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その４つのプログラムとは……
・ヨガ
・ピラティス
・ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整プログラム）
・瞑想
です。
自分がどのプログラムに向いているのか、どの資格を取ったらいいのか、悩んでいる方は、まずは基礎コース（ベーシックコース）から学んでみてはいかがでしょう？
ヨガ『ベーシック・トレーニングコース』（BTC）
ヨガインストラクターを目指す方やヨガ未経験の方も、１からトータルに学べるヨガの基礎コースです。
インド発祥であり現代人に合ったヨガと、それに関連した基礎知識を習得し、健康で環境にやさしいライフスタイルを実践するための入門コースです。
こんな方におすすめ・・・・・
●ヨガや瞑想に興味がある。
●体だけでなく、心にも作用するヨガをもっと知りたい。
●解剖学、アーユルヴェーダ（インド伝承医学）なども知りたい。
>>コース詳細はこちら
『ピラティス・ベーシック・トレーニングコース』（PBTC）
ピラティスをより効果的に実践する方法と、それに関連した知識を基礎から学べる入門コースです。
ドイツ発祥のエクササイズであり、日常生活がよりよくなるように考案されたピラティスの基礎を習得し、健康でしなやかな身体作りを目指します。
こんな方におすすめ・・・・・
●姿勢・体の歪みを改善、身体のバランスを整えたい。
●体幹（胴体部分）を中心に、インナーマッスルを鍛えることに興味がある。
●リハビリテーションにもつながる運動を知りたい。
>>コース詳細はこちら
『ビューティ・ペルヴィス ベーシックコース』（BBC）
ビューティ・ペルヴィス の根本的概念となるさまざまな知識を１から学べる基礎コースです。
自身を整える為に活用するだけでなく、自身の可能性（目標）を見出し、改善されていく経験をもとに、体型、姿勢、立ち居振る舞いを美しくする指導者の基本を身に付けるコースです。スタジオ・ヨギーのディレクターkyoが考案しました。
ビューティ・ペルヴィスとは？（スタジオ・ヨギーのページに飛びます）
●骨盤調整に興味がある。
●“つよく・美しく・しなやかに”をテーマに美しい体づくりをしたい。
●無理ない運動で、健康美を目指したい。
>>コース詳細はこちら
『メディテーション・ベーシックコース』（MBC）
瞑想とヨガ哲学、瞑想に入る為のアーサナ（ポーズ）をはじめての方にもわかりやすく、初歩から学ぶコースです。
ヨガ哲学という古代からの智慧を、現代でもストレスマネージメントとして大いに活用できるでしょう。
こんな方におすすめ・・・・・
●瞑想やマインドフルネスに興味がある。
●ヨガ哲学を知りたい。
●瞑想に入る前に行うヨガを知りたい。
>>コース詳細はこちら
各コースとも、全国のヨギー・インスティテュートにて、随時開催しています。お問い合わせは、お気軽にご連絡ください。
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