ヨガを基礎から学べる

ベーシック・トレーニングコース

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概要

Outline

ヨガインストラクターを目指す方やヨガ未経験の方も、1からトータルに学べるヨガの基礎コースです。ヨガとそれに関連した基礎知識を習得し、健康な心身を培うヨガ的ライフスタイルを実践します。

受講者は、ヨガに関する知識や技術はもとより、解剖生理学やアーユルヴェーダなど幅広い知識と教養を修得し、単なる健康法にとどまらないヨガの奥深さを学んでいきます。

テキストや課題図書の読解、レポートの作成など、受講者には様々な課題が与えられます。経験・知識のあるなしは問いません。

ヨガインストラクターを目指す方や、ヨガについての知識を深め、ヨガをライフワークとしたいという方のご応募をお待ちしております。


▲air(オンライン)開催でのダイジェスト映像
(2020年5月開講)

こんな方におすすめ

recommend

哲学・アーサナなどヨガの真髄を基礎から学びたい方

自分らしく幸せに生きるためのヒントを得たい方

ヨガインストラクターを目指す方

こんな効果があります

Effects

日常の練習、クラスの理解が格段に深まる

ポーズ/アーサナだけでないヨガの基礎が理解できる

ヨガインストラクターへの第一歩となれる

学べる内容

Contents

哲学

ヨガはマットの上だけのものではありません。ストレスをためず、自分をイキイキとさせる智慧を学ぶことで日常の心地よい心のあり方を知ります

ポーズ

同じポーズ(アーサナ)でも、ちょっとした身体の使い方の違いが大きな変化を産みます。レギュラークラスから一歩踏み込んで怪我をしにくい身体の使い方を習得します。

解剖学

骨や筋肉、自律神経やホルモンの働きなど、身体のおおまかな知識を得ることで、身体の変化と上手に付き合う方法を探ります。

アーユルヴェーダ

ヨガとアーユルヴェーダは同じ「ヴェーダ」という源からはじまりました。自分の体質・気質を知り、それぞれにあった生活スタイルや季節の過ごし方を探ります。

呼吸法・瞑想

呼吸法の基本的な理論を学び、実践を通して、自然な呼吸の心地よさを体験しましょう。あわせて、瞑想の理論と集中の仕方を学び、心のゆとりを感じる瞑想法を紹介、実践します。

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コース詳細

Details

受講資格

ヨガに興味のある方ならどなたでも

授業時間

全20時間 (講義+実技)
※その他、ホームワークもあります

受講料

【首都圏】113,500 円 (税込124,850円)
【地方/airオンライン】 105,500 円 (税込116,050円) 

※別途、必須受講ワークショップ、ならびに課題図書の費用が必要となります。 

【再受講価格】 

【首都圏】62000円(税込68,200円)
【地方/airオンライン】 57,200円(税込62,920円)


課題図書

『ヨーガ本質と実践-新装オールカラービジュアル版』シヴァーナンダヨーガセンター編/産調出版/3,100円(税込3,410円)
『インテグラル・ヨーガ』スワミ・サッチダーナンダ著/めるくまーる/2,200円(税込2,420円)

推薦図書 ※任意

『増補新版 ハタヨガの真髄』 B.K.S.アイアンガー著/3,300円(税込3,630円)
(ヨガの勉強を続ける上で強く薦めします。大変良い本ですが、トレーニング内の使用頻度としては少ないため、購入は任意とします)
・『カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典』左 明 (著) 、山口 典孝 (著)、石井 直方(監修)/1,500円(税込1,650円)

認定ポイント

20

証書

修了者には「ベーシック・トレーニングコース修了証」が授与されます。

その他

■ヨガの『ベーシック・トレーニングコース』説明会(体験クラス付き)ダイジェスト動画

事前説明会を随時実施しています。その模様をダイジェストでお届けします。




■BTC卒業生の方へ「ヨギー・インスティテュート認定時間コース」Y200Hに参加することできます。
割引制度もあるので、ご活用ください。詳しくは、こちらをご覧ください

アーカイブ動画特典
air(オンライン)にて受講した方には、期間限定で受講いただいた講座の動画を配信。
復習、振り返りにご活用いただけます。

受講生の声

30代女性

ヨガの奥深さを知り、自分を見つめ直すきっかけになった。ヨガは体を動かすことだけじゃないということを深く感じ、生活にヨガをとり入れるという意味が分かった。今後の生き方にも影響すると思う。

30代男性

ヨガ哲学もほぼ0の状態からの参加でしたが、講義の内容もわかりやすく、受講できて良かったと思います。一つひとつの質問に対して、丁寧に答えてくれてありがとうございました。ヨガのスタートラインにようやく立てたという気がします。

開催スケジュール

air (オンライン)

2022年02月12日 (土) 開催

日程

*****
このコースは中目黒スタジオで実施するコースをオンラインで受講できる
オンライン受講受入コースです。
*****

ベーシック・トレーニングコース【BTC200】

必須講座①
ウェルカムアナトミー
必須講座②
アーユルヴェーダ 基礎編

※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

コース最終日までに ご受講 が出来なかった場合は、ご受講確認後に修了書を発行させていただきます。

2022年
第1回 2月12日(土) 10:00-16:00
第2回 2月19日(土) 10:00-16:00
第3回 2月23日(水祝)10:00-16:00
第4回 3月 5日(土)  10:00-16:00
※各日休憩1時間


講師

締切り

2022年01月05日 (水)

その他

【個別説明会について】
事務局スタッフによる無料個別説明会(ZOOMオンライン開催)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。

【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。

【テキスト】
オンラインでご参加の方には、ご自宅まで発送いたします。

【フォローアップ】
オンライン開催のコースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様に期間限定で<動画配信>いたしますので、復習にご活用頂けます。

【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mainschool@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。

エントリーする

2022年03月05日 (土) 開催

日程

*****
このコースはライブで実施するコースをオンラインでも受講できる
オンライン受講受入コースです。
リアル受講とオンライン受講のMIXも可能です。
*****

ベーシック・トレーニングコース【N_BTC45】

2022年

第1回 3月 5日 (土)  10:00-16:00

第2回 3月12日 (土)  10:00-16:00

第3回 3月26日 (土)  10:00-16:00

第4回 4月 2日 (日)  10:00-16:00   全4回

※各日休憩1時間を含む


【必須受講講座】

講座①ウェルカムアナトミー

講座②「アーユルヴェーダ 基礎編
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

講師

締切り

2022年01月22日 (土)

その他

■コースについて

このコースは、スタジオにて実施するコースにオンラインでご参加いただけるコースです。


■オンライン受講特典について

オンラインでの受講回に関しては、後日動画を配信いたします。


■お申込みについて

下記エントリーボタンよりお申込みください。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。


■お問い合わせ先

ヨギー・インスティテュート名古屋

Mail:school_nagoya@studio-yoggy.com

エントリーする

2022年04月13日 (水) 開催

日程


*****
このコースはライブで実施するコースをオンラインでも受講できる
オンライン受講受入コースです。
リアル受講とオンライン受講のMIXも可能です。
*****

ベーシック・トレーニングコース【N_BTC46

2022年

第1回 4月 13日(水)  10:00-12:30

第2回 4月20日(水)  10:00-12:30

第3回 4月27日(水)  10:00-12:30

第4回 5月11日(水)  10:00-12:30

第5回 5月18日(水)    10:00-12:30 

第6回 5月25日(水)  10:00-12:30

第7回 6月 1日(水)  10:00-12:30

第8回 6月  8日(水)  10:00-12:30 全8回



【必須受講講座】

講座①ウェルカムアナトミー

講座②「アーユルヴェーダ 基礎編
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

講師

締切り

2022年03月02日 (水)

その他

■コースについて

このコースは、スタジオにて実施するコースにオンラインでご参加いただけるコースです。


■オンライン受講特典について

オンラインでの受講回に関しては、後日動画を配信いたします。


■お申込みについて

下記エントリーボタンよりお申込みください。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。


■お問い合わせ先

ヨギー・インスティテュート名古屋

Mail:school_nagoya@studio-yoggy.com

エントリーする

yoggy institute lab(中目黒)

2022年02月12日 (土) 開催

日程

********************
このコースはオンライン受講受入コースです

********************

ベーシック・トレーニングコース【BTC200】

 

必須講座①
ウェルカムアナトミー
必須講座②

アーユルヴェーダ 基礎編
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

コース最終日までに ご受講 が出来なかった場合は、ご受講確認後に修了書を発行させていただきます。

2022年
第1回 2月12日(土) 10:00-16:00
第2回 2月19日(土) 10:00-16:00
第3回 2月23日(水祝)10:00-16:00
第4回 3月  5日(土) 10:00-16:00
※各日休憩1時間

講師

締切り

2022年01月05日 (水)

定員

14名 ※状況により変更する場合がございます

その他

【個別説明会について】
事務局スタッフによる無料個別説明会(ZOOMオンライン開催)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。

【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。

【フォローアップ】
オンライン受講受入コースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様に期間限定で<動画配信>いたしますので、復習にご活用頂けます。

【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mail:school@studio-yoggy.com

現在お電話での対応を中止しております。

お手数ですが、メールにてお問い合わせください。

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名古屋グローバルゲート

2022年03月05日 (土) 開催

日程

○○○○○

このコースはオンライン受講受入コースです。
ライブで実施するコースをオンラインでも受けていただけます。

日程変更になりました。

○○○○○

ベーシック・トレーニングコース【N_BTC45

2022年

第1回 3月 5日 (土)  10:00-16:00

第2回 3月12日  (土) 10:00-16:00

第3回 3月26日 (土)  10:00-16:00

第4回 4月 2日 (日)  10:00-16:00   全4回

※各日休憩1時間を含む


【必須受講講座】

講座①ウェルカムアナトミー

講座②「アーユルヴェーダ 基礎編
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

講師

締切り

2022年01月22日 (土)

定員

13名 ※状況により変更する場合がございます。

その他

担当スタッフによる個別相談会を随時開催しております。
詳細はこちら

【お問い合わせ】
ヨギー・インスティテュート名古屋
Mail:school_nagoya@studio-yoggy.com

エントリーする

2022年04月13日 (水) 開催

日程

○○○○○

このコースはオンライン受講受入コースです。
ライブで実施するコースをオンラインでも受けていただけます。

○○○○○

ベーシック・トレーニングコース【N_BTC46

2021年

第1回 4月 13日(水)  10:00-12:30

第2回 4月20日(水)  10:00-12:30

第3回 4月27日(水)  10:00-12:30

第4回 5月11日(水)  10:00-12:30

第5回 5月18日(水)    10:00-12:30 

第6回 5月25日(水)  10:00-12:30

第7回 6月 1日(水)  10:00-12:30

第8回 6月 8日(水)  10:00-12:30   全8回



【必須受講講座】

講座①ウェルカムアナトミー

講座②「アーユルヴェーダ 基礎編
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

講師

締切り

2022年03月02日 (水)

定員

13名 ※状況により変更する場合がございます。

その他

担当スタッフによる個別相談会を随時開催しております。
詳細はこちら

【お問い合わせ】
ヨギー・インスティテュート名古屋
Mail:school_nagoya@studio-yoggy.com

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京都

2022年02月19日 (土) 開催

日程

▶▶対面受講のみ

ベーシック・トレーニングコース【O_BTC26】


2022年

第1回 2月19日(土)10:00-16:00

第2回 2月26日(土)10:00-16:00

第3回 3月  5日(土)10:00-16:00

第4回 3月12日(土)10:00-16:00


※下記講座は、本コースの必須受講ワークショップです。

講座①:「ウェルカムアナトミー」

講座②:「アーユルヴェーダ~基礎編~」

講師

締切り

2022年01月08日 (土)

定員

限定10名

その他

■講師ミホ先生によるコース無料説明会■

12/5(日) 16:30~17:00

12/12(日) 16:30~17:00

12/26(日) 16:30~17:00

あわせて、無料クラス体験もご案内しております!

お気軽にご参加ください。

≪ご予約はこちらから≫


【お問い合わせ】スタジオ・ヨギー京都

Mail:school_kyoto@studio-yoggy.com

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OSAKA

2022年02月06日 (日) 開催

日程

▶▶対面受講のみ

ベーシック・トレーニングコース【O_BTC22】


2022年

第1回 2月 6日(日)10:00-16:00

第2回 2月13日(日)10:00-16:00

第3回 2月20日(日)10:00-16:00

第4回 2月27日(日)10:00-16:00


※下記講座は、本コースの必須受講ワークショップです。

講座①:「ウェルカムアナトミー」

講座②:「アーユルヴェーダ~基礎編~」


講師

締切り

2021年12月26日 (日)

定員

8名

その他

■講師ミホ先生によるコース無料説明会■

開催場所:スタジオ・ヨギーOSAKA

第1回:12/11(土) 16:00~16:30

第2回:12/25(土) 16:00~16:30

お気軽にご参加ください。

≪ご予約はこちらから≫


<お問い合わせ> スタジオ・ヨギーOSAKA

 Mail:school_osaka@studio-yoggy.com

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