ヨガを基礎から学べる

ベーシック・トレーニングコース

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概要

Outline

ヨガインストラクターを目指す方やヨガ未経験の方も、1からトータルに学べるヨガの基礎コースです。ヨガとそれに関連した基礎知識を習得し、健康な心身を培うヨガ的ライフスタイルを実践します。

受講者は、ヨガに関する知識や技術はもとより、解剖生理学やアーユルヴェーダなど幅広い知識と教養を修得し、単なる健康法にとどまらないヨガの奥深さを学んでいきます。

テキストや課題図書の読解、レポートの作成など、受講者には様々な課題が与えられます。経験・知識のあるなしは問いません。

ヨガインストラクターを目指す方や、ヨガについての知識を深め、ヨガをライフワークとしたいという方のご応募をお待ちしております。

こんな方におすすめ

recommend

哲学・アーサナなどヨガの真髄を基礎から学びたい方

自分らしく幸せに生きるためのヒントを得たい方

ヨガインストラクターを目指す方

こんな効果があります

Effects

日常の練習、クラスの理解が格段に深まる

ポーズ/アーサナだけでないヨガの基礎が理解できる

ヨガインストラクターへの第一歩となれる

学べる内容

Contents

哲学

ヨガはマットの上だけのものではありません。ストレスをためず、自分をイキイキとさせる智慧を学ぶことで日常の心地よい心のあり方を知ります

ポーズ

同じポーズ(アーサナ)でも、ちょっとした身体の使い方の違いが大きな変化を産みます。レギュラークラスから一歩踏み込んで怪我をしにくい身体の使い方を習得します。

解剖学

骨や筋肉、自律神経やホルモンの働きなど、身体のおおまかな知識を得ることで、身体の変化と上手に付き合う方法を探ります。

アーユルヴェーダ

ヨガとアーユルヴェーダは同じ「ヴェーダ」という源からはじまりました。自分の体質・気質を知り、それぞれにあった生活スタイルや季節の過ごし方を探ります。

呼吸法・瞑想

呼吸法の基本的な理論を学び、実践を通して、自然な呼吸の心地よさを体験しましょう。あわせて、瞑想の理論と集中の仕方を学び、心のゆとりを感じる瞑想法を紹介、実践します。

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コース詳細

Details

受講資格

ヨガに興味のある方ならどなたでも

授業時間

全20時間 (講義+実技)
※その他、ホームワークもあります

受講料

【首都圏】113,500 円 (税込122,580円)
【地方】 105,500 円 (税込113,940円) 

※2019年10月1日以降初日を迎えるコースは

【首都圏】税込 124,850円 【地方】税込116,050円

※別途、必須受講ワークショップ、ならびに課題図書の費用が必要となります。 

【再受講価格】 

【首都圏】62000円(税込66,960円)
【地方】 57,200円(税込61,776円)

※2019年10月1日以降初日を迎えるコースは

【首都圏】税込68,200円 【地方】税込62,920円

課題図書

『ヨーガ本質と実践-新装オールカラービジュアル版』シヴァーナンダヨーガセンター編/産調出版/3,100円(税抜)
『インテグラル・ヨーガ』スワミ・サッチダーナンダ著/めるくまーる/1,800円(税抜)

推薦図書 ※任意

『増補新版 ハタヨガの真髄』 B.K.S.アイアンガー著/3,300円(税抜)
(ヨガの勉強を続ける上で強く薦めします。大変良い本ですが、トレーニング内の使用頻度としては少ないため、購入は任意とします)
・『カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典』左 明 (著) 、山口 典孝 (著)、石井 直方(監修)/1,500円(税抜)

証書

修了者には「ベーシック・トレーニングコース修了証」が授与されます。

その他

■ヨガの『ベーシック・トレーニングコース』説明会(体験クラス付き)ダイジェスト動画

事前説明会を随時実施しています。その模様をダイジェストでお届けします。




■BTC卒業生の方へ「ヨギー・インスティテュート認定時間コース」Y200Hに参加することできます。
割引制度もあるので、ご活用ください。詳しくは、こちらをご覧ください

受講生の声

30代女性

ヨガの奥深さを知り、自分を見つめ直すきっかけになった。ヨガは体を動かすことだけじゃないということを深く感じ、生活にヨガをとり入れるという意味が分かった。今後の生き方にも影響すると思う。

30代男性

ヨガ哲学もほぼ0の状態からの参加でしたが、講義の内容もわかりやすく、受講できて良かったと思います。一つひとつの質問に対して、丁寧に答えてくれてありがとうございました。ヨガのスタートラインにようやく立てたという気がします。

開催スケジュール

大宮

2019年09月15日 (日) 開催

日程

開講決定しました!
引き続きエントリー受付中!

ベーシック・トレーニングコース【BTC183】

 

必須講座①
「ウェルカムアナトミー」
必須講座②
「アーユルヴェーダ 基礎編」
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

 

日程:2019年
第1回  9月15日(日)
第2回  10月6日(日)
第3回  10月20日(日)
第4回  11月3日(日)

※全日程 10:00~16:00

講師

締切り

2019年08月04日 (日)

定員

22名

その他

<無料説明会>
①8月31日(土)15:00-15:30

②9月8日(日)15:15-15:45 ※この日は事務局のみのご案内となります

<お問い合わせ>

スタジオ・ヨギー大宮

Tel 048-640-7707

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yoggy institute main school(新宿)

2019年09月28日 (土) 開催

日程

ベーシック・トレーニングコース【BTC184】
2019年
第1回 09月28日(土)10:00-16:00
第2回 10月05日(土)10:00-16:00
第3回 10月19日(土)10:00-16:00
第4回 11月09日(土)10:00-16:00

必須講座①「ウェルカムアナトミー」
必須講座②「アーユルヴェーダ基礎編」
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
※日程は随時WEBにてお知らせいたします。

講師

締切り

2019年08月31日 (土)

定員

24名

その他

【個別説明会について】
スタッフによる個別説明会(無料)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。

【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切日以降、詳細に関するご案内をお送りいたします。

【お問合せ】
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com

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2019年10月20日 (日) 開催

日程

ベーシック・トレーニングコース【BTC185】
2019年
第1回 10月20日(日)10:00-16:00
第2回 10月27日(日)10:00-16:00
第3回 11月10日(日)10:00-16:00
第4回 11月24日(日)10:00-16:00

講座①「ウェルカムアナトミー
講座②「アーユルヴェーダ 基礎編
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
※日程は随時WEBにてお知らせいたします。




講師

締切り

2019年09月08日 (日)

定員

24名

その他

【コース説明会日程】
日程:

・08月25日(日)14:30~15:00
09月01日(日)14:30~15:00

参加費:無料 
お持物:筆記用具
お申込み:こちらのリンクよりお申込みくださいませ。

【個別説明会について】
スタッフによる個別説明会(無料)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。

【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切日以降、詳細に関するご案内をお送りいたします。

【お問合せ】
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com

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京都

2019年10月07日 (月) 開催

日程

【平日開催】ベーシック・トレーニングコース 【K_BTC22】

2019年

講座① 「ウェルカムアナトミー」

講座② 「アーユルヴェーダ 基礎編」 

※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ずご受講ください。


第1・2回  10月7日(月)10:00-16:00

第3・4回  10月28日(月)10:00-16:00

第5・6回  11月18日(月)10:00-16:00

第7・8回     12月 2日(月)10:00-16:00

講師

締切り

2019年08月26日 (月)

定員

17名

その他

◇担当スタッフによる個別相談会も随時受付中◇

【お問合せ】 スタジオ・ヨギー京都

TEL: 075-257-5055

MAIL: school_kyoto@studio-yoggy.com

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OSAKA

2019年09月01日 (日) 開催

日程

開催が決定いたしました。引き続きエントリー募集中です。

ベーシック・トレーニングコース【O_BTC17】

講座①

「ウェルカムアナトミー」

講座②

「アーユルヴェーダ 基礎編」

※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

2019年

第1回 9月1日(日)   10:00-16:00

第2回 9月7日(土)   10:00-16:00

第3回 9月8日(日)   10:00-16:00

第4回 9月15日(日) 10:00-16:00


講師

締切り

2019年07月21日 (日)

定員

24名

その他

●個別相談 随時受付中! ご検討中の方は、お気軽にお問合せください。

<お問い合わせ>

スタジオ・ヨギーOSAKA

tel:06-6363-2181

mail:school_osaka@studio-yoggy.com

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2019年11月17日 (日) 開催

日程

ベーシック・トレーニングコース【O_BTC19】

講座①

「ウェルカムアナトミー」

講座②

「アーユルヴェーダ 基礎編」

※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

2018年

第1回 11月17日(日) 9:30-15:30

第2回 12月  1日(日) 9:30-15:30

第3回 12月15日(日) 9:30-15:30

第4回 12月29日(日) 9:30-15:30


講師

締切り

2019年10月06日 (日)

定員

24名

その他

<個別説明会を実施しております>
コースの内容や資格取得の流れ、事務的なお話等々させていただきます。
ご希望の方は下記のお問い合わせ先、
もしくは個別説明会お申込みフォームよりご連絡くださいませ。

<お問い合わせ> スタジオ・ヨギーOSAKA

tel:06-6363-2181 mail:school_osaka@studio-yoggy.com

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2019年11月19日 (火) 開催

日程


ベーシック・トレーニングコース【O_BTC18

2019

第1回 11月19日(火) 9:30 ー15:30

第2回 12月 3日(火) 9:30 ー15:30

第3回     1月21日(火) 9:30 ー15:30

第3回   2月 4日(火) 9:30 ー15:30

講師

締切り

2019年10月08日 (火)

定員

24

その他

☆ヨガ トレーニングコース説明会随時開催中!

 担当スタッフによる個別相談会も随時開催しております。

<お問い合わせ>

スタジオ・ヨギーOSAKA

TEL:06-6363-2181

Mail:school_osaka@studio-yoggy.com

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