ヨガアナトミー・インテンシヴコース：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

このトレーニングでは、
・硬くなりやすい筋肉とは？　そしてなぜ硬くなるのか？
・柔軟性を培うのに、どのような順番、働きかけが必要か？
・なぜバランスのポーズが苦手なのか？
などヨガのポーズを練習するうえでの疑問に答えていきます。

ヨガの経験の長さに関係なく、ご自身の身体や解剖学的な見方に興味のある方におすすめです。
普段の自身のプラクティスが深まり、不必要な怪我を防ぐと同時に、安定としなやかさを培うヒントを得ることができます。
ヨガインストラクターにとっては、生徒のアーサナを洗練させるための方法論を理解することとなることでしょう。

身体の柔軟性についての、興味深い記事はこちら。
>>『ヨガをすれば、身体が柔らかくなりますか？』yoggy magazine記事より

こんな方におすすめ

recommend

できないアーサナの原因やヒントを知りたい方

自分の身体を解剖学的にイメージしたい方

身体を痛めないためのポイントとその解剖学的な理由を学びたい方　

こんな効果があります

Effects

ポーズ/アーサナごとに意識すべき筋肉が理解できる

解剖学的観点からポーズ/アーサナのコツが理解できる

ヨガインストラクターとしての指導スキルを高められる

次のSTEPのおすすめコース

学べる内容

Contents

ポーズ

ヨガのポーズ（アーサナ）で怪我を防止し、柔軟性を培うにはどのように身体に働きかければいいのか、片足立ちのポーズやアームバランスのポーズのコツはなにか？など解剖学的に学びます。

解剖学

ポーズ（アーサナ）と骨や筋肉の関係を理解し、代償動作（ポーズにおけるミスアライメント）の理由を解剖学的に知ることで、効果的なポーズを実践します

コース詳細

Details

受講資格

ヨガの練習をされたことがある方。身体のしくみに興味があればどなたでも

必須受講ワークショップ

ウェルカムアナトミー～解剖学基礎の基礎～

■お勧め受講ワークショップ
・「動きのアナトミー」の事前受講をおすすめいたします。
コース内容の理解がより深まります。

授業時間

全19.5時間　（ 6.5時間×全3回）
※休憩1時間を挟みます。

受講料

71,500 円(税抜）

※別途、必須受講ワークショップ、ならびに課題図書の費用が必要となります。

【再受講価格】51,500円（税抜）

課題図書

・『身体運動の機能解剖』中村千秋 ( 翻訳 )／竹内真希 ( 翻訳 )／医道の日本社／4,300円（税抜）

認定ポイント

証書

修了者には「ヨガアナトミー・インテンシヴコース修了証」が授与されます。

その他

RYT500取得対象コース（おすすめ）

30代男性

体が硬い理由や痛める原因など、クリアになりました。解剖学というと難しい印象をがありましたが、説明がとても分かりやすく、筋肉の名称も自然に覚えていました。楽しい3日間でした。

40代女性

苦手なポーズもかなりに楽になって驚きです。強くするより使い方を知ることが大切と言われて、すごく希望がもてました。これからも自分のペースで知識を増やしていきたいと思います。

air (オンライン）

2020年06月19日 (金) 開催

日程

開講決定致しました！まだまだエントリー可能です。

どの地域からでもご参加いただけます！！

ヨガアナトミー･インテンシヴコース【SAP_YAC04】

2020年

第1回 6月19日（金）10:00－17:30

第2回 6月20日（土）9:00－16:30

第3回 6月21日（日）10:00－17:30

※第2回目の午後13:30~16:30は、解剖学講師が担当いたします。

※休憩1時間を含む

「ウェルカムアナトミー」

※上記は必須ワークショップです。未受講の場合は必ず受講ください。

講師

アヤ
 原田長

締切り

2020年05月22日 (金)

定員

18名

その他

専任スタッフによる≪個別相談会≫随時受付中！

ご希望の方は札幌スタジオまでご連絡ください。

【お問い合わせ／ご予約】

スタジオ・ヨギー札幌　tel：011-223-3822

mail:school_sapporo@studio-yoggy.com

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TOKYO

2020年08月15日 (土) 開催

日程

ヨガアナトミー・インテンシヴコース【YAC41】

日程：2020年
第1日目　8月15日（土）9:30～17:00
第2日目　8月16日（日）9:30～17:00
第3日目　8月23日（日）9:30～17:00
※各日休憩1時間
※内３時間は、解剖学講師が担当いたします

必須受講講座① 「ウェルカムアナトミー」
※上記講座①は必須受講講座の為、未受講の場合はYAC受講前にご受講ください

講師

アズサ

締切り

2020年07月04日 (土)

定員

28名

その他

【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会（無料）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。

【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。

【お問い合わせ先】
スタジオ・ヨギーTOKYO（担当窓口：schoolTOKYO）
t e l ：03-6212-6851／10:00～18:00
mail：school_tokyo@studio-yoggy.com

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横浜

2020年11月01日 (日) 開催

日程

ヨガアナトミー・インテンシヴコース【YAC43】

必須受講講座ウェルカムアナトミー
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合はYAC受講前に必ずご受講ください。

2020年
第1回　11月 1日（日）9:30-17:00
第2回　11月 8日（日）9:30-17:00
第3回　11月15日（日）9:30-17:00

※3日間のうちの3時間は解剖学講師が担当します。

講師

アズサ
 原田長

締切り

2020年09月20日 (日)

定員

16名

その他

【コース説明会日程】

①7月18日（土）15:45-16:15　
②8月 2日（日）17:45-18:15
③8月22日（土）15:45-16:15　
④9月13日（日）17:15-17:45　※事務局のみ

参加費：無料
持ち物：筆記用具

【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会（無料）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。

【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。

【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
TEL : 03-5768-4312　
mail:school@studio-yoggy.com

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名古屋グローバルゲート

2020年08月08日 (土) 開催

日程

ヨガアナトミー・インテンシヴコース【N_YAC11】

2020年

第1回　8月 8日（土）　10：00－17：30

第2回　8月 9日（日）　10：00－17：30

第3回　8月10日（月祝）10：00－17：30　全3回

※内3時間は、解剖学講師が担当いたします。

※各日休憩1時間を含む

【必須受講講座】

「ウェルカムアナトミー」

※上記の講座は必須受講講座の為、

未受講の場合は必ずご受講ください。

講師

マサ
 金子潤

締切り

2020年06月27日 (土)

定員

20名

その他

☆ヨガ　トレーニングコース説明会開催中！☆

詳細はこちら

担当スタッフによる個別相談会も随時開催しております。

詳細はこちら

【お問い合わせ】
スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート
TEL：052-589-1164
Mail：school_nagoya@studio-yoggy.com

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ヨガアナトミー・インテンシヴコース

概要

こんな方におすすめ

こんな効果があります

次のSTEPのおすすめコース

学べる内容

ポーズ

解剖学

コース詳細

受講資格

必須受講ワークショップ

授業時間

受講料

課題図書

推薦図書 ※任意

認定ポイント

証書

その他

30代男性

40代女性

air (オンライン）

2020年06月19日 (金) 開催

日程

講師

締切り

定員

その他

TOKYO

2020年08月15日 (土) 開催

日程

講師

締切り

定員

その他

横浜

2020年11月01日 (日) 開催

日程

講師

締切り

定員

その他

名古屋グローバルゲート

2020年08月08日 (土) 開催

日程

講師

締切り

定員

その他

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