できないアーサナの原因やヒントを知りたい方
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アーサナを安全かつ効果的に行うために
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recommend
できないアーサナの原因やヒントを知りたい方
自分の身体を解剖学的にイメージしたい方
身体を痛めないためのポイントとその解剖学的な理由を学びたい方
Effects
ポーズ/アーサナごとに意識すべき筋肉が理解できる
解剖学的観点からポーズ/アーサナのコツが理解できる
ヨガインストラクターとしての指導スキルを高められる
Contents
ヨガのポーズ(アーサナ)で怪我を防止し、柔軟性を培うにはどのように身体に働きかければいいのか、片足立ちのポーズやアームバランスのポーズのコツはなにか?など解剖学的に学びます。
ポーズ(アーサナ)と骨や筋肉の関係を理解し、代償動作(ポーズにおけるミスアライメント)の理由を解剖学的に知ることで、効果的なポーズを実践します
Details
■お勧め受講ワークショップ
・「動きのアナトミー」の事前受講をおすすめいたします。
コース内容の理解がより深まります。
・『骨格筋ハンドブック(原書第3版)』野村 嶬( 監修)/南江堂 *3,800円(税抜)
・DVD:『股関節をひらくためのシークエンス 極楽鳥のポーズ』ヤスシ/ロハスインターナショナル/4,500円(税抜)
◎このヨガアナトミー・インテンシヴコースでは、トレーニングの補足として、下記の2冊のうち1冊の感想をレポートとして課題提出していただいています。
・『奇跡の脳ー脳科学者の脳が壊れたとき』ジル・ボルト・テイラー著 / 竹内 薫訳 / 新潮文庫/ 630円(税抜)
・『ヒーリング・バック・ペイン』ジョン・サーノ著 / 長谷川敦史監訳 / 春秋社 / 2,000円(税抜)
*どちらか一冊で結構です。お好きな方を選びレポート提出をしていただきます。
※いずれもトレーニング内では使用しませんので、トレーニングで持参いただかなくても結構です。
体が硬い理由や痛める原因など、クリアになりました。解剖学というと難しい印象をがありましたが、説明がとても分かりやすく、筋肉の名称も自然に覚えていました。楽しい3日間でした。
苦手なポーズもかなりに楽になって驚きです。強くするより使い方を知ることが大切と言われて、すごく希望がもてました。これからも自分のペースで知識を増やしていきたいと思います。
ヨガアナトミー・インテンシヴコース【SAP_YAC03】
※上記は必須ワークショップです。未受講の場合は必ず受講ください。
2019年
第1回 7月13日(土)10:00-17:30
第2回 7月14日(日)10:00-17:30
第3回 7月15日(月・祝)10:00-17:30
※第1回午後 3時間は、解剖講師が担当いたします。
2019年06月01日 (土)
18名
■担当スタッフによる≪個別説明会≫随時受付中!
ご希望の方は札幌スタジオ インスティテュート事務局までご連絡ください。
TEL : 011-223-3822 mail:school@studio-yoggy.com
開講決定しました!引き続きエントリー受付中!
※第4回(3時間)担当 原田長(解剖講師)
2019年01月12日 (土)
34名
2019年1月12日(土)13:00~13:30@北千住スタジオ ■講師:ナオ ■持ち物:筆記用具
■参加費:無料
必須受講講座の詳細・日程一覧はこちらをご覧ください。
ウェルカムアナトミー
■個別相談 随時受付中!
ご検討中の方は、お気軽にお問合せください。
<お問い合わせ>
ヨギー・インスティテュート事務局
tel:03-5768-4312
mail:school@studio-yoggy.com
ヨガアナトミー・インテンシヴコース【YAC34】
2019年
第1回 4月27日(土)
第2回 4月28日(日)
第3回 4月29日(月・祝)
※すべての回が9:30~17:00(内1時間休憩)となります
※内3時間は、解剖学講師が担当いたします
必須受講講座① 「ウェルカムアナトミー」
※上記講座①は必須受講講座の為、 未受講の場合はYAC受講前に必ずご受講ください
2019年03月16日 (土)
28名
【コース説明会日程】
日程が確定次第こちらに掲載いたします。
【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会(無料)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
【お問い合わせ先】
スタジオ・ヨギーTOKYO(担当窓口:schoolTOKYO)
t e l :03-6212-6851/10:00~18:00
mail:school_tokyo@studio-yoggy.com
ヨガアナトミー・インテンシヴコース【YAC36】
2019年
第1回 9月1日(日)
第2回 9月8日(日)
第3回 9月15日(日)
※すべての回が9:30~17:00(内1時間休憩)となります
※内3時間は、解剖学講師が担当いたします
必須受講講座① 「ウェルカムアナトミー」
※上記講座①は必須受講講座の為、 未受講の場合はYAC受講前に必ずご受講ください
2019年07月21日 (日)
28名
【コース説明会日程】
日程が確定次第こちらに掲載いたします。
【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会(無料)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
【お問い合わせ先】
スタジオ・ヨギーTOKYO(担当窓口:schoolTOKYO)
t e l :03-6212-6851/10:00~18:00
mail:school_tokyo@studio-yoggy.com
ヨガアナトミー・インテンシヴコース【YAC37】
2019年
第1回 10月7日(月)
第2回 10月21日(月)
第3回 10月28日(月)
※すべての回が9:30~17:00(内1時間休憩)となります
※内3時間は、解剖学講師が担当いたします
必須受講講座① 「ウェルカムアナトミー」
※上記講座①は必須受講講座の為、 未受講の場合はYAC受講前に必ずご受講ください
2019年08月26日 (月)
28名
【コース説明会日程】
日程が確定次第こちらに掲載いたします。
【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会(無料)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
【お問い合わせ先】
スタジオ・ヨギーTOKYO(担当窓口:schoolTOKYO)
t e l :03-6212-6851/10:00~18:00
mail:school_tokyo@studio-yoggy.com
2019年03月02日 (土)
24~26名
【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会(無料)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
【お問い合わせ先】
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com
ヨガアナトミー・インテンシヴコース【N_YAC10】
2019年
第1回 8月10日(土) 10:00-17:30
第2回 8月11日(日) 10:00-17:30
第3回 8月12日(月祝)10:00-17:30
【必須受講講座】
※上記の講座は必須受講講座の為、
未受講の場合は必ずご受講ください。
2019年06月29日 (土)
20名
☆ヨガ トレーニングコース説明会開催中!☆
担当スタッフによる個別相談会も随時開催しております。
詳細はこちら
【お問い合わせ】
スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート
TEL:052-589-1164
Mail:school_nagoya@studio-yoggy.com
ヨガアナトミー・インテンシヴコース【K_YAC04】
「ウェルカムアナトミー」 2019年6月8日(土)10:00-13:00
※上記講座は必須受講講座の為、必ずご受講ください。
2019年
第1回 7月27日(土)10:00-17:30
第2回 7月28日(日)10:00-17:30
第3回 8月 4日(日)10:00-17:30
※第1回午後3時間は解剖学講師が担当いたします。
2019年
講 座 「ウェルカムアナトミー」
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
第1回 9月29日(土)10:00-17:30
第2回 10月 5日(土)10:00-17:30
第3回 10月 6日(日)10:00-17:30
※第1回午後 3時間は、解剖講師が担当いたします。
ヨガアナトミー・インテンシヴコース【F_YAC07】
※上記は必須ワークショップです。未受講の場合は必ず受講ください。
2019年
第1回 9月21日(土)10:00-17:30
第2回 9月22日(日)10:00-17:30
第3回 9月23日(月・祝)10:00-17:30
※第1回午後 3時間は、解剖講師が担当いたします。
2019年08月10日 (土)
18名
【個別説明会について】
スタッフによる個別説明会(無料)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切日以降、詳細に関するご案内をお送りいたします。
【お問合せ】
スタジオ・ヨギー福岡天神
tel:092-738-5888
mail:school_fukuoka@studio-yoggy.com