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世界で活躍!ショウコ先生による生きたリストラティブヨガ・トレーニングを学ぼう



ニューヨークで活躍するヨガインストラクター ショウコ・デュビスキー先生によるリストラティブヨガ養成講座が、2020年4月~5月に開催が決定いたしました。

リストラティブヨガとは、ヨガで疲労した身体、ストレスにさらされた精神を元の健康な状態に導くためのアプローチ方法です。

このトレーニングでは、ヨガ的見地から“疲れ”のもとを検証するほか、自力でアーサナ(ポーズ)を取るだけでなく、さまざまなプロップス(ヨガブロックやブランケットなどの小物)を補助用具として使用して効果的にアプローチする方法を学びます。

疲労がたまっている人へのアプローチはもちろん、月経時、妊娠期、更年期などの身体の対応も学ぶので、ヨガインストラクターの方は、指導の幅が広げられます。

昨年も盛況だったこのリストラティブヨガ養成コース。沢山のリクエストにお応えし、2020年の開催が決定いたしました。
その他、4月~5月にはショウコ先生による特別コースも全国にて開催いたします。


『リストラティブヨガ・トレーニングコース』(3日間コース)
・2020年4月21日(火)~23日(木) @スタジオ・ヨギーTOKYO(有楽町)
・2020年5月2日(土)~4日(月・祝) @スタジオ・ヨギー札幌
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ほかにも、ショウコ先生ならではのワークショップ、コース開催です!


生活習慣の改善により女性特有の心や身体の悩みを解消! 『~アーユルヴェーダ+ヨガから学ぶ~女性のためのセルフケア集中2日間ワークショップ With Shoko Dubiski』(2日間ワークショップ)
・2020年4月18日(土)、19日(日) @スタジオ・ヨギーOSAKA(梅田)
・2020年4月30日(木)、5月1日(金) @yoggy institute lab(中目黒)
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日本古来の手当療法を現代のライフスタイルに活かし人生を更に豊かに生きる!
『レイキヒーリングコース』(3日間コース)
・2020年4月25日 (土)~27日(月) @yoggy institute lab(中目黒)
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同時開催!レイキの基礎知識から使えるレイキ、指導法まで学べる
『レイキティーチャー/マスター指導者養成コース』(1日コース)
・2020年4月29日(水・祝) @yoggy institute lab(中目黒)
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ショウコ先生のひととなりが分かるインタビューはこちら



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