心身回復のポーズを学ぶ

リストラティブヨガ・トレーニングコース

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概要

Outline

このコースは、現代のライフスタイルを考慮し、心身回復を効果的に促すように組まれた完全オリジナルのスペシャルプログラムです。リストラティブとは「活力を回復させる」という意味があり、リストラティブヨガは、疲労した身体、ストレスにさらされた精神を元の健康な状態に導くためのアプローチです。

人の健康状態、精神状態によっては一般的なクラスよりリストラティブクラスの方が効果的でさえあり、まさに現代社会で生きる私たち自身の知恵から出たメソッドだともいえます。ヨガ的見地から、“疲れ”はどこから発生するのかを検証し、プロップスを効果的に用いながら個々のニーズに合わせたクラス提供を目指します。

インストラクターとして活躍されている方には指導の幅を広げる機会となるでしょう。

こんな方におすすめ

recommend

ヨガのリストラティブ(心身回復)ポーズを学び、自身の練習に活かしたい方

ヨガインストラクターとして指導の幅を広げたい方

プリップ(ブロックなど)の効果的な使い方を学びたい方

こんな効果があります

Effects

自分にあった心身回復のポーズが理解できる

家にあるモノでも心身回復のポーズが出来るようになる

ヨガインストラクターとして道具の使い方の幅が広がる

学べる内容

Contents

哲学

疲れとはどこから来るのか?ヨガ哲学の見地から学ぶことで、身体だけでない心の解放のための知識を得ます。

ポーズ

心身回復を効果的に促すために、どのように道具を使うのかをリストラティブのポーズ(アーサナ)で実践します。家にある道具での代用法も学びます。

解剖学

自律神経や線、月経時や妊娠期、更年期などの身体の仕組みを学ぶことで、ニーズにあわせたポーズの工夫の方法を学びます。

指導法

心身回復のポーズ(アーサナ)における、シークエンスの組み方、アジャストの方法、クラスの環境設定について学びます。

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コース詳細

Details

受講資格

・日常的にヨガを実践されている方

ベーシック・トレーニングコース(BTC)修了程度のヨガ知識を有している方。

授業時間

全18時間 (6時間×3日)
※休憩1時間を挟みます。

受講料

71,500円 (税込77,220円 )

※2019年10月1日以降初日を迎えるコースは、税込 78,650円


【再受講価格】49,600円(税込53,568円)

※2019年10月1日以降初日を迎えるコースは、税込54,560円

認定ポイント

18

証書

修了者には「リストラティブヨガ・トレーニングコース修了証 」が授与されます。

受講生の声

30代女性

体の使い方を学べ、それぞれの人に合わせたプロップの使い方をより分かりやすく学べました。テキスト以外にも、興味深い話が聞けたので、忘れないうちに人にも伝えていきたいと思っています。

開催スケジュール

名古屋グローバルゲート

2019年10月25日 (金) 開催

日程

開催決定いたしました!引き続きお申込み受付中です!
リストラティブヨガ・トレーニングコース【N_RT03】

2019年
第1回 10月25日(金) 9:30-16:30
第2回 10月26日(土) 9:30-16:30
第3回 10月27日(日) 9:30-16:30 全3回
※各日休憩1時間を含む

締切り

2019年10月18日 (金)

定員

20 名

その他

担当スタッフによる個別相談会を随時開催しております。

詳細はこちら

【お問い合わせ】
スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート
TEL:052-589-1164
Mail:school_nagoya@studio-yoggy.com

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