探していたのは、これかもしれない

ヨガを続けている中で、カラダやココロに小さな変化を感じたことはありますか?その変化の理由を知ることで、ヨガはあなたにとってぐっと身近なものになります。

知りたいと思ったらはじめよう!
理由を知ると、あなたのヨガライフが変わります

学びを深める
<ヨギー・インスティテュート>では
基礎コースを多数開催しています。

インスティテュートと聞くと、インストラクターの資格を目指す人だけが受講するものと思われがちですが、いえいえ、安心してください。インスティチュートには、ヨガが楽しくなってきたと感じるあなたのためのコースがあります。

気持ちがスッキリとする、ストレスが軽減された、体と心がほぐれた、ヨガのクラスのあとに、こういった感想をよく耳にします。体と心が整う経験は、ほんとうに気持ちのよいものです。そして、この経験がヨガを続けている理由の一つになっているひとも多いでしょう。

では、なぜヨガをすると、体と心に変化を感じるのでしょうか。

インスティテュートでは、”なぜ”について理論的に知ることができる学びのコースを開講しています。普段インストラクターのガイドで行っているヨガのポーズや呼吸、考え方を知ることで、クラスに参加しているときだけではなく、日常生活の中でヨガの智慧を実践できるようになります。

そのヨガを智慧を身につけていくことで、ヨガへの理解が深まり、ますますクラスを受けることが楽しくなることでしょう。

クラス中のインストラクターのお話からも、新しい発見があるはず。すべてに理由があることが分かると、いつもの景色も変わります。

ヨギー・インスティテュートが提供する
2つの認定コース

このコースでは、アーサナ(ポーズ)、解剖学、ヨガ哲学、瞑想、呼吸法といったヨガ全般の知識を分かりやすく、基礎から段階を追って知ることができます。

コース1
まずは自分のために
ヨガライフ・スタイリストコース

こんな方におすすめ
  • ヨガの哲学に興味がある
  • 日々の生活の質を向上させたい
  • ストレスを軽減して、健やかな日々を送りたい
  • アーユルヴェーダについて興味がある

こんなことが学べます

  • ヨガの哲学を基本にした心の整え方
  • 体の使い方を理解し、中級ポーズにチャレンジ
  • 瞑想を行うための座法 ・呼吸法・瞑想法の初歩
  • アーユルヴェーダのいろは

受講のメリット
ヨガの基礎知識について、バランスよく知ることが出来ます。その知識を生活の中で実践できるようになり、ヨガのクラスでは、これまで以上に気づきを得ることができるようになるでしょう。

この講座を卒業すると
修了後に「ヨギー・インスティテュート認定ヨガライフ・スタイリスト」の資格が取得できます。

資格取得までの目安
月2~3回の受講で約1か月半くらい
※コースのスケジュールによって、受講頻度に若干の違いはあります
受講料
118,600円(税込130,460円 )

コース2
となりのあなたのために
ヨガ・ジュニアインストラクターコース

こんな方におすすめ
  • 通常のクラスから一歩進んだヨガを学びたい
  • ホリスティックに自分自身を向上させたい
  • ストレスフリーな毎日を生きたい
  • まわりの人にヨガを伝えたい
  • ヨガインストラクターに興味がある

こんなことが学べます

  • ヨガのポーズを深めるための関節・筋肉についての解剖学
  • 中上級者向けのポーズをターゲットとしたアーサナ(ポーズ)実践
  • 日常のストレスマネジメントに役立つヨガ哲学
  • 自律神経のバランスを整える呼吸法の実践と指導法
  • 1日のシチュエーションに応じたヨガのミニクラスの指導法

受講のメリット
ヨガの基礎について、より深い知識が身につきます。ヨガの指導法へとステップを進めることで、身近なひとへヨガを教えられるようになります。

この講座を卒業すると
修了後に「ヨギー・インスティテュート認定ヨガ・ジュニアインストラクター」の資格が取得できます。

資格取得までの目安
月3回程度の受講で約2か月くらい
※コースのスケジュールによって、受講頻度に若干の違いはあります
受講料
209,364円(税込230,300円 )

それぞれのコースの違いは?

コース1ヨガライフ・スタイリストコースでは、「私」のためにヨガを知り、日常に生かせるようになります。イチから学べるのでヨガの経験が少なくても安心して受講頂けます。

コース2ヨガ・ジュニアインストラクターコースでは、シーン別のヨガポーズと呼吸法を知り、身近な人に教えられるようになります。ヨガ・ジュニアインストラクターの受講には、ヨガ・ライフスタイリストコース受講が必要となります。