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ヨガ瞑想の指導法を学ぶ
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース
概要
Outline
このコースは、ヨガ瞑想の指導法を学ぶコースです。
ヨガ瞑想は、身体能力や年齢を問わず、また特別な場所や道具を必要とせず、最もシンプルな方法でありながら心身に健やかさをもたらし、私たちの本質に向かう智慧として古代から引き継がれてきました。近年、その効果が実際に脳科学や臨床学の分野でも実証されはじめ、誰もができるストレスマネージメントの方法として注目されています。今後は、瞑想がより一般的となり、瞑想を行う指導者や、場所が求められることでしょう。
このコースでは、ヨガのポーズの指導経験がなくともヨガ瞑想のみを伝えたいという方や、ご自身のヨガのクラスに瞑想指導を組み込みたいという方に向けて、生徒が安全で快適に瞑想を深めるための準備、瞑想のガイドの方法、指導者としての在り方について学びます。
【メディテーション・ティーチャートレーニング・コース（MTT）で学べる内容】
講義
・様々な瞑想法についての知識
・ヨガ瞑想における身体的、精神的効果について
・ヨガ瞑想クラスの環境設定 ・座り方の指導法
・マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想の指導法
・考慮すべき病気や心身状態について
実技
・アーサナ、呼吸法、ヨガ瞑想（マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想）の実践
・座法と姿勢の指導実践
・ヨガ瞑想（マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想）の指導実践
ヨガ瞑想は、身体能力や年齢を問わず、また特別な場所や道具を必要とせず、最もシンプルな方法でありながら心身に健やかさをもたらし、私たちの本質に向かう智慧として古代から引き継がれてきました。近年、その効果が実際に脳科学や臨床学の分野でも実証されはじめ、誰もができるストレスマネージメントの方法として注目されています。今後は、瞑想がより一般的となり、瞑想を行う指導者や、場所が求められることでしょう。
このコースでは、ヨガのポーズの指導経験がなくともヨガ瞑想のみを伝えたいという方や、ご自身のヨガのクラスに瞑想指導を組み込みたいという方に向けて、生徒が安全で快適に瞑想を深めるための準備、瞑想のガイドの方法、指導者としての在り方について学びます。
【メディテーション・ティーチャートレーニング・コース（MTT）で学べる内容】
講義
・様々な瞑想法についての知識
・ヨガ瞑想における身体的、精神的効果について
・ヨガ瞑想クラスの環境設定 ・座り方の指導法
・マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想の指導法
・考慮すべき病気や心身状態について
実技
・アーサナ、呼吸法、ヨガ瞑想（マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想）の実践
・座法と姿勢の指導実践
・ヨガ瞑想（マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想）の指導実践
こんな効果があります
Effects
瞑想に向かうためのポーズや座り方を学ぶことができる
心を穏やかに整える方法について学ぶことができる
こんな方におすすめ
recommend
ストレスマネージメント法としてヨガ瞑想を取り入れたい。
ヨガ瞑想を指導したい。
ヨギー・ヨガのメディテーション・クラスを教えたい。 ＊スタジオ・ヨギーが展開しているヨガ瞑想のクラス。
学べる内容
Contents
哲学
ヨガ哲学を通じて心の仕組みを理解し、日常でも心を整える方法を学びます。またヨガ哲学の伝統・真髄について理解を深めます。
ポーズ
瞑想しやすくするためのアーサナ、瞑想のための座法を実践します。
解剖学
瞑想の生理学的効果について学び、安全にヨガ瞑想を指導するための心身状態の理解や禁忌について学びます。
呼吸法・瞑想
瞑想に向かうための呼吸法を実践します。マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想を実践します。
指導法
生徒が安全に瞑想を深めるための、ヨガ瞑想の指導法を学びます。
コース詳細
Details
受講資格
メディテーション・ベーシック・コース（MBC）、メディテーション・インテンシヴ・コース（MIC）を修了していること、もしくはそれ相応の内容を理解し、瞑想の実践をしていること。
※上記の受講資格はあくまでおおまかな目安です。ご相談のある方は、事務局までお気軽にご連絡ください。
※上記の受講資格はあくまでおおまかな目安です。ご相談のある方は、事務局までお気軽にご連絡ください。
授業時間
全14時間
受講料
54,500円(税込59,950円）
【再受講価格】36,500円（税込40,150円）
課題図書
・『ヨーガ本質と実践－新装オールカラービジュアル版』シヴァーナンダヨーガセンター編／産調出版／3,100円（税込3,410円）
推薦図書 ※任意
・『増補新版 ハタヨガの真髄』 B．K．S．アイアンガー著／3,300円（税込3,630円）
・『スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる』 ( The Sivananda Book of MEDITATION )シヴァーナンダヨーガヴェーダーンタセンター編／産調出版／2,400円（税込2,640円）
・『ヨガニ―ドラ 寝たまんまヨガで簡単瞑想』／2,700円 （税込2,970円） ※CD 著作スタジオ・ヨギー 執筆 キミ（今津貴美）
・『いちばんよくわかるYOGAポーズ全集』/スタジオ・ヨギー/今津貴美著/1,200円（税込1,320円）
・『スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる』 ( The Sivananda Book of MEDITATION )シヴァーナンダヨーガヴェーダーンタセンター編／産調出版／2,400円（税込2,640円）
・『ヨガニ―ドラ 寝たまんまヨガで簡単瞑想』／2,700円 （税込2,970円） ※CD 著作スタジオ・ヨギー 執筆 キミ（今津貴美）
・『いちばんよくわかるYOGAポーズ全集』/スタジオ・ヨギー/今津貴美著/1,200円（税込1,320円）
認定ポイント
14
証書
修了者には「メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース修了証」が授与されます。
その他
RYT500取得対象コース（必須）▼開催日程を選択するとエントリーできます
air (オンライン）
2022年12月17日 (土) 開催
日程
開講決定致しました！
引き続きエントリー受付中です♪
*****
このコースはライブで実施するコースをオンラインでも受講できる
オンライン受講受入コースです。
リアル受講とオンライン受講のMIXも可能です。
*****
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【N_MTT03】
2022年
第1回 12月17日（土）10:00-18:00
第2回 12月18日（日）10:00-18:00
※各休憩1時間
引き続きエントリー受付中です♪
*****
このコースはライブで実施するコースをオンラインでも受講できる
オンライン受講受入コースです。
リアル受講とオンライン受講のMIXも可能です。
*****
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【N_MTT03】
2022年
第1回 12月17日（土）10:00-18:00
第2回 12月18日（日）10:00-18:00
※各休憩1時間
講師
締切り
2022年12月10日 (土)
その他
■コースについて
このコースは、スタジオにて実施するコースにオンラインでご参加いただけるコースです。
■テキスト
締切後のエントリーは、テキストはPDFデータでのお渡しになります。
■オンライン受講特典について
オンラインでの受講回に関しては、後日動画を配信いたします。
■お申込みについて
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
【お問い合わせ】
ヨギー・インスティテュート名古屋
Mail：school_nagoya@studio-yoggy.com
2022年12月26日 (月) 開催
日程
*******************************************************
このコースは中目黒スタジオとの同時開催です。
*******************************************************
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【MTT12】
2022年
第1回 12月26日（月）09:30-17:30
第2回 12月27日（火）09:30-17:30
※各休憩1時間
講師
締切り
2022年12月12日 (月)
その他
【コースについて】
このコースは、yoggy institute lab（中目黒）にて実施するコースにオンラインでご参加いただけるコースです。
【個別説明会について】
事務局スタッフによる無料個別説明会（ZOOMオンライン開催）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。
【テキスト】
オンラインでご参加の方には、ご自宅まで発送いたします。
会員登録頂いているご住所の確認をお願いいたします。
▼確認はこちらから ※yoggy air, my yoggy とは異なります
https://yoggy.mobi/login.html
【フォローアップ】
オンライン開催のコースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様に期間限定で＜動画配信＞いたしますので、復習にご活用頂けます。
【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mail:mainschool@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。
yoggy institute lab（中目黒）
2022年12月26日 (月) 開催
日程
*************************************************
このコースはオンライン受講受入コースです。
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メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【MTT12】
2022年
第1回 12月26日（月）09:30-17:30
第2回 12月27日（火）09:30-17:30
※各休憩1時間
講師
締切り
2022年12月12日 (月)
定員
10名 ※状況により変更となる場合がございます。
その他
【個別説明会について】
事務局スタッフによる無料個別説明会（ZOOMオンライン開催）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。
【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mail:school@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。
名古屋グローバルゲート
2022年12月17日 (土) 開催
日程
開講決定しました！引き続きエントリー受付中です♪
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このコースはオンライン受講受入コースです。
ライブで実施するコースをオンラインでも受けていただけます。
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【N_MTT03】
2022年
第1回 12月17日（土）10:00-18:00
第2回 12月18日（日）10:00-18:00
※各休憩1時間
わたしたちについて
スタジオ
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