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ヨガ瞑想の指導法を学ぶ
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース
概要
Outline
このコースは、ヨガ瞑想の指導法を学ぶコースです。
ヨガ瞑想は、身体能力や年齢を問わず、また特別な場所や道具を必要とせず、最もシンプルな方法でありながら心身に健やかさをもたらし、私たちの本質に向かう智慧として古代から引き継がれてきました。近年、その効果が実際に脳科学や臨床学の分野でも実証されはじめ、誰もができるストレスマネージメントの方法として注目されています。今後は、瞑想がより一般的となり、瞑想を行う指導者や、場所が求められることでしょう。
このコースでは、ヨガのポーズの指導経験がなくともヨガ瞑想のみを伝えたいという方や、ご自身のヨガのクラスに瞑想指導を組み込みたいという方に向けて、生徒が安全で快適に瞑想を深めるための準備、瞑想のガイドの方法、指導者としての在り方について学びます。
【メディテーション・ティーチャートレーニング・コース（MTT）で学べる内容】
講義
・様々な瞑想法についての知識
・ヨガ瞑想における身体的、精神的効果について
・ヨガ瞑想クラスの環境設定 ・座り方の指導法
・マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想の指導法
・考慮すべき病気や心身状態について
実技
・アーサナ、呼吸法、ヨガ瞑想（マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想）の実践
・座法と姿勢の指導実践
・ヨガ瞑想（マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想）の指導実践
ヨガ瞑想は、身体能力や年齢を問わず、また特別な場所や道具を必要とせず、最もシンプルな方法でありながら心身に健やかさをもたらし、私たちの本質に向かう智慧として古代から引き継がれてきました。近年、その効果が実際に脳科学や臨床学の分野でも実証されはじめ、誰もができるストレスマネージメントの方法として注目されています。今後は、瞑想がより一般的となり、瞑想を行う指導者や、場所が求められることでしょう。
このコースでは、ヨガのポーズの指導経験がなくともヨガ瞑想のみを伝えたいという方や、ご自身のヨガのクラスに瞑想指導を組み込みたいという方に向けて、生徒が安全で快適に瞑想を深めるための準備、瞑想のガイドの方法、指導者としての在り方について学びます。
【メディテーション・ティーチャートレーニング・コース（MTT）で学べる内容】
講義
・様々な瞑想法についての知識
・ヨガ瞑想における身体的、精神的効果について
・ヨガ瞑想クラスの環境設定 ・座り方の指導法
・マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想の指導法
・考慮すべき病気や心身状態について
実技
・アーサナ、呼吸法、ヨガ瞑想（マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想）の実践
・座法と姿勢の指導実践
・ヨガ瞑想（マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想）の指導実践
こんな効果があります
Effects
瞑想に向かうためのポーズや座り方を学ぶことができる
心を穏やかに整える方法について学ぶことができる
こんな方におすすめ
recommend
ストレスマネージメント法としてヨガ瞑想を取り入れたい。
ヨガ瞑想を指導したい。
ヨギー・ヨガのメディテーション・クラスを教えたい。 ＊スタジオ・ヨギーが展開しているヨガ瞑想のクラス。
学べる内容
Contents
哲学
ヨガ哲学を通じて心の仕組みを理解し、日常でも心を整える方法を学びます。またヨガ哲学の伝統・真髄について理解を深めます。
ポーズ
瞑想しやすくするためのアーサナ、瞑想のための座法を実践します。
解剖学
瞑想の生理学的効果について学び、安全にヨガ瞑想を指導するための心身状態の理解や禁忌について学びます。
呼吸法・瞑想
瞑想に向かうための呼吸法を実践します。マントラ瞑想、呼吸への気づき瞑想を実践します。
指導法
生徒が安全に瞑想を深めるための、ヨガ瞑想の指導法を学びます。
コース詳細
Details
受講資格
MIC修了生
RYT・TTC修了生
もしくは瞑想の基礎を理解し、瞑想の実践経験があること。
※上記の受講資格はあくまでおおまかな目安です。ご相談のある方は、事務局までお気軽にご連絡ください。
RYT・TTC修了生
もしくは瞑想の基礎を理解し、瞑想の実践経験があること。
※上記の受講資格はあくまでおおまかな目安です。ご相談のある方は、事務局までお気軽にご連絡ください。
授業時間
全14時間
受講料
54,500円(税込59,950円）
【再受講価格】36,500円（税込40,150円）
課題図書
・『ヨーガ本質と実践－新装オールカラービジュアル版』シヴァーナンダヨーガセンター編／産調出版／3,100円（税込3,410円）
推薦図書 ※任意
・『増補新版 ハタヨガの真髄』 B．K．S．アイアンガー著／3,300円（税込3,630円）
・『スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる』 ( The Sivananda Book of MEDITATION )シヴァーナンダヨーガヴェーダーンタセンター編／ガイアブックス／2,200円（税込2,420円）
・『ヨガニ―ドラ 寝たまんまヨガで簡単瞑想』／2,700円 （税込2,970円） ※CD 著作スタジオ・ヨギー 執筆 キミ（今津貴美）
・『いちばんよくわかるYOGAポーズ全集』/スタジオ・ヨギー/今津貴美著/1,200円（税込1,320円）
・『スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる』 ( The Sivananda Book of MEDITATION )シヴァーナンダヨーガヴェーダーンタセンター編／ガイアブックス／2,200円（税込2,420円）
・『ヨガニ―ドラ 寝たまんまヨガで簡単瞑想』／2,700円 （税込2,970円） ※CD 著作スタジオ・ヨギー 執筆 キミ（今津貴美）
・『いちばんよくわかるYOGAポーズ全集』/スタジオ・ヨギー/今津貴美著/1,200円（税込1,320円）
認定ポイント
14
証書
修了者には「メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース修了証」が授与されます。
（データでのお渡しです。）
（データでのお渡しです。）
その他
RYT500取得対象コース（必須）▼開催日程を選択するとエントリーできます
air (オンライン）
2023年12月16日 (土) 開催
日程
***** メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【MTT13】
このコースはスタジオで実施するコースをオンラインで受講できる
オンライン受講受入コースです。
2023年
第1回 12月16日（土）09:30-17:30
第2回 12月17日（日）09:30-17:30
※各休憩1時間
講師
締切り
2023年12月07日 (木)
その他
【個別説明会について】
事務局スタッフによる無料個別説明会（ZOOMオンライン開催）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。
【テキスト】
オンラインでご参加の方には、ご自宅まで発送いたします。
会員登録頂いているご住所の確認をお願いいたします。
▼確認はこちらから ※yoggy air, my yoggy とは異なります
https://yoggy.mobi/login.html
締切日以降のエントリーはPDFデータのみお渡しとなる場合がありますこと、あらかじめご了承ください。
【フォローアップ】
オンライン開催のコースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様に期間限定で＜動画配信＞いたしますので、復習にご活用頂けます。
【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mail:mainschool@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。
2024年06月22日 (土) 開催
日程
*****
オンライン受講受入コースです。
*****
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【MTT】
第1回 6月22日（土） 9:30-17:30
第2回 6月23日（日） 9:30-17:30
※各休憩1時間
締切り
2024年05月11日 (土)
その他
【個別説明会について】
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。
【テキスト】
PDFデータでのお渡しです。
【フォローアップ】
オンライン開催のコースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様に期間限定で＜動画配信＞いたしますので、復習にご活用頂けます。
【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mail:mainschool@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。
札幌
2023年10月28日 (土) 開催
日程
引き続きエントリー受付中です。
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【SAP_MTT02】
2023年第1回 10月28日（土） 10:00-18:00
第2回 10月29日（日） 10:00-18:00
※各休憩1時間
講師
締切り
2023年10月21日 (土)
定員
9名
その他
【お問い合わせ／ご予約】
スタジオ・ヨギー札幌 tel：011-223-3822
mail:school_sapporo@studio-yoggy.com
【個別説明会について】
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
yoggy institute lab（中目黒）
2023年12月16日 (土) 開催
日程
開講が決定しました！引き続きエントリー受付中です！
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このコースはオンライン受講受入コースです。
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メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【MTT13】
2023年
第1回 12月16日（土）09:30-17:30
第2回 12月17日（日）09:30-17:30
※各休憩1時間
講師
締切り
2023年12月13日 (水)
定員
10名 ※状況により変更となる場合がございます。
その他
【個別説明会について】
事務局スタッフによる無料個別説明会（ZOOMオンライン開催）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。
【フォローアップ】
オンライン受講受入コースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様（スタジオ受講の方も含め）に期間限定で＜動画配信＞いたしますので、復習にご活用頂けます。
【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mail:mainschool@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。
2024年06月22日 (土) 開催
日程
*****
このコースはオンライン受講受入コースです
*****
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【MTT】
第1回 6月22日（土） 9:30-17:30
第2回 6月23日（日） 9:30-17:30
※各休憩1時間
締切り
2024年05月11日 (土)
定員
10名 ※状況により変更する場合がございます
その他
【個別説明会について】
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。
【フォローアップ】
オンライン受講受入コースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様（スタジオ受講の方も含め）に期間限定で＜動画配信＞いたしますので、復習にご活用頂けます。
【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mail:mainschool@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。
名古屋グローバルゲート
2023年12月23日 (土) 開催
日程
メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース【N_MTT04】
2023年
第1回 12月23日（土）10:00-18:00
第2回 12月24日（日）10:00-18:00
※各休憩1時間
2023年
第1回 12月23日（土）10:00-18:00
第2回 12月24日（日）10:00-18:00
※各休憩1時間
わたしたちについて
スタジオ
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