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意外と難しい、アジャストの力の加減やその効果……ベラ先生ワークショップで解決!


2018年11月に、ベラ・サーミック先生の来日が決定! 2015年来日時の好評を受け、今年もトレーニングコースなどを開催します。

今回の来日では、ワークショップも開催。2日間通して行うこのワークショップでは、アーサナひとつひとつを大事にし、ひとつのアーサナが心身への効果を最大に得る方法、そしてそのアーサナに対して怪我を回避するための明確なアライメントと、アジャストメントについてを学んでいきます。生徒それぞれの体のタイプに応じたアライメントも探ります。

意外と難しい、アジャストメントの力の加減やその効果。これらに悩んでいるヨガインストラクター、または目指している方にオススメです。

さらに、陰ヨガのティーチャートレーニングを開催。筋肉間の深層結合組織や全身の筋膜をターゲットしてストレッチすることにフォーカスした内容で、これから陰ヨガを教えたい方はもちろん、すでに教えているインストラクターにとってもスキルアップになるコースになっています。

ベラ先生は、ヨガを始めて27年間、指導は16年間。自身で「リアルヨガ」を創設し、アジアを中心に各国で指導しているヨガ講師です。長年の経験から、間違ったヨガプラクティスでケガをしがちな人への対応や本来のニーズを見定める身体理解が得意で、独自のメソッドを持ち、実践しています。そんなベラ先生の、目からウロコのティーティングをぜひ体感してみてください。



【2dayワークショップ 】

『アライメントとアジャストメント~生徒に応じた効果的で安全なポーズのみかた・触れ方~』
2018年12月1日(土)~2日(日)各9:30~16:30 @yoggy institute main school(新宿)
>>詳細やお申込みはこちら

 

【トレーニングコース】

『陰ヨガ&機能解剖学ティーチャートレーニングコース』
2018年11月24日(土)~28日(水)各9:00~18:00 @yoggy institute lab(中目黒)
>>詳細やお申込みはこちら



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