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Home プログラム Chakra Yoga(チャクラヨガ)
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個々のチャクラは特定の質を持っています。このクラスでは、ヨガのポーズを通じて第1チャクラから第7チャクラまで働きかけます。
ご自身の内側にエネルギーを満たし、パワーの広がりや安定性に繋がりましょう。
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