【オンライン】パワーピラティス・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース（レベル1）：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

NY発、世界に30拠点を持つピラティススタジオ「POWER PILATES®」のトレーニングをオンライン講座にて学べるコースです。

ジョセフ・ピラティス氏が考案したエクササイズとその順序を尊重したスタイルは、クラシカルピラティスとも呼ばれており、ビギナーマットコースは、全てのパワーピラティス・プログラムの基礎となっています。

パワーピラティス6原則を学び、指導に必要なポイントを上手く組合せることで、初級者への指導がグループであっても個人であっても、生徒さんに対し個別にアプローチができるようになるでしょう。

また、初級者向けの18個のマットエクササイズを学び、レベル1修了者はレベル2でさらに中級者向けの8個のマットエクササイズを学ぶことで指導技術を高めます。

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テキスト発送について

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・事前にテキストをご自宅に郵送させて頂きます。

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自宅でのご準備

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・4日間の講義＋実技、認定試験、コーチングセッションにつきましては、ZOOMアプリを用いた受講となります。

・トレーニング当日は、マットを敷いて、エクササイズができるスペースの確保をお願いします。

・動きやすい服装でご参加ください。

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コース受講後のフォローアップについて

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4日間の講義につきましては、同時にコースを録画いたします。ご参加されたみなさまにご受講後復習用として期間限定配信いたしますのでご活用ください。

こんな効果があります

Effects

流れ（フロー）のある伝統的なピラティスの指導法を学ぶ

ピラティスが持つ本質的なエネルギッシュさを伝えるインストラクターになる

心地よく、美しくデザインされた流れを身に付けられる

こんな方におすすめ

recommend

ピラティスインストラクターを目指している方

ピラティスインストラクターとして現場の指導に幅を持たせたい方

クラシカルスタイルと呼ばれているパワーピラティスを学びたい方

学べる内容

Contents

エクササイズ

34個の伝統的なエクササイズのうち、初心者に適した18個のエクササイズを学びます。

呼吸法

ピラティスの効果を、効率良く高める呼吸法を学びます。

哲学

創始者ジョセフ・ピラティス氏の生い立ちや背景を学び、ピラティスメソッドに込められた真髄に触れます。

解剖学

指導する上で必要な解剖学の基礎知識を学びます。

指導法

伝統的な指導テクニックを学び、流れのあるスタイルを指導できるようになります。

キューイング

スムーズな心地よい流れを作るキューイング法を徹底的に練習します。

コース詳細

Details

受講資格

・ピラティス経験者
・ピラティスを体系的に学び、ピラティスインストラクターになりたい方
※ピラティス未経験もしくは初心者の場合は、基礎知識を学ぶ「ピラティス・ベーシック・トレーニングコース（PBTC）」の事前受講が望ましい
・ピラティスインストラクターとしての指導の幅を広げたい方
・インストラクターを目指していない方でも、自宅でピラティスを実践できる知識・実力を身に付けたい方におすすめです。

※受講資格について不安な方は、お気軽に事務局までお問い合わせください。

必須受講ワークショップ

・フローピラティスの基本（旧：クラシカルピラティスエクササイズ）
・ピラティスはじめて物語
・ウェルカムアナトミー～解剖学基礎の基礎～

授業時間

全21時間　

・講義＋実技：4時間×4回　16時間
・Power Pilates🄬オンデマンドクラス受講：5クラス
・認定試験

必要な方は、別途コーチングセッション（マンツーマン指導）の受講をおすすめしています。

受講料

100,000円（税込110,000円）

※Power Pilates🄬オンデマンドクラス受講　5クラス付き

【再受講価格】50,000円（税込55,000円）

　※オンデマンドクラス受講については別料金

　※再受講の場合は、資格継続教育のポイント(6pt）を付与いたします。

（PBM、PIM認定資格保持者もしくは失効中の方に限る）

課題図書

・『新・動きの解剖学』ブランディーン・カレージャーメイン著/ 6,000円（税込6,600円）

※コース中は特に使用しませんが、ご自身の必要に応じてご活用ください。

証書

認定試験合格者には「パワーピラティス・ビギナーマットピラティスインストラクター認定証」が授与されます。
（データでのお渡しです。）

※合格の有無に関わらず、レベル1修了者は、次のレベル（インターミディエイトマットコース）のご受講が可能です。

その他

■コースが始まる前の事前学習
・コース中に学ぶ18種類のエクササイズ名と順番を覚える。
・「新　動きの解剖学」第1章～3章＆6章を読んでおくこと
　　ブランディーヌ・カレ‐ジェルマン著/科学新聞社 /6,000円（税込6,600円）

■Power Pilates🄬オンデマンドクラス受講について
オンデマンドレッスン（動画視聴によるクラス受講）でのご受講となります。
自己練習にご活用ください。

■その他おすすめクラス：

スタジオ・ヨギーもしくはyoggy airでのフローピラティスのクラス（「代謝アップピラティス」）を受講

※こちらのクラス受講費用については別料金がかかります。

■オンライン受講特典・復習用動画配信
受講者には復習用として、コースの動画を期間限定公開いたします。
※配信準備が完了次第の配信となります。予めご了承ください。

【オンライン】パワーピラティス・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース（レベル1）

概要

こんな効果があります

こんな方におすすめ

学べる内容

エクササイズ

呼吸法

哲学

解剖学

指導法

キューイング

コース詳細

受講資格

必須受講ワークショップ

授業時間

受講料

課題図書

証書

その他

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