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ヨガのリストラティブ(心身回復)ポーズを学び、自身の練習に活かしたい方
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心身回復のポーズを学ぶ
リストラティブヨガ・トレーニングコース
概要
Outline
このコースは、現代のライフスタイルを考慮し、心身回復を効果的に促すように組まれた完全オリジナルのスペシャルプログラムです。リストラティブとは「活力を回復させる」という意味があり、リストラティブヨガは、疲労した身体、ストレスにさらされた精神を元の健康な状態に導くためのアプローチです。
人の健康状態、精神状態によっては一般的なクラスよりリストラティブクラスの方が効果的でさえあり、まさに現代社会で生きる私たち自身の知恵から出たメソッドだともいえます。ヨガ的見地から、“疲れ”はどこから発生するのかを検証し、プロップスを効果的に用いながら個々のニーズに合わせたクラス提供を目指します。
インストラクターとして活躍されている方には指導の幅を広げる機会となるでしょう。
人の健康状態、精神状態によっては一般的なクラスよりリストラティブクラスの方が効果的でさえあり、まさに現代社会で生きる私たち自身の知恵から出たメソッドだともいえます。ヨガ的見地から、“疲れ”はどこから発生するのかを検証し、プロップスを効果的に用いながら個々のニーズに合わせたクラス提供を目指します。
インストラクターとして活躍されている方には指導の幅を広げる機会となるでしょう。
こんな方におすすめ
recommend
ヨガインストラクターとして指導の幅を広げたい方
プリップ(ブロックなど)の効果的な使い方を学びたい方
こんな効果があります
Effects
自分にあった心身回復のポーズが理解できる
家にあるモノでも心身回復のポーズが出来るようになる
ヨガインストラクターとして道具の使い方の幅が広がる
学べる内容
Contents
哲学
疲れとはどこから来るのか？ヨガ哲学の見地から学ぶことで、身体だけでない心の解放のための知識を得ます。
ポーズ
心身回復を効果的に促すために、どのように道具を使うのかをリストラティブのポーズ（アーサナ）で実践します。家にある道具での代用法も学びます。
解剖学
自律神経や線、月経時や妊娠期、更年期などの身体の仕組みを学ぶことで、ニーズにあわせたポーズの工夫の方法を学びます。
指導法
心身回復のポーズ（アーサナ）における、シークエンスの組み方、アジャストの方法、クラスの環境設定について学びます。
コース詳細
Details
受講資格
ベーシック・トレーニングコース（BTC）修了程度のヨガ知識を有している方。
授業時間
全18時間 （6時間×3日）
※休憩1時間を挟みます。
※休憩1時間を挟みます。
受講料
71,500円 (税込77,220円 )
※再受講価格：49,600円（税込53,568円）
※再受講価格：49,600円（税込53,568円）
認定ポイント
18
証書
修了者には「リストラティブヨガ・トレーニングコース修了証 」が授与されます。
30代女性
体の使い方を学べ、それぞれの人に合わせたプロップの使い方をより分かりやすく学べました。テキスト以外にも、興味深い話が聞けたので、忘れないうちに人にも伝えていきたいと思っています。
yoggy institute main school（新宿）
2019年04月23日 (火) 開催
日程
開催決定いたしました！引き続きお申込み受付中です！
リストラティブヨガ・トレーニングコース【RT14】
2019年
リストラティブヨガ・トレーニングコース【RT14】
2019年
第1回 4月23日（火）9:30～16:30
第2回 4月24日（水）9:30～16:30
第3回 4月25日（木）9:30～16:30
講師
締切り
2019年03月12日 (火)
定員
24名
その他
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切日以降、詳細に関するご案内をお送りいたします。
【お問合せ】
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel：03-5909-0855
mail：mainschool@studio-yoggy.com
OSAKA
2019年05月10日 (金) 開催
日程
リストラティブヨガ・トレーニングコース【O_RT05】
2019年
5月10日（金） 10：00－17：00
5月11日（土） 10：00－17：00
5月12日（日） 10：00－17：00
講師
締切り
2019年03月29日 (金)
定員
24
その他
【お問合せ】 スタジオ・ヨギーOSAKA tel 06-6363-2181 mail school_osaka@studio-yoggy.com
福岡天神
2019年10月04日 (金) 開催
日程
リストラティブヨガ・トレーニングコース【F_RT06】
2019年
10月4日（金） 10：00－17：00
10月5日（土） 10：00－17：00
10月6日（日） 10：00－17：00
講師
締切り
2019年08月23日 (金)
定員
18名
その他
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切日以降、詳細に関するご案内をお送りいたします。
【お問合せ】
スタジオ・ヨギー福岡天神
tel：092-738-5888
mail：school_fukuoka@studio-yoggy.com
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