ヨガの瞑想を学ぶ

メディテーション・インテンシヴコース

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概要

Outline

このコースは、ヨガの瞑想とその背景にあるヨガ哲学、瞑想の為のアーサナを学ぶコースです。瞑想の基礎から応用までの知識を学び、マントラを使った瞑想を実践します。また、心や心の働きについて理解を深め、瞑想へ向かいやすいよう、心の状態を整えていき、ヨガ哲学を深めます。 股関節を開き、適正な姿勢を保つ為のアーサナのコツも学び、基礎から応用のアーサナを実践します。 アーサナの後には、より深い瞑想に入りやすくするために、ヨガ・ニドラーが瞑想の前に行われます。 また、日常生活における課題や日々の瞑想実践を通して、学んだことを日常にも活かしていきます。毎回、質疑応答やディスカッションの時間を持ち、アーサナ、瞑想や哲学の理解を、様々な角度から深めます。 ヨガの理解を深め日々のストレスマネージメントに活かすために、あるいはヨガインストラクターとしての基盤として哲学・瞑想を深めるためにも、貴重な時間となることでしょう。

こんな方におすすめ

recommend

ヨガの哲学と瞑想を深めたい方

瞑想を通して心の安定を保ちたい方

ヨガ・インストラクターを目指す方、または現在ヨガ・インストラクターの方

こんな効果があります

Effects

講義と、課題の実践から、瞑想の見識を深める

瞑想の為の、ポーズ/アーサナの実践と理解が深まる

瞑想の及ぼす脳への影響についても学ぶことができる

学べる内容

Contents

哲学

心の働きの理解を深めて、心を統御するヨガのテクニックを実践します。

ポーズ

瞑想する心身を整えるために、ポーズ/アーサナを深めることも、ヨギーの瞑想のトレーニングの大きな特徴です。

解剖学

安定して座る為の解剖学から、瞑想の及ぼす生理学的観点や、脳への影響を学びます。

呼吸法・瞑想

呼吸法と、様々な瞑想法の実践を通じながら、経験からの理解を深めて、自分に合う瞑想法を見出します。

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コース詳細

Details

受講資格

ヨガを定期的に練習している方
ヨガ哲学を学んだことがある方

授業時間

全36時間 (6時間×全6回)
※休憩1時間を挟みます。
※クラスの受講とホームワークもあります。

受講料

166,000円 (税込179,280円)

※別途、課題図書の費用が必要となります。
※再受講価格:85,800円(税込92,664円)

証書

修了者には「メディテーション・インテンシヴコース修了証」が授与されます。  

受講生の声

30代女性

瞑想は我慢することだとイメージしていたので、受講して印象が180度変わりました。どんな質問も真摯に受けとめて答えてくださり、いくつものナゾが解明できました。ヨガだけでなく、日常生活にも生かしていきます。

40代男性

初めて経験する瞑想の方法やアーサナ、教えなどがたくさんあり、新鮮なことに満ちた時間でした。解説も丁寧でわかりやすく、さらに興味がわいています。モノの考え方、見方が変わった面もあるので、今後も継続して学んでいきたいと思います。

開催スケジュール

札幌

2018年05月12日 (土) 開催

日程

メディテーション・インテンシヴコース 【SAP_MIC03】  

2018年 

第1回 5月 12日(土) 10:00-17:00 

第2回 5月 13日(日) 10:00-17:00

第3回 6月   2日(土) 10:00-17:00 

第4回 6月   3日(日) 10:00-17:00 

第5回 6月 30日(土) 10:00-17:00 

第6回 7月   1日(日) 10:00-17:00

講師

締切り

2018年04月10日 (火)

定員

18名

その他

開講決定しました。引き続きエントリー受付中!

  担当スタッフによる≪個別説明会≫も随時受付中!

ご希望の方は札幌スタジオまでご連絡下さい。

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TOKYO

2018年06月02日 (土) 開催

日程

メディテーション・インテンシヴコース【MIC25】

2018年
第1回 6月2日(土) 10:00-17:00
第2回 6月9日(土) 10:00-17:00
第3回 6月16日(土) 10:00-17:00
第4回 6月30日(土) 10:00-17:00
第5回 7月14日(土) 10:00-17:00
第6回 7月21日(土) 10:00-17:00

講師

締切り

2018年04月21日 (土)

定員

28

その他

<お問い合わせ>
スタジオ・ヨギーTOKYO(担当窓口:schoolTOKYO)
(代表) 03-6212-6851/10:00~18:00
mail school_tokyo@studio-yoggy.com

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新宿WEST

2018年09月29日 (土) 開催

日程

メディテーション・インテンシヴコース【MIC27】

2018年
第1回 9月29日(土)10:00-17:00
第2回 9月30日(日)10:00-17:00
第3回 10月13日(土)10:00-17:00
第4回 10月14日(日)10:00-17:00
第5回 10月27日(土)10:00-17:00
第6回 10月28日(日)10:00-17:00

講師

締切り

2018年08月18日 (土)

定員

24名 ※お申込み状況により定員が変更になる場合があります

その他

●個別相談 随時受付中!
ご検討中の方は、お気軽にお問合せください。

 

<お問い合わせ>
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com

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横浜

2018年10月28日 (日) 開催

日程

メディテーション・インテンシヴコース 【MIC31】

2018年
第1回 10月 28日(日) 10:00-17:00
第2回 11月 11日  (日)    10:00-17:00
第3回 11月 18日 (日)    10:00-17:00
第4回 11月 25日 (日) 10:00-17:00
第5回 12月  9日  (日) 10:00-17:00
第6回 12月 16日 (日) 10:00-17:00

講師

締切り

2018年09月16日 (日)

定員

16名

その他

<MBC・MIC合同コース説明会のご案内>

①【無料コース説明会・お話のみ】2018年5月27 日(日)17:30~18:00@横浜スタジオ

②【無料コース説明会・お話のみ】2018年6月3 日(日)15:45~16:15@横浜スタジオ

※タダヒコ先生によるワークショップのあとに行います

③【無料コース説明会・お話のみ】2018年6月21日(木)15:00~15:30@湘南藤沢スタジオ

④【無料コース説明会・お話のみ】2018年7月1 5日(日)12:45~13:15@横浜スタジオ

⑤【無料コース説明会・お話のみ】2018年9月1 6日(日)17:45~18:15@横浜スタジオ

■講師:タダヒコ

■持ち物:筆記用具

■参加費:無料

■担当スタッフによる個別相談 随時受付中!
ご希望の方はヨギー・インスティテュート事務局までご連絡ください。

TEL : 03-5909-0854 mail:school@studio-yoggy.com

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名古屋グローバルゲート

2018年11月17日 (土) 開催

日程

メディテーション・インテンシヴコース 【N_MIC08】

2018年

第1回 11月17日(土) 10:30-17:30
第2回 11月18日(日) 10:30-17:30
第3回 12月 1日(土) 10:30-17:30
第4回 12月 2日(日) 10:30-17:30
第5回 12月15日(土) 10:30-17:30
第6回 12月16日(日) 10:30-17:30

※各日、休憩1時間を含みます。

 

講師

締切り

2018年10月06日 (土)

定員

20名

その他

<お問い合わせ>

スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート

TEL:052-589-1164

Mail:school_nagoya@studio-yoggy.com

 

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OSAKA

2018年08月04日 (土) 開催

日程

メディテーション・インテンシヴコース  【O_MIC04】

2018年
第1回  8月 4日(土)10:00-17:00
第2回  8月 5日(日)10:00-17:00
第3回  9月15日(土)10:00-17:00
第4回  9月16日(日)10:00-17:00
第5回 10月20日(土)10:00-17:00
第6回 10月21日(日)10:00-17:00

講師

締切り

2018年06月23日 (土)

定員

24名

その他

■担当スタッフによる個別相談 随時受付中!
ご希望の方はスタジオ・ヨギーOSAKAまでご連絡ください。

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福岡

2018年10月13日 (土) 開催

日程

メディテーション・インテンシヴコース 【F_MIC05】

2018年
第1回 10月 13日(土) 10:00-17:00
第2回 10月14日(日)    10:00-17:00
第3回 11月  3日 (日)    10:00-17:00
第4回 11月  4日(土) 10:00-17:00
第5回 11月 17日(日) 10:00-17:00
第6回 12月  1日(土)  10:00-17:00

講師

締切り

2018年09月01日 (土)

定員

18名

その他

■コース説明会のご案内
担当講師と事務局スタッフがコースの説明をいたします。
詳しくはコース説明会ページよりご確認ください。

 

■個別相談 随時受付中!
説明会のタイミングが合わない方は
専任スタッフによる個別相談も随時受付中!
ご希望の方は福岡スタジオまでご連絡ください。

 

【お問い合わせ/コース説明会のご予約】
スタジオ・ヨギー福岡
tel:092-738-5888
mail:school_fukuoka@studio-yoggy.com

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