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資格取得のためだけのコースではなく、ヨガ、ピラティス、瞑想をライフスタイルに取り入れるヒントが満載！
＼こんな方におすすめ／
☑ヨガやピラティスが好き！
☑基本をしっかり身につけ、より効果的にクラスを楽しみたい！
☑ライフスタイルに取り入れたい！
☑新たな学びで自分をアップデートしたい！
「もっと知りたい」「もっと楽しみたい」、そう思ったときが受講のよいタイミングです！ いつものレギュラークラスとは一味違う学びの場で、ヨガ、ピラティス、瞑想の奥深さを味わってみましょう。
▼▽▼▽▼全国・オンラインで随時コース開講！▼▽▼▽▼
ヨガ『ベーシック・トレーニングコース』（BTC）
ヨガインストラクターを目指す方やヨガ未経験の方も、１からトータルに学べるヨガの基礎コースです。
インド発祥であり現代人に合ったヨガと、それに関連した基礎知識を習得し、健康で環境にやさしいライフスタイルを実践するための入門コースです。
こんな方におすすめ・・・・・
●ヨガや瞑想に興味がある。
●体だけでなく、心にも作用するヨガをもっと知りたい。
●解剖学、アーユルヴェーダ（インド伝承医学）なども知りたい。
【開講予定】
●2022年10月12日 (水) ～オンライン開催［ヒロ］
●2022年10月15日 (土) ～オンライン＆OSAKA(ハイブリット)開催［ミホ］
●2022年11月27日 (日)～札幌開催［ロミ］
『ピラティス・ベーシック・トレーニングコース』（PBTC）
ピラティスをより効果的に実践する方法と、それに関連した知識を基礎から学べる入門コースです。
ドイツ発祥のエクササイズであり、日常生活がよりよくなるように考案されたピラティスの基礎を習得し、健康でしなやかな身体作りを目指します。
こんな方におすすめ・・・・・
●姿勢・体の歪みを改善、身体のバランスを整えたい。
●体幹（胴体部分）を中心に、インナーマッスルを鍛えることに興味がある。
●リハビリテーションにもつながる運動を知りたい。
【開講予定】
●22022年10月29日 (土) ～オンライン開催［タケマサ］
『メディテーション・ベーシックコース』（MBC）
瞑想とヨガ哲学、瞑想に入る為のアーサナ（ポーズ）をはじめての方にもわかりやすく、初歩から学ぶコースです。
ヨガ哲学という古代からの智慧を、現代でもストレスマネージメントとして大いに活用できるでしょう。
こんな方におすすめ・・・・・
●瞑想やマインドフルネスに興味がある。
●ヨガ哲学を知りたい。
●瞑想に入る前に行うヨガを知りたい。
【開講予定】
●2022年10月08日 (土)～オンライン＆中目黒(ハイブリット)開催［タダヒコ］
●2022年10月18日 (火) ～中目黒開催［ミヤビ］
●2022年11月08日 (火) ～オンライン開催［マレ］
●2022年11月23日 (水)～京都開催［カナコ］
各コースとも、全国のヨギー・インスティテュートまたオンラインにて、随時開催しています。お問い合わせは、お気軽にご連絡ください。
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