ヨガの楽しさはポーズだけではない…！その秘密を「ヨガ入門コース」で学んでみませんか？：ヨギー・インスティテュート

「一生ものの学び。生きること全般を見つめ直すきっかけになった。」

「もっと早く学びたかった。」

「ヨガがさらに好きになった。」など、受講生のうれしい声多数！

累計3,000人以上が受けている人気コース。ポーズだけではない“ヨガの楽しさ”を学べる「ヨガ入門コース」ベーシックトレーニングコースがこの夏、全国のスタジオ・ヨギー＆オンラインで開講します。

ヨガ＝体を動かす「ポーズ（アーサナ）」をイメージしますが、それはヨガのほんの一部分…。心を整える「瞑想」、ヨガの起源で幸せな生き方のガイドとなる「ヨガ哲学」、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」など、約4500年前から伝わるヨガの奥深い智慧を知り、実践することで、あなたのヨガのある毎日はより楽しく、さらに健康で豊かなものとなるはずです。

ヨガをライフスタイルに生かすヒント満載の全20時間コースで、ヨガの魅力を楽しく学んでみませんか？

専任コンシェルジュによる「オンライン無料相談会」開催中！

＼相談会参加でスペシャル特典GET！／

ヨガの学びをプチ体験できる「アーユルヴェーダキッチン〜内側からキレイが整うミニ講座〜」動画無料視聴プレゼント！

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※ご予約時に「BTC動画特典希望」とご記入ください。

※オンライン無料相談は1回60分、Web会議システム「ZOOM」を使用いたします。予約確定のご案内メールにて、当日のZOOMミーティングURLをお送りします。

ヨガをトータルで学ぶ入門コース「ベーシックトレーニングコース」

■受講資格

ヨガに興味のある方ならどなたでも（初心者からOK）

■カリキュラム

＜授業全20時間（講義＋実技）＋ワークショップ受講、ホームワーク＞

・ガイダンス　ヨガの歴史、様々なヨガのアプローチ

・ラージャヨガの思想（ヨガスートラより）

・ヨガの人体宇宙観　

・呼吸法とは、呼吸法の実践

・瞑想法とは、瞑想の実践

・パンチャコーシャについて

・アーサナの基盤の作り方、注意事項

・スーリヤナマスカラとリラクゼーションのアーサナ（シャヴァアーサナ）

・立位のアーサナ・前屈・股関節を開くアーサナ

・後屈のアーサナ・逆転・バランスのアーサナ

ワークショップ講座

・アーユルヴェーダ基礎編

・ウェルカムアナトミー～解剖学基礎の基礎～

修了者には「ベーシック・トレーニングコース修了証」が授与されます。

※証書はPDFデータでのお渡しとなります。

■受講料

【首都圏】113,500 円 (税込124,850円）

【地方／airオンライン】 105,500 円 (税込116,050円)

※別途、必須受講ワークショップ、ならびに課題図書の費用が必要となります。

＼2022年夏、オンライン＆全国スタジオで開講！／

オンライン受講受け入れコース ※全国どこからでも参加可能です。

・2022年8月6日（土）開講　土日全4回コース　＠名古屋グローバルゲートスタジオ

名古屋グローバルゲートスタジオ受講、オンライン受講、MIXでの受講も可能です。

スタジオ開催コース ※対面で講師＆仲間と楽しく学べます。

・2022年7月10日（日）開講　日曜全4回コース　＠札幌スタジオ

・2022年7月23日（土）開講　土日全4回コース　＠中目黒スタジオ

・2022年8月2日（火）開講　火曜全4回コース　＠中目黒スタジオ

・2022年7月10日（日）開講　日曜全4回コース　＠横浜スタジオ

・2022年9月17日 (土) 開講　土曜全4回コース　＠京都スタジオ

＼コース卒業生の声をご紹介！／

累計受講生数が3000名を超えた、yoggy instituteの「ベーシック・トレーニングコース」。卒業生からは「マット上のヨガが充実したことはもちろん、日常生活や生き方を変える学びだった。」といった声を多数いただいています。インストラクターは目指してないけれどヨガをちょっと学んでみたい、ヨガをライフスタイルに取り入れたい、という方にぴったりなヨガ入門コースです。

「ほぼ初心者の私でもついていけた。ヨガの概念が変わる貴重な学びの機会になった。」

「ヨガのとらえ方が変わったのが一番大きな変化！」

「一生ものの学び。生きること全般を見つめ直すきっかけになった。」

「漠然と好きだったヨガが、なぜ好きなのか気づけた。」

「基本を学べたことで、ポーズを自信をもってやっていけそう。」

「人への考え方や接し方がよくなった。」

「ヨガをたくさん考えた１か月でとても充実していた。」

「大人になってこんなに学びたいと思ったことは初めて。ヨガがさらに好きになった。」

「大変奥深く感激した。もっと早く学びたかった。」