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“yoga for woman”で、頑張りすぎる自分を優しく解放
ショウコ先生が提唱、女性として生まれた事に感謝し、変化のあるライフステージを楽しく日々過ごせる事を目的としているのが“yoga for woman”です。
女性の体は、女性特有のホルモンの影響を強く受け、変化をしつづけるもの。体内の要因だけでなく、私たちの過ごす影響も多分に影響を受けます。たとえば不規則な生活や職場でのストレス、子育てや介護の大変さ、核家族化による孤独感などなど。
頑張りすぎる女性ほど、自分が不調である事に気付かない、もしくは、見て見ぬフリをしてしまいがちです。
そういった女性たちにとって、ヨガは“心と身体の声を聞く事”、“自分を見つめ、自分を知る事”、そして“自分自身の素晴らしさに気付き、自分らしく生きる事”を教えてくれる素敵なプラクティスであり、それを通して、自分の中の女性性を愛し、自分の心と身体を優しく解放していこう────という考えのものなのです。
今回の来日では、ワークショップ（90分～120分）のほかに、２日間の『女性のためのセルフヒーリングコース』も実施。ヨガ、アーユルヴェーダ、レイキを通して、自分を癒すコースなので、秋の自分へのご褒美にどうでしょう？
profile ショウコ・デュビスキー
北海道出身。元TVアナウンサー。多忙極まるOL時代に終止符を打ち、1999年に米NYにダンス留学～移住。怪我をきっかけにヨガと出会う。ヨガが身体の安定を得る事だけでなく、心の安らぎも同時に得られるという、自ら経験したこの素晴らしさをもっと人々にも伝えたいという思いが強くなり、2006年より、NYなどで英語と日本語でクラスを持ち指導を始める。自身が提唱する“yoga for woman”ワークショップも定期的に開催。
■ワークショップ
Yoga for Womenシリーズ 女性のためのヨガプラクティス
日時：2017年10月16日（月）14:00～15:30
場所：スタジオ・ヨギー札幌（札幌駅南口より徒歩１分）
アーユルヴェーダ＋ヨガ～自分を知り、バランスのとれたライフスタイルを築く～
日時：2017年10月16日(月)19:00～20:30
場所：スタジオ・ヨギー札幌
ヨガ＋アーユルヴェーダde秋から冬のセルフケア～リセット＆リチャージ～
日時：2017年10月18日（水）19:00－21:00
場所：スタジオ・ヨギー福岡（天神駅より地下道直通）
日時：2017年11月3日（金･祝）10：30－12：30
場所：スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート（ささしまライブ駅より直結）
リストラティブヨガ＋レイキヒーリング（手当て療法）ワークショップ
日時：2017年10月18日（水）11:00～13:00
場所：スタジオ・ヨギー福岡（天神駅より地下道直通）
日時：2017年11月3日（金･祝） 14：30－16：30
場所：スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート（ささしまライブ駅より直結）
■２日間コース
アーユルヴェーダ×ヨガ ～ 「生命の智慧」をライフスタイルにするための2日間～
日時：10月21日（土）＆22日（日）10:00～16:00
場所：スタジオ・ヨギー新宿WEST/yoggy institute main school（新宿駅南口より徒歩6分）
『女性のためのセルフヒーリングコース』
日時：10月24日(火)＆25日（水）10:00～17:00
場所：スタジオ・ヨギー新宿WEST/yoggy institute main school
日時：11月4日(土)＆5日（日）10:00～17:00
場所：スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート（ささしまライブ駅直結）
お問い合わせ・お申込み
開催スタジオ、またはヨギー・インスティテュート事務局 03-5909-0854（平日10:00～18:00）
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