【名古屋／福岡】リストラティブヨガ＋レイキヒーリング（手当て療法）ワークショップ：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

リストラティブヨガ＆レイキヒーリングを合わせたクラスです。心と身体を穏やかに回復に導くには、心も身体も思いきって「ゆだねて」みましょう。このクラスでは、それぞれのリストラティブポーズのゆだねた状態で、全身にレイキヒーリングを体感して行きます。深いゆっくりとした呼吸を楽しみながら、心身の不調を取り除き脳の働きを鎮め、精神を深く安定させ、完全なリラクゼーション状態を導きだします。 ◎内容・レイキとは？・センタリング＆グラウンディングの誘導瞑想＆呼吸法・自己ヒーリングの方法＆体験・リストラティブヨガ ◎こんな方におすすめ＊レイキを気軽に体験してみたい方＊セルフヒーリングに興味がある方＊ヒーリングのことや色々なエネルギーについて知りたい＆体験してみたい方＊免疫力を高めて更にイキイキしたい方＊とにかくリラックスしたい方＊倦怠感がいつもある方または、ストレスをいつも抱えている方＊現在レイキプラクティショナーで、エネルギーを更に高めたい方　etc…. ◎レイキヒーリングとは？そっと手をあて、気の流れを通りやすくし、自然治癒力を高めてく日本発祥の手当て療法です。｢手当て｣...という言葉は、ケガや病気のケアをするという意味で今でも使われており、私達の心や身体も、疲労やストレスが日々蓄積しますが、レイキヒーリングは滞ったものを流し、浄化を促す作用があります。 ―――Shokoより――― 私は、2006年よりヨガを教え初め、そして2013年よりレイキのヒーリングのセッションも行っています。最近は『癒し』という言葉をよく耳にしますが、癒しの手法はとても沢山あります。私にとって、ヨガに出逢えた事、レイキに出逢えた事も人生にとって、最高の“癒しのギフト”を頂いたと日々感謝しています。本当に、真に自分を癒せるのは実は自分しかいないのですが、でも１人じゃ大変なことも沢山あります。私が、自ら得た経験と知識を皆さんとシェアし、ほんの少しでもサポートすることができるなら本当に幸せだと思っています。