講義と、課題の実践から、瞑想の見識を深める
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講義と、課題の実践から、瞑想の見識を深める
瞑想の為の、ポーズ/アーサナの実践と理解が深まる
瞑想の及ぼす脳への影響についても学ぶことができる
recommend
ヨガの哲学と瞑想を深めたい方
瞑想を通して心の安定を保ちたい方
ヨガ・インストラクターを目指す方、または現在ヨガ・インストラクターの方
Contents
心の働きの理解を深めて、心を統御するヨガのテクニックを実践します。
瞑想する心身を整えるために、ポーズ/アーサナを深めることも、ヨギーの瞑想のトレーニングの大きな特徴です。
安定して座る為の解剖学から、瞑想の及ぼす生理学的観点や、脳への影響を学びます。
呼吸法と、様々な瞑想法の実践を通じながら、経験からの理解を深めて、自分に合う瞑想法を見出します。
瞑想は我慢することだとイメージしていたので、受講して印象が180度変わりました。どんな質問も真摯に受けとめて答えてくださり、いくつものナゾが解明できました。ヨガだけでなく、日常生活にも生かしていきます。
初めて経験する瞑想の方法やアーサナ、教えなどがたくさんあり、新鮮なことに満ちた時間でした。解説も丁寧でわかりやすく、さらに興味がわいています。モノの考え方、見方が変わった面もあるので、今後も継続して学んでいきたいと思います。
Details
166,000円 (税込182,600円)
※別途、課題図書の費用が必要となります。
【再受講価格】85,800円(税込94,380円)
・『インテグラル・ヨーガ』スワミ・サッチダーナンダ著/めるくまーる/2,200円(税込2,420円)
・『ラーマーヤナ』 ( 出版社・訳者の指定は特にありませんが、レグルス文庫から出版されているものは読みやすいのでおすすめしています。)
▼開催日程を選択するとエントリーできます
メディテーション・インテンシヴコース
2025年
第1回 3月 1日(土)10:00-17:00
第2回 3月 2日(日)10:00-17:00
第3回 3月23日(日)10:00-17:00
第4回 4月 6日(日)10:00-17:00
第5回 4月13日(日)10:00-17:00
第6回 4月27日(日)10:00-17:00
※各休憩1時間
2025年01月18日 (土)
【個別説明会について】
事務局スタッフによる無料個別説明会(ZOOMオンライン開催)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
順次事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。
【テキスト】
PDFデータでのお渡しです
【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mail:school@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。
メディテーション・インテンシヴコース
2025年
第1回 3月 1日(土)10:00-17:00
第2回 3月 2日(日)10:00-17:00
第3回 3月23日(日)10:00-17:00
第4回 4月 6日(日)10:00-17:00
第5回 4月13日(日)10:00-17:00
第6回 4月27日(日)10:00-17:00
※各休憩1時間
2025年01月18日 (土)
10名 ※状況により変更する場合がございます
【個別説明会について】
事務局スタッフによる無料個別説明会(ZOOMオンライン開催)を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。
オンライン開催のコースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様に期間限定で<動画配信>いたしますので、復習にご活用頂けます。
【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mail:mainschool@studio-yoggy.com
現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。