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哲学・アーサナなどヨガの真髄を基礎から学びたい方
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ヨガを基礎から学べる
ベーシック・トレーニングコース
概要
Outline
ヨガインストラクターを目指す方やヨガ未経験の方も、1からトータルに学べるヨガの基礎コースです。ヨガとそれに関連した基礎知識を習得し、健康な心身を培うヨガ的ライフスタイルを実践します。
受講者は、ヨガに関する知識や技術はもとより、解剖生理学やアーユルヴェーダなど幅広い知識と教養を修得し、単なる健康法にとどまらないヨガの奥深さを学んでいきます。
テキストや課題図書の読解、レポートの作成など、受講者には様々な課題が与えられます。経験・知識のあるなしは問いません。
ヨガインストラクターを目指す方や、ヨガについての知識を深め、ヨガをライフワークとしたいという方のご応募をお待ちしております。
受講者は、ヨガに関する知識や技術はもとより、解剖生理学やアーユルヴェーダなど幅広い知識と教養を修得し、単なる健康法にとどまらないヨガの奥深さを学んでいきます。
テキストや課題図書の読解、レポートの作成など、受講者には様々な課題が与えられます。経験・知識のあるなしは問いません。
ヨガインストラクターを目指す方や、ヨガについての知識を深め、ヨガをライフワークとしたいという方のご応募をお待ちしております。
こんな方におすすめ
recommend
自分らしく幸せに生きるためのヒントを得たい方
ヨガインストラクターを目指す方
こんな効果があります
Effects
日常の練習、クラスの理解が格段に深まる
ポーズ/アーサナだけでないヨガの基礎が理解できる
ヨガインストラクターへの第一歩となれる
学べる内容
Contents
哲学
ヨガはマットの上だけのものではありません。ストレスをためず、自分をイキイキとさせる智慧を学ぶことで日常の心地よい心のあり方を知ります
ポーズ
同じポーズ（アーサナ）でも、ちょっとした身体の使い方の違いが大きな変化を産みます。レギュラークラスから一歩踏み込んで怪我をしにくい身体の使い方を習得します。
解剖学
骨や筋肉、自律神経やホルモンの働きなど、身体のおおまかな知識を得ることで、身体の変化と上手に付き合う方法を探ります。
アーユルヴェーダ
ヨガとアーユルヴェーダは同じ「ヴェーダ」という源からはじまりました。自分の体質・気質を知り、それぞれにあった生活スタイルや季節の過ごし方を探ります。
呼吸法・瞑想
呼吸法の基本的な理論を学び、実践を通して、自然な呼吸の心地よさを体験しましょう。あわせて、瞑想の理論と集中の仕方を学び、心のゆとりを感じる瞑想法を紹介、実践します。
コース詳細
Details
受講資格
ヨガに興味のある方ならどなたでも
必須受講ワークショップ
授業時間
全20時間 （講義＋実技）
※その他、ホームワークもあります
※その他、ホームワークもあります
受講料
【首都圏】113,500 円 (税抜）
【地方】 105,500 円 (税抜)
【地方】 105,500 円 (税抜)
※別途、必須受講ワークショップ、ならびに課題図書の費用が必要となります。
【再受講価格】
【首都圏】62000円(税抜）
【地方】 57,200円（税抜）
課題図書
・『ヨーガ本質と実践－新装オールカラービジュアル版』シヴァーナンダヨーガセンター編／産調出版／3,100円（税抜）
・『インテグラル・ヨーガ』スワミ・サッチダーナンダ著／めるくまーる／1,800円（税抜）
・『インテグラル・ヨーガ』スワミ・サッチダーナンダ著／めるくまーる／1,800円（税抜）
推薦図書 ※任意
・『増補新版 ハタヨガの真髄』 B．K．S．アイアンガー著／3,300円（税抜）
（ヨガの勉強を続ける上で強く薦めします。大変良い本ですが、トレーニング内の使用頻度としては少ないため、購入は任意とします）
・『カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典』左 明 (著) 、山口 典孝 (著)、石井 直方(監修)／1,500円（税抜）
（ヨガの勉強を続ける上で強く薦めします。大変良い本ですが、トレーニング内の使用頻度としては少ないため、購入は任意とします）
・『カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典』左 明 (著) 、山口 典孝 (著)、石井 直方(監修)／1,500円（税抜）
証書
修了者には「ベーシック・トレーニングコース修了証」が授与されます。
その他
■ヨガの『ベーシック・トレーニングコース』説明会（体験クラス付き）ダイジェスト動画
事前説明会を随時実施しています。その模様をダイジェストでお届けします。
■BTC卒業生の方へ「ヨギー・インスティテュート認定時間コース」Y200Hに参加することできます。
割引制度もあるので、ご活用ください。詳しくは、こちらをご覧ください。
事前説明会を随時実施しています。その模様をダイジェストでお届けします。
■BTC卒業生の方へ「ヨギー・インスティテュート認定時間コース」Y200Hに参加することできます。
割引制度もあるので、ご活用ください。詳しくは、こちらをご覧ください。
30代女性
ヨガの奥深さを知り、自分を見つめ直すきっかけになった。ヨガは体を動かすことだけじゃないということを深く感じ、生活にヨガをとり入れるという意味が分かった。今後の生き方にも影響すると思う。
30代男性
ヨガ哲学もほぼ０の状態からの参加でしたが、講義の内容もわかりやすく、受講できて良かったと思います。一つひとつの質問に対して、丁寧に答えてくれてありがとうございました。ヨガのスタートラインにようやく立てたという気がします。
大宮
2020年03月01日 (日) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース【BTC189】
必須講座①
ウェルカムアナトミー
必須講座②
アーユルヴェーダ 基礎編
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
2020年
第1回 3月1日 （日）10:00-16:00
第2回 3月8日 （日）10:00-16:00
第3回 3月22日（日）10:00-16:00
第4回 3月29日（日）10:00-16:00
講師
締切り
2020年01月19日 (日)
定員
22名
その他
【コース説明会日程】
無料コース説明会
2019年
①11月17日（日）16:30-17:00 ※事務局のみ
②11月30日（土）15:00-15:30
2020年
③ 1月11日（土）15:00-15:30
参加費：無料
お持物：筆記用具
体験クラス付コース説明会
2019年
12月22日（日）13:30-14:30
参加費：一般500円(税抜)／月会費会員･ロハスメンバー無料
お持物：動ける服装･筆記用具
説明会お申込み：こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会（無料）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
ヨギー・インスティテュート事務局
TEL : 03-5768-4312
mail:school@studio-yoggy.com
2020年05月16日 (土) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース【BTC191】
必須講座①「ウェルカムアナトミー」
必須講座②
「アーユルヴェーダ 基礎編」
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
2020年
第1回 5月16日（土）18:00-20:30第2回 5月23日（土）18:00-20:30
第3回 5月30日（土）18:00-20:30
第4回 6月13日（土）18:00-20:30
第5回 6月20日（土）18:00-20:30
第6回 6月27日（土）18:00-20:30
第7回 7月11日（土）18:00-20:30
第8回 7月18日（土）18:00-20:30
講師
締切り
2020年04月04日 (土)
定員
22名
その他
【コース説明会日程】
開催決定次第、随時更新いたします。
【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会（無料）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
TEL : 03-5768-4312
mail:school@studio-yoggy.com
北千住
2020年02月01日 (土) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース【BTC187】
ウェルカムアナトミー
必須講座②
アーユルヴェーダ 基礎編
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
2020年
第1回 2月 1日（土）17:30-20:00
第2回 2月 8日（土）17:30-20:00
第3回 2月29日（土）17:30-20:00
第4回 3月14日（土）17:30-20:00
第5回 3月28日（土）17:30-20:00
第6回 4月 4日（土）17:30-20:00
第7回 4月11日（土）17:30-20:00
第8回 4月25日（土）17:30-20:00
講師
締切り
2019年12月21日 (土)
定員
30名
その他
【コース説明会日程】
無料コース説明会
2019年
①12月 4日（水）16:00-16:30
②12月14日（土）13:00-13:30
参加費：無料
お持物：筆記用具
説明会お申込み：こちらのリンクよりお申込みくださいませ
【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会（無料）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
ヨギー・インスティテュート事務局
TEL : 03-5768-4312
mail:school@studio-yoggy.com
TOKYO
2020年04月04日 (土) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース【BTC190】
2020年
第1回目 4月 4日（土）10:00～16:00
第2回目 4月 5日（日）10:00～16:00
第3回目 4月12日（日）10:00～16:00
第4回目 4月19日（日）10:00～16:00
※各日休憩1時間
必須講座①「ウェルカムアナトミー」
必須講座②「アーユルヴェーダ基礎編」
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
※日程は随時WEBにてお知らせいたします。
講師
締切り
2020年02月22日 (土)
定員
28名
その他
【コース説明会日程】
日程が決まり次第こちらでお知らせいたします。
【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会（無料）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
【お問い合わせ先】
スタジオ・ヨギーTOKYO（担当窓口：schoolTOKYO）
t e l ：03-6212-6851／10:00～18:00
mail：school_tokyo@studio-yoggy.com
2020年06月28日 (日) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース【BTC193】
2020年
第1回目 6月28日（日）12:30～18:30
第2回目 7月 5日（日）12:30～18:30
第3回目 7月19日（日）12:30～18:30
第4回目 7月26日（日）12:30～18:30
※各日休憩1時間
必須講座①「ウェルカムアナトミー」
必須講座②「アーユルヴェーダ基礎編」
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
※日程は随時WEBにてお知らせいたします。
講師
締切り
2020年05月17日 (日)
定員
28名
その他
【体験クラス付き コース説明会日程】
開催日程が決まり次第こちらでお知らせいたします。
【個別説明会について】
事務局スタッフによる個別説明会（無料）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
【お問い合わせ先】
スタジオ・ヨギーTOKYO（担当窓口：schoolTOKYO）
t e l ：03-6212-6851／10:00～18:00
mail：school_tokyo@studio-yoggy.com
yoggy institute main school（新宿）
2020年01月18日 (土) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース【BTC】
日程：2020年
第1回 01月18日（土）10:00-16:00
第2回 02月01日（土）10:00-16:00
第3回 02月15日（土）10:00-16:00
第4回 02月29日（土）10:00-16:00
講座①「ウェルカムアナトミー」
講座②「アーユルヴェーダ 基礎編」
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
※日程は随時WEBにてお知らせいたします。
講師
締切り
2019年12月07日 (土)
定員
24名
その他
【コース説明会】
担当講師と事務局スタッフによる説明会を行います。
30分 … ベーシック・トレーニングコース（BTC）の説明会
60分 … ベーシック・トレーニングコース（BTC）～資格取得を目指すコースについての説明会
日程：2019年
・11月02日（土）17:45-18:45（60分）
・11月05日（水）20:15-20:45（30分）
・11月16日（土）17:45-18:45（60分）
・12月14日（土）17:45-18:45（60分）
・12月28日（土）17:45-18:45（60分）
参加費：無料
お持物：筆記用具
お申込み：こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【個別説明会について】
スタッフによる個別説明会（無料）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切日以降、詳細に関するご案内をお送りいたします。
【お問合せ】
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel：03-5909-0855
mail：mainschool@studio-yoggy.com
横浜
2020年02月02日 (日) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース【BTC188】
講座①
講座②
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
2020年
第1回 2月 2日（日） 10:00－16:00
第2回 2月 9日（日） 10:00－16:00
第3回 2月16日（日） 10:00－16:00
第4回 3月 1日（日） 10:00－16:00
講師
締切り
2019年12月22日 (日)
定員
16名
その他
【コース説明会日程】
<無料コース説明会のご案内＞
①11月15日（金）17：45～18：15＠横浜スタジオ
②11月24日（日）17：15～17：45＠横浜スタジオ※事務局のみ
③12月5日（木）16：15～16：45＠中目黒スタジオ
④12月15日（日）17：30～18：00＠横浜スタジオ※事務局のみ
■講師：ミヤビ
■持ち物：筆記用具
■参加費：無料
事務局スタッフによる個別説明会（無料）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
ヨギー・インスティテュート事務局
TEL : 03-5768-4312
mail:school@studio-yoggy.com
2020年05月24日 (日) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース【BTC192】
講座①
講座②
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
2020年
第1回 5月 24日（日） 10:00－12:30
第2回 6月 7日 （日） 10:00－12:30
第3回 6月14日 （日） 10:00－12:30
第4回 6月21日 （日） 10:00－12:30
第5回 6月28日 （日） 10:00－12:30
第6回 7月 5日 （日） 10:00－12:30
第7回 7月12日 （日） 10:00－12:30
第8回 7月19日 （日） 10:00－12:30
講師
締切り
2020年04月12日 (日)
定員
16名
その他
<MBC25・BTC192合同コース説明会のご案内＞
①1月27日（月）14:00～14:30＠横浜スタジオ
②2月 8日（土）11:30～12:00＠横浜スタジオ
③2月13日（木）15:00～15:30＠湘南藤沢スタジオ
④2月23日（日）10:45～11:45＠横浜スタジオ ※BTCのみ
⑤3月 7日（土）11:30～12:00＠横浜スタジオ
⑥3月12日（木）15:00～15:30＠湘南藤沢スタジオ
⑦3月22日（日）15:45～16:15＠横浜スタジオ
⑧4月 4日（土）18:15～18:45＠湘南藤沢スタジオ ※BTCのみ
※④はタダヒコ先生による体験クラス付きの説明会です。
■参加費：無料 体験付きご参加の場合：1000円（税抜）
■持ち物：筆記用具 体験付きご参加の場合：ウェア、筆記用具
■講師：タダヒコ
■担当スタッフによる個別相談 随時受付中！ ご希望の方はヨギー・インスティテュート事務局までご連絡ください。
TEL : 03-5768-4312 mail:school@studio-yoggy.com
名古屋グローバルゲート
2020年01月25日 (土) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース【N_BTC39】
2020年
第1回 1月25日（土) 10:00－16:00
第2回 2月 1日（土） 10:00－16:00
第3回 2月 8日（土） 10:00－16:00
第4回 2月15日（土） 10:00－16:00 全4回
※各日休憩1時間を含む
【必須受講講座】
講座①「ウェルカムアナトミー」
講座②「アーユルヴェーダ 基礎編」※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
講師
締切り
2019年12月14日 (土)
定員
20名
その他
担当スタッフによる個別相談会を随時開催しております。 詳細はこちら
【お問い合わせ】
スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート
TEL：052-589-1164
Mail：school_nagoya@studio-yoggy.com
京都
2020年05月23日 (土) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース 【K_BTC22】
講座① 「ウェルカムアナトミー」
未定
講座② 「アーユルヴェーダ 基礎編」
6月28日(日)11：00－13：00
※講座①②は、必須受講です。
第1・2回 5月23日(土) 10：00－16:00
第3・4回 6月6日(土) 10：00－16:00
第5・6回 6月20日(土) 10：00－16:00
第7・8回 6月27日(土) 10：00－16:00
講師
締切り
2020年04月11日 (土)
定員
17名
その他
※スタッフによる個別相談会も受付中※
お気軽にお問い合わせください。
【お問合せ】 スタジオ・ヨギー京都
TEL： 075-257-5055
MAIL： school_kyoto@studio-yoggy.com
OSAKA
2019年12月15日 (日) 開催
日程
開催が決定いたしました。引き続きエントリー募集中です。
ベーシック・トレーニングコース【O_BTC18】
講座①
講座②
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
2019年
第1回 12月15日（日） 9:30－15:30
第2回 12月29日（日） 9:30－15:30
第3回 1月26日（日） 9:30－15:30
第4回 2月16日（日） 9:30－15:30
講師
締切り
2019年11月30日 (土)
定員
24名
その他
＜個別説明会を実施しております＞
コースの内容や資格取得の流れ、事務的なお話等々させていただきます。
ご希望の方は下記のお問い合わせ先、
もしくは個別説明会お申込みフォームよりご連絡くださいませ。
＜お問い合わせ＞ スタジオ・ヨギーOSAKA
tel:06-6363-2181 mail:school_osaka@studio-yoggy.com
2020年02月09日 (日) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース【O_BTC19】
2020年
第1回 2月 9日(日) 10:00-16:00
第2回 2月23日(日) 10:00-16:00
第3回 3月 8 日(日) 10:00-16:00
第3回 3月15日(日) 10:00-16:00
講師
締切り
2019年12月29日 (日)
定員
24
その他
☆ヨガ トレーニングコース説明会随時開催中！
担当スタッフによる個別相談会も随時開催しております。
＜お問い合わせ＞
スタジオ・ヨギーOSAKA
TEL：06-6363-2181
Mail：school_osaka@studio-yoggy.com
福岡天神
2020年01月25日 (土) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース 【F_BTC46】
2020年
第1回 1月 25日（土）10：00－16:00
第2回 2月 8日（土）10：00－16:00
第3回 2月 15日（土）10：00－16:00
第4回 2月 22日（土）10：00－16:00
講座① 「ウェルカムアナトミー」
講座② 「アーユルヴェーダ 基礎編」
※上記は必須受講講座の為、コース終了までに必ずご受講ください。
講師
締切り
2019年12月14日 (土)
定員
18
その他
●無料説明会開催！
12月29日（日）13:00～13:30
コース担当講師が直接ご説明いたします。
説明会について詳細はこちら。
●個別相談 随時受付中！
コースの内容や資格取得の流れ、事務的なお話等々させていただきます。
ご希望の方は下記のお問い合わせ先、
もしくは個別説明会お申込みフォームよりご連絡くださいませ。
●お問い合わせ／コース説明会のご予約
スタジオ・ヨギー福岡
tel：092-738-5888
mail:school_fukuoka@studio-yoggy.com
2020年04月05日 (日) 開催
日程
ベーシック・トレーニングコース 【F_BTC47】
講座① 「ウェルカムアナトミー」
講座② 「アーユルヴェーダ 基礎編」
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
※日程は随時WEBにてお知らせいたします。
2019年
第1回 4月 5日（日）10:00－16:00
第2回 4月 19日（日）10:00－16:00
第3回 4月 26日（日）10:00－16:00
第4回 5月 3日（日）10:00－16:00
講師：アヤ
講師
締切り
2020年02月23日 (日)
定員
18名
その他
■BTC必須受講講座
・アーユルヴェーダ基礎編 ・ウェルカムアナトミー
【無料説明会日程】
12月29日13:00～13:30
参加費：無料
お持物：筆記用具
お申込み：こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【個別説明会について】
スタッフによる個別説明会（無料）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切日以降、詳細に関するご案内をお送りいたします。
【お問合せ】
スタジオ・ヨギー福岡天神
tel：092-738-5888
mail：school_fukuoka@studio-yoggy.com
わたしたちについて
スタジオ
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