呼吸法ベーシックコース：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

このコースでは、ベーシックなヨガの呼吸法を学びます。ヨガでは呼吸はプラーナ（生気や生命エネルギー）を取り入れるものと考えているため、精神的、身体的、感情的にも呼吸は非常に重要な要素です。不規則な呼吸、浅い呼吸、深い呼吸…など、呼吸の状態と心や姿勢との関連を学びます。呼吸法により心を整える方法を体得することで、日常においても呼吸の質を高め、健やかな身体、心の平静を保つことに役立てます。

具体的には、呼吸と自律神経の関係など、呼吸の仕組みを解剖学や生理学の観点から学び、ヨガの哲学や知恵から呼吸が心にもたらす作用を学びます。硬くなりがちな呼吸筋をヨガのポーズやストレッチでほぐし、深い呼吸に最適な身体を整え、ヨガの呼吸法を実践します。日常的に実践できるシチュエーション別の呼吸法や、心の観察方法など実践的アプローチを通じて、呼吸法の学びを深めることができます。

日常生活にヨガを活かしたい人、呼吸法を通じて体を整えたい人、心の在り方や感情のコントロールに興味のある人におすすめの”呼吸法入門”コースです。

【コースの内容】

※内容は一部変更となる場合があります。ご了承ください。

◇◆◇おすすめ記事◇◆◇
yoggy magazine
ヨガの呼吸法｜代表的な６つの方法

こんな方におすすめ

recommend

基礎的なヨガの呼吸法を習得したい方

日常に活かせる呼吸法を習得したい方

自律神経のバランスを整えたい方

こんな効果があります

Effects

姿勢がよくなり呼吸が深まる

呼吸によって心と体の可能性を引き出す

呼吸によって心を穏やかに保つコツをつかめる

次のSTEPのおすすめコース

学べる内容

Contents

哲学

ヨガ哲学における心と呼吸についてのコンセプトを学びます。

ポーズ

呼吸を深めるための効果的なポーズやストレッチを学びます

解剖学

呼吸の仕組みや呼吸を司る筋肉を理解しどうしたら呼吸が深まるのかを学びます。

呼吸法・瞑想

シチュエーション別の実際に活かせる呼吸法を実践します。

コース詳細

Details

受講資格

呼吸法に興味のある方ならどなたでも。

授業時間

12時間

受講料

40,000円（税込44,000円）

【再受講価格】28,000円（税込30,800円）

認定ポイント

証書

修了者には「呼吸法ベーシックコース修了証」が授与されます。

その他

・アーカイブ動画特典
air（オンライン）にて受講した方には、期間限定で受講いただいた講座の動画を配信。
復習、振り返りにご活用いただけます。

30代女性

どんな質問にも丁寧に答えてくださって、先生の姿勢をみていることも勉強になりました。呼吸法にまつわる様々な事柄をとても理解しやすく教えていただき非常に有意義な2日間でした。ありがとうございました

40代女性

今回の受講をきっかけに呼吸筋を伸ばすアーサナやそのアーサナの効果について、もっと学びたいと思いました。

▼開催日程を選択するとエントリーできます

air (オンライン）

2022年07月23日 (土) 開催

日程

このコースはオンラインにて開催いたします。
どの地域からでも参加可能です！！

呼吸法ベーシックコース【BRC11】
2022年
第1回　7月23日（土）8:00～10:00
第2回　7月30日（土）8:00～10:00
第3回　8月 6日（土）8:00～10:00
第4回　8月13日（土）8:00～10:00
第5回　8月20日（土）8:00～10:00
第6回　8月27日（土）8:00～10:00

講師

リー

締切り

2022年06月25日 (土)

その他

【個別説明会について】

スタッフによるオンライン個別説明会（無料）を随時開催いたします。
ご希望の方は、こちらのリンクよりお申込みくださいませ。

【フォローアップ】
オンライン開催のコースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様に期間限定で＜動画配信＞いたしますので、復習にご活用頂けます。

【テキストの発送】
当日使用するテキストをご自宅まで発送いたします。
会員登録頂いているご住所の確認をお願いいたします。
▼確認はこちらから　※yoggy air, my yoggy とは異なります
https://yoggy.mobi/login.html

【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切日以降、詳細に関するご案内をお送りいたします。

【お問い合わせ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mail ： school@studio-yoggy.com

現在お電話での対応を中止しております。
お手数ですが、メールにてお問い合わせください。

エントリーする

2022年12月03日 (土) 開催

日程

*****
このコースはライブで実施するコースをオンラインでも受講できる
オンライン受講受入コースです。
リアル受講とオンライン受講のMIXも可能です。
(日程が変更になりました)
*****
呼吸法ベーシックコース【N_BRC04】
2022年
第1回　12月 3日(土)　10:00-17:00
第2回　12月10日(日)　10:00-17:00
※各日、休憩1時間を含みます。

☆RYT500取得対象コース（自由選択）

講師

マレ

締切り

2022年11月05日 (土)

その他

■コースについて

このコースは、スタジオにて実施するコースにオンラインでご参加いただけるコースです。

■テキスト

オンラインでご参加の方には、ご自宅まで発送いたします。

■フォローアップ
オンライン開催のコースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様に期間限定で＜動画配信＞いたしますので、復習にご活用頂けます。

■お申込みについて

下記エントリーボタンよりお申込みください。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。

本コースの締め切り後、事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。

■お問い合わせ先

ヨギー・インスティテュート名古屋

Mail：school_nagoya@studio-yoggy.com

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名古屋グローバルゲート

2022年12月03日 (土) 開催

日程

講師

マレ

締切り

2022年11月05日 (土)

定員

13名　※状況に応じて変更となる場合がございます。

その他

■フォローアップ
オンライン開催のコースにおきましては、当日録画を行います。
ご参加される皆様に期間限定で＜動画配信＞いたしますので、復習にご活用頂けます。

■お申込みについて

下記エントリーボタンよりお申込みください。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は

作成をお願いいたします。

本コースの締め切り後、

事務局よりお支払いのご案内をお送りいたします。

担当スタッフによる個別相談会を随時開催しております。
詳細はこちら

ヨギー・インスティテュート名古屋
Mail：school_nagoya@studio-yoggy.com

エントリーする

京都

2022年07月23日 (土) 開催

日程

呼吸法ベーシックコース【K_BRC04】

2022年

第1回　7月23日（土）10:00-17:00

第2回　7月30日（土）10:00-17:00

※休憩1時間

講師

アツコ

締切り

2022年07月09日 (土)

定員

10名

その他

●○講師アツコ先生、専任スタッフによるコース無料説明会○●

①7月2日(土)13:15～13:45【アツコ先生】

②7月3日(日)13:30～14:00【専任スタッフ】

＞＞ご予約はこちらから

【お問い合わせ】スタジオ・ヨギー京都

Mail：school_kyoto@studio-yoggy.com

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OSAKA

2022年10月01日 (土) 開催

日程

呼吸法ベーシックコース

【O_BRC05】（全2回）

2022年

第1回 10月1日（土）10:00-17:00

第2回 10月8日（土）10:00-17:00

※各日休憩1時間を含む

講師

アツコ

締切り

2022年08月20日 (土)

定員

限定8名

その他

＜お問い合わせ＞スタジオ・ヨギーOSAKA

Mail:school_osaka@studio-yoggy.com

エントリーする

呼吸法ベーシックコース

概要

こんな方におすすめ

こんな効果があります

次のSTEPのおすすめコース

学べる内容

哲学

ポーズ

解剖学

呼吸法・瞑想

コース詳細

受講資格

授業時間

受講料

推薦図書 ※任意

認定ポイント

証書

その他

30代女性

40代女性

air (オンライン）

2022年07月23日 (土) 開催

日程

講師

締切り

その他

2022年12月03日 (土) 開催

日程

講師

締切り

その他

名古屋グローバルゲート

2022年12月03日 (土) 開催

日程

講師

締切り

定員

その他

京都

2022年07月23日 (土) 開催

日程

講師

締切り

定員

その他

OSAKA

2022年10月01日 (土) 開催

日程

講師

締切り

定員

その他

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