日頃行っている基本的なポーズについて、新しい気づきがたくさんありました。身体のつくりと実際の動き、ポーズの関係を体感できたのがよかったです。
わたしたちについて
プログラム
受講案内
スタジオ一覧
筋膜リリースを含む、最新のからだのしくみとは?
Outline
↑骨盤をイメージした模型
(ヤスシ/ヨギー・インスティテュート エグゼクティブディレクター)
Contents
慢性化している自分の癖に気づく
新しい動きのパターンを学ぶことで、動き方の選択を増やす
呼吸とともに骨、筋肉、筋膜がどのように関係しあいながら動くかを学ぶ
日頃行っている基本的なポーズについて、新しい気づきがたくさんありました。身体のつくりと実際の動き、ポーズの関係を体感できたのがよかったです。
自分の体のケアにはもちろん、生徒さんの体の不調にも役立ちます。学びを自分の中に落としてから生徒さんにお伝えできます。とてもためになりました。
初めての事は自分の中に落とし込むのに少々時間がかかりますが、必ず役に立ちます。
Details
ご自宅から気軽に参加いただけるオンラインでの開催です。
<その他必要な通信環境>