基礎的なヨガの呼吸法を習得したい方
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呼吸が変わると日常が変わる
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基礎的なヨガの呼吸法を習得したい方
日常に活かせる呼吸法を習得したい方
自律神経のバランスを整えたい方
Effects
姿勢がよくなり呼吸が深まる
呼吸によって心と体の可能性を引き出す
呼吸によって心を穏やかに保つコツをつかめる
Contents
ヨガ哲学における心と呼吸についてのコンセプトを学びます。
呼吸を深めるための効果的なポーズやストレッチを学びます
呼吸の仕組みや呼吸を司る筋肉を理解しどうしたら呼吸が深まるのかを学びます。
シチュエーション別の実際に活かせる呼吸法を実践します。
Details
【再受講価格】28,000円(税込30,800円)
どんな質問にも丁寧に答えてくださって、先生の姿勢をみていることも勉強になりました。呼吸法にまつわる様々な事柄をとても理解しやすく教えていただき非常に有意義な2日間でした。ありがとうございました
今回の受講をきっかけに呼吸筋を伸ばすアーサナやそのアーサナの効果について、もっと学びたいと思いました。
呼吸法ベーシックコース【SAP_BRC04】
2021年
第1回 10月16日(土) 10:00-17:00
第2回 10月17日(日) 10:00-17:00
※各日休憩1時間を含む。
2021年09月04日 (土)
9名
◇担当講師、スタッフによる「個別相談会」も随時受付中です◇
【お問合せ】
スタジオ・ヨギー札幌
TEL: 011-223-3822 mail school_sapporo@studio-yoggy.com
呼吸法ベーシックコース【O_BRC04】(全2回)
2021年
第1回 5月1日(土)10:00-17:00
第2回 5月2日(日)10:00-17:00
※各日休憩1時間を含む
2021年04月11日 (日)
限定8名
●担当スタッフによる無料【個別相談会】を随時開催しております。
ご検討中の方は、お気軽にお問い合わせください。
【お問い合わせ】スタジオ・ヨギーOSAKA