資料請求
よくある質問・お問い合わせ
今年6月に来日、全ワークショップを満員御礼にしたきょうこ・ジャスパー先生。年内に再来日を果たし、2019年11月に再度ワークショップを行います！ きょうこ先生は、ヨガ講師であり、「Yoga Tune Up®」で唯一の日本人認定講師。そのメソッドに注目が集まっているようです。
今回開催の８本のワークショップでは、それぞれ「Yoga Tune Up®」のプログラムをもとに、身体の部位別にアプローチしていきます。
「Yoga Tune Up®」（ヨガチューナップ）とは、2004年、米ロサンゼルス在住のJill Miller（ジル・ミラー）により開発されたトータルボディ矯正プログラム。骨格・筋肉矯正にヨガの動きをミックスさせたもので、3つのＰ（Pain 痛み、Posture ポーズ、Performance 動き）がコンセプトになっています。身体全体の筋肉の使用度数を部分ごとに理解し、それを均等なバランスに保つことを主な目的とし、以下の３つの観点から構成されています。
・理学療法の視点から構成されたエクササイズ
・解剖学から計算された身体マッサージ
・ヨガのフローと呼吸法
そして大きな特徴が“セラピーボール”というボールを使うこと。このボールを使って強張った筋肉を自分でマッサージし可動域を広げたり、ボールにかける圧力をコントロールすることで、深い筋膜の間や層にも入れ込み整えていきます。ボールはバレーボール大のものから、テニスボール大のものまで、用途によって使い分けます。
今回の来日でのワークショップでも、“セラピーボール”を使用し、頭、首、肩、腰、膝など部位にアプローチし整えていくものや、筋膜をトータルに考え自力整体するものなどがあります。注目のメソッド「Yoga Tune Up®」のセラピーボールでケアしてみませんか？
▲講師のきょうこ・ジャスパー先生
ワークショップ
会場は、すべてyoggy institute lab（中目黒）。
『Yoga Tune Up®で小顔スッキリ、鎖骨美人』
2019年11月7日（木）19:00～21:00
＜こんな方におすすめ＞
小顔と美しいデコルテを目指したい方。
姿勢矯正、顎関節症、慢性頭痛また神経鎮静に興味のある方。
『Yoga Tune Up®ロールモデル®メソッド ～筋膜リリースの科学（モジュール１）』【指導者にもおすすめ】
2019年11月8日（金）9:00～18:00
＜こんな方におすすめ＞
最新の痛みの生理学と筋膜の科学を元にした、セルフケアの方法を知りたい方。
スポーツトレーナーなど指導者やセラピスト、理学療法士など医療関係者
『Yoga Tune Up®ロールモデル®メソッド ～ボールシークエンスと革新性（モジュール２）』【指導者にもおすすめ】
2019年11月9日（土）9:00～18:00
＜こんな方におすすめ＞
からだの内部への理解を深め、より感覚を研ぎ澄ましたい方。
スポーツトレーナーなど指導者やセラピスト、理学療法士など医療関係者
『Yoga Tune Up®ボディ・チューナップ～セルフマッサージで自己整体』
2019年11月10日（日）10:00～12:00
＜こんな方におすすめ＞
首、腰、手首、肩、膝などの慢性の痛みにお悩みの方。
『Yoga Tune Up®で美脚・美尻』
2019年11月10日（日）13:30～15:30
＜こんな方におすすめ＞
美脚・美尻を目指したい方。
足首、脛、ふくらはぎまで、浮腫み、血流やリンパの流れが気になる方。
『Yoga Tune Up®ヨガボディ・チューナップ～体の歪みの原理を理解し、セルフケアを身に付ける』【指導者にもおすすめ】
2019年11月11日（月）19:00～21:00
＜こんな方におすすめ＞
ヨガの練習、指導の最中/直後に痛みや不調を感じたことのある方。
このようなニーズに応えたい指導者。
『Yoga Tune Up®で脳内革命ヨガ～神経の弛緩と解放で、顔と脳をスッキリ』
2019年11月12日（火）10:00～12:00
＜こんな方におすすめ＞
小顔と美しいデコルテを目指したい、神経を緩めたい方。
下記ワークショップは開催中止となりました。
『美脚・美尻のアナトミー～脚の筋肉を覚醒し、立位のポーズをパワーアップ！』
モジュール１、モジュール２は、早期割引・セット割引、実施中！
＜早期割引＞
定価49,000円（１講座）のところ、早期価格なら45,000円（１講座）
※2019年9月23日（月・祝）23:59までのお申込み
＜セット割引＞
モジュール１＋２で、84,000円（税抜）
▼きょうこ先生へのインタビュー記事はこちらから
【きょうこ・ジャスパー先生】生涯、人の癒しのお手伝いをする、人のインスピレーションになる生き方をすることを使命（＝ダルマ）にしている。
prev
