産前・産後の知識とヨガの基礎から指導法まで学べる

マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース

概要

Outline

このコースは、ヨガの基礎知識を学び、アーサナの実践をすると共に、妊娠中から出産後のママと赤ちゃんに対するヨガの指導法を習得するコースです。

受講者は、ヨガの基礎や哲学、実践法に加えて、妊娠期から出産後の身体に関する知識や、身体的な変化について学びます。身体の変化に対応し、かつ効果的なヨガを指導できるよう、産前コース、産後コース共にクラスの組み立て方を学びます。ヨガを日常的に実践されている方でしたら、どなたでも受講していただけます。

妊娠・出産に関わる仕事をされている方、妊娠・出産を迎える方にヨガを伝えたい方に適したコースです。

アズサ先生ご紹介記事　>> yoggy magazine

当コースの卒業生活躍レポート①はこちら＞＞

当コースの卒業生活躍レポート②はこちら＞＞

こんな方におすすめ

recommend

妊娠、出産後の体の変化を学び、ご自身の産前、産後のヨガの練習に活かしたい方

ヨガインストラクターを目指していて、産前・産後のクラスを指導したい方

妊娠、出産に関わる仕事をしていて、ヨガを指導したい方

こんな効果があります

Effects

ヨガの基礎や哲学を学び、インストラクターになるための礎になる

産前産後の体に関する知識を学ぶことができる

産前産後のママと赤ちゃんのためのクラスを指導できるようになる

次のSTEPのおすすめコース

学べる内容

Contents

哲学

ヨガの基礎を学び、人生の中で大きな変化を伴う産前産後の女性をサポートする方法を考えます。

ポーズ

産前産後の体の変化に対応しながら、一般的なヨガのポーズを緩和して行う方法を学びます。

解剖学

産前産後の解剖生理学を学び、ヨガで行える効果的なマイナートラブルへの対処方法を知ります。

呼吸法・瞑想

ヨガの基本的な呼吸法や、陣痛時・分娩時に役立つ呼吸法を学び、実践し、指導する力を身につけます。

指導法

産前産後の女性にとって必要な柔軟性や筋力を培うための効果的な指導方法を学び、実践します。

産前・産後

産前産後期はひとくくりにできない多様な時期です。生徒さんの多様性を理解し、心に寄り添うクラスづくりを目指します。

コース詳細

Details

受講資格

ヨガを日常的に実践されている方

必須受講ワークショップ

必須受講ワークショップはありません。

■お勧め受講ワークショップ　「ウエルカムアナトミー」、「命を育む10か月をまなぶ」

授業時間

産前：35時間 ( 7時間×5回 )　／産後：14時間（ 7時間×2回）
※休憩１時間を挟みます。

受講料

176,500 円(税抜 )

※別途、課題図書の費用が必要となります。
【再受講価格】95,300円（税抜）

課題図書

・『インテグラル・ヨーガ―パタンジャリのヨーガ・スートラ』スワミ・サッチダーナンダ著／めるくまーる／1,800円（税抜）

※こちらは在庫が無くなり次第、新刊への移行となります。新刊：2,200円(税抜）予めご了承願います。
・『マタニティ・ヨガLesson―DVD付』新星出版社／1,400円（税抜）
・『ぜんぶわかる人体解剖図―系統別・部位別にわかりやすくビジュアル解説』坂井建雄・橋本尚詞著　成美堂出版／1,900円（税抜）

証書

修了者には「マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース修了証」が授与されます。

その他

RYT500取得対象コース（おすすめ）

30代女性

まったくのヨガ初心者でしたが、わかりやすく丁寧で温かな先生の指導からたくさんのことを学ばせていただきました。ここでの学びをどんどん広げていき、自分の人生にも役立てていきたいと思います。

40代女性

先生の出産経験が、とても参考になりました。忘れないうちにアウトプットしていき、自分のものにしていく努力したいと思います。あたたかく優しく、ときにはてきぱきと指導してくださった先生に感謝します。

air (オンライン）

2020年06月02日 (火) 開催

日程

受付終了いたしました。

マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース【MYC16】

日程：2020年
第1回　06月02日（火）09:30-16:30
第2回　06月09日（火）09:30-16:30
第3回　06月16日（火）09:30-16:30
第4回　06月23日（火）09:30-16:30
第5回　06月30日（火）09:30-16:30
第6回　07月14日（火）09:30-16:30
第7回　07月21日（火）09:30-17:00
第8回　07月28日（火）09:30-17:00
※各休憩1時間

（産前：35時間　産後：14時間）