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椅子に座ったヨガを教える
チェアヨガ・トレーニングコース
概要
Outline
チェアヨガは、体力や筋力がなくても、またヨガマットなど道具の準備がなくても、椅子を支えに使うことで、無理なく安全にヨガをすることができます。
このトレーニングでは、チェアヨガのポーズを紹介し、練習するとともにオフィスで働く人やヨガ初心者などの参加者に応じてどのように対応していくのかを、学びます。
自身の想像力を誰かのために役立てたい方。
身近な人にヨガを教える準備をしたい方。
ヨガを教えはじめたばかりの方におすすめです。
このトレーニングでは、チェアヨガのポーズを紹介し、練習するとともにオフィスで働く人やヨガ初心者などの参加者に応じてどのように対応していくのかを、学びます。
自身の想像力を誰かのために役立てたい方。
身近な人にヨガを教える準備をしたい方。
ヨガを教えはじめたばかりの方におすすめです。
こんな方におすすめ
recommend
ヨガのインストラクターを目指している方、教える体験をしてみたい方
ティーチングの幅を広げたい方
こんな効果があります
Effects
座ったままできるヨガが教えられるようになる
指導する相手にあわせて、ヨガのポーズを応用する力が身につく
学べる内容
Contents
ポーズ
一般的なヨガのポーズを椅子を使用して軽減する方法を学び、工夫する力を養います。
解剖学
呼吸と自律神経の関係を学び、体と心のつながりを理解することで、椅子を使ったヨガの可能性を探ります。
呼吸法・瞑想
呼吸法や瞑想はマットが無くても、また体を大きく動かさなくても可能なヨガのテクニックです。制限のある中でも手軽なリフレッシュになりえる呼吸法、瞑想を学びます。
指導法
指導する相手のレベルに合わせて、柔軟に対応ができるようになるスキルを身に付けます。
低体力者
椅子や身の回りの物を使って軽減したヨガのポーズを工夫して行うことで、様々な参加者に対応できる力を培います。
コース詳細
Details
受講資格
ベーシック・トレーニングコース（BTC）修了生または、相応のトレーニングを受けた方
授業時間
全10時間 （5時間×2回）
※休憩1時間を挟みます。
※休憩1時間を挟みます。
受講料
40,000円 ( 税込43,200円 )
※再受講価格：28,000円（税込30,240円）
※再受講価格：28,000円（税込30,240円）
認定ポイント
10
証書
修了者には「チェアヨガ・トレーニングコース修了証」が授与されます。
30代女性
説明がわかりやすく、ティーチングもとても勉強になりました。ヨガの伝え方なども心に響きました。身近な人々へ少しずつでも広げていきたいと思います。
TOKYO
2019年10月13日 (日) 開催
日程
チェアヨガ･トレーニングコース（CY18期）
日程：2019年
第1回目 10月13日（日） 10:00～16:00
第2回目 10月14日（月祝）10:00～16:00
※内、休憩1時間
講師
締切り
2019年09月01日 (日)
定員
28名
その他
【お申込みについて】
下記のリンクより、WEBにてお申込みくださいませ。スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
本コースの締め切り後、事務局よりご案内をお送りいたします。
【お問い合わせ】
スタジオ・ヨギーTOKYO（担当窓口：schoolTOKYO）
TEL：（代表）03-6212-6851／10:00～18:00
MAIL：school_tokyo@studio-yoggy.com
名古屋グローバルゲート
2019年11月03日 (日) 開催
日程
チェアヨガ・トレーニングコース【N_CY05】
2019年
第1回 11月 3日（日）10:30－16:30
第2回 11月17日（日）10:30－16:30 全2回
※各日休憩1時間を含む
2019年
第1回 11月 3日（日）10:30－16:30
第2回 11月17日（日）10:30－16:30 全2回
※各日休憩1時間を含む
講師
締切り
2019年09月22日 (日)
定員
20名
その他
☆ヨガ トレーニングコース説明会開催中！☆
担当スタッフによる個別相談会も随時開催しております。
【お問い合わせ】
スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート
TEL：052-589-1164
Mail：school_nagoya@studio-yoggy.com
OSAKA
2019年10月26日 (土) 開催
日程
チェアヨガ・トレーニングコース【O_CY04】
2019年
第1回 10月26日（土）10:00－16:00
第2回 10月27日（日）10:00－16:00
2019年
第1回 10月26日（土）10:00－16:00
第2回 10月27日（日）10:00－16:00
講師
締切り
2019年09月14日 (土)
定員
24名
その他
◇担当スタッフによる個別相談会も随時受付中◇
【お問合せ】 スタジオ・ヨギーOSAKA
tel 06-6363-2181
mail school_osaka@studio-yoggy.com
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