ヨガを基礎から学べる

ベーシック・トレーニングコース

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概要

Outline

ヨガインストラクターを目指す方やヨガ未経験の方も、1からトータルに学べるヨガの基礎コースです。ヨガとそれに関連した基礎知識を習得し、健康な心身を培うヨガ的ライフスタイルを実践します。
受講者は、ヨガに関する知識や技術はもとより、解剖生理学やアーユルヴェーダなど幅広い知識と教養を修得し、単なる健康法にとどまらないヨガの奥深さを学んでいきます。
テキストや課題図書の読解、レポートの作成など、受講者には様々な課題が与えられます。経験・知識のあるなしは問いません。
ヨガインストラクターを目指す方や、ヨガについての知識を深め、ヨガをライフワークとしたいという方のご応募をお待ちしております。

直近の開催スケジュール

2017年

  • 11/11~開催(講師:ナオ) @北千住スタジオ
  • 11/17~開催(講師:アヤコ)@福岡スタジオ

 

2018年

  • 1/13~開催(講師:キミ) @新宿WESTスタジオ
  • 1/21~開催(講師:タダヒコ)@TOKYOスタジオ
  • 1/27~開催(講師:アズサ) @横浜スタジオ
  • 1/28~開催(講師:カナコ) @OSAKAスタジオ
  • 2/17~開催(講師:マレ) @名古屋グローバルゲートスタジオ
  • 3/4~開催(講師:アヤコ) @福岡スタジオ
  • 3/18~開催(講師:マサ) @名古屋グローバルゲートスタジオ
  • 4/8~開催(講師:ナオ)  @大宮スタジオ

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卒業生の声

こんな方におすすめ

recommend

哲学・アーサナなどヨガの真髄を基礎から学びたい方

自分らしく幸せに生きるためのヒントを得たい方

ヨガインストラクターを目指す方

こんな効果があります

Effects

日常の練習、クラスの理解が格段に深まる

ポーズ/アーサナだけでないヨガの基礎が理解できる

ヨガインストラクターへの第一歩となれる

学べる内容

Contents

哲学

ヨガはマットの上だけのものではありません。ストレスをためず、自分をイキイキとさせる智慧を学ぶことで日常の心地よい心のあり方を知ります

ポーズ

同じポーズ(アーサナ)でも、ちょっとした身体の使い方の違いが大きな変化を産みます。レギュラークラスから一歩踏み込んで怪我をしにくい身体の使い方を習得します。

解剖学

骨や筋肉、自律神経やホルモンの働きなど、身体のおおまかな知識を得ることで、身体の変化と上手に付き合う方法を探ります。

アーユルヴェーダ

ヨガとアーユルヴェーダは同じ「ヴェーダ」という源からはじまりました。自分の体質・気質を知り、それぞれにあった生活スタイルや季節の過ごし方を探ります。

呼吸法・瞑想

呼吸法の基本的な理論を学び、実践を通して、自然な呼吸の心地よさを体験しましょう。あわせて、瞑想の理論と集中の仕方を学び、心のゆとりを感じる瞑想法を紹介、実践します。

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コース詳細

Details

受講資格

ヨガに興味のある方ならどなたでも

授業時間

全20時間 (講義+実技)
※その他、ホームワークもあります

受講料

【首都圏】113,500 円 (税込122,580円)
【地方】 105,500 円 (税込113,940円)

※別途、必須受講ワークショップ、ならびに課題図書の費用が必要となります。

再受講価格:
【首都圏】62000円(税込66,960円)
【地方】 57,200円(税込61,776円)

課題図書

『ヨーガ本質と実践-新装オールカラービジュアル版』シヴァーナンダヨーガセンター編/産調出版/3,100円(税抜)
『インテグラル・ヨーガ』スワミ・サッチダーナンダ著/めるくまーる/1,800円(税抜)

推薦図書 ※任意

『増補新版 ハタヨガの真髄』 B.K.S.アイアンガー著/3,300円(税抜)
(ヨガの勉強を続ける上で強く薦めします。大変良い本ですが、トレーニング内の使用頻度としては少ないため、購入は任意とします)
・『カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典』左 明 (著) 、山口 典孝 (著)、石井 直方(監修)/1,500円(税抜)

証書

修了者には「ベーシック・トレーニングコース修了証」が授与されます。

その他

■ヨガの『ベーシック・トレーニングコース』説明会(体験クラス付き)ダイジェスト動画
事前説明会を随時実施しています。その模様をダイジェストでお届けします。

■BTC卒業生の方へ
「ヨギー・インスティテュート認定時間コース」Y200Hに参加することできます。
割引制度もあるので、ご活用ください。詳しくは、こちらをご覧ください

受講生の声

30代女性

ヨガの奥深さを知り、自分を見つめ直すきっかけになった。ヨガは体を動かすことだけじゃないということを深く感じ、生活にヨガをとり入れるという意味が分かった。今後の生き方にも影響すると思う。

30代男性

ヨガ哲学もほぼ0の状態からの参加でしたが、講義の内容もわかりやすく、受講できて良かったと思います。一つひとつの質問に対して、丁寧に答えてくれてありがとうございました。ヨガのスタートラインにようやく立てたという気がします。

開催スケジュール

大宮スタジオ

2018年4月8日開催

日程

ベーシック・トレーニングコース【BTC167】

講座①

「ウェルカムアナトミー」

講座②

「アーユルヴェーダ 基礎編」

※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

2018年

第1回 4月8日(日) 10:00-16:00

第2回 4月15日(日) 10:00-16:00

第3回 4月22日(日) 10:00-16:00

第4回 5月13日(日) 10:00-16:00

講師

締切り

2018年3月4日

定員

22名

その他

<コース説明会開催決定致しました!>

①2017年11月25日(土)18:00~18:30(30分)

②2017年12月23日(土)18:00~18:30(30分)

③2018年1月7日(日)15:45~16:15(30分)
※ナオ先生によるワークショップの後に行います。

④2018年2月12日(月・祝)15:30~16:00(30分)

◇持ち物:筆記用具

◇参加費:無料

◇場所:大宮スタジオ

<お問い合わせ>
スタジオ・ヨギー大宮
(代表) 048-640-7707
mail school_omiya@studio-yoggy.com

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TOKYOスタジオ

2018年1月21日開催

日程

ベーシック・トレーニングコース【BTC164】

講座①

「ウェルカムアナトミー」

講座②

「アーユルヴェーダ 基礎編」

※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

2018年

第1回 1月21日(日) 10:00-12:30

第2回 1月28日(日) 10:00-12:30

第3回 2月4日(日) 10:00-12:30

第4回 2月18日(日) 10:00-12:30

第5回   2月25日(日) 10:00-12:30

第6回    3月4日(日) 10:00-12:30

第7回  3月18日(日) 10:00-12:30

第8回  3月25日(日) 10:00-12:30

講師

締切り

2017年12月10日

定員

28

その他

<コース説明会開催決定致しました!>

①2017年11月5日(日)16:00~17:30(90分)

②2017年11月18日(土)9:30~10:30(60分)

◇持ち物:筆記用具、ウエア

◇参加費:①1,000円(税込) ②500円 (共に月会費・ロハスメンバー/無料)

◇場所:①TOKYOスタジオ ②銀座スタジオ(※コース開催場所と異なります。)

 

<お問い合わせ>
スタジオ・ヨギーTOKYO(担当窓口:schoolTOKYO)
(代表) 03-6212-6851/10:00~18:00
mail school_tokyo@studio-yoggy.com

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横浜スタジオ

2018年1月27日開催

日程

ベーシック・トレーニングコース【BTC156】

講座①

「ウェルカムアナトミー」

講座②

「アーユルヴェーダ 基礎編」

※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

2018年

第1回  1月27日(土) 17:00-19:30

第2回 2月 3日(土)     17:00-19:30

第3回 2月10日(土) 17:00-19:30

第4回 2月17日(土) 17:00-19:30

第5回 3月 3日(土) 17:00-19:30

第6回 3月10日(土) 17:00-19:30

第7回 3月17日(土) 17:00-19:30

第8回 3月24日(土) 17:00-19:30

講師

締切り

2017年12月16日

定員

16名

その他

<コース説明会のご案内>

①【無料コース説明会・お話のみ】2017年11月3日(金・祝)15:45~16:15

②【無料コース説明会・お話のみ】2017年11月 18日(土)15:15~15:45

③【無料コース説明会・お話のみ】2017年12月2日(土)15:15~15:45

■講師:アズサ

■持ち物:筆記用具

■参加費:無料

■場所:横浜スタジオ

■担当スタッフによる個別相談 随時受付中!
ご希望の方はヨギー・インスティテュート事務局までご連絡ください。

TEL : 03-5909-0854 mail:school@studio-yoggy.com

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2018年6月17日開催

日程

ベーシック・トレーニングコース【BTC169】

講座①

「ウェルカムアナトミー」

講座②

「アーユルヴェーダ 基礎編」

※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。

2018年

第1回 6月 17日(日) 10:00-12:30

第2回 6月24日(日) 10:00-12:30

第3回 7月  8日(日) 10:00-12:30

第4回 7月 15日(日) 10:00-12:30

第5回 7月29日(日) 10:00-12:30

第6回 8月12日(日) 10:00-12:30

第7回 8月19日(日) 10:00-12:30

第8回 8月26日(日) 10:00-12:30

講師

締切り

2018年5月6日

定員

16名

その他

<コース説明会のご案内>

①【体験付きコース説明会】2018年3月25日(日)14:00~15:00@横浜スタジオ

②【無料コース説明会・お話のみ】2018年4月8日(日)10:00~10:30@横浜スタジオ

③【無料コース説明会・お話のみ】2018年5月3日(木)15:00~15:30@湘南藤沢スタジオ

■講師:タダヒコ

■持ち物:筆記用具

■参加費:①一般500円/月会費・ロハスメンバー無料 ②無料

■担当スタッフによる個別相談 随時受付中!
ご希望の方はヨギー・インスティテュート事務局までご連絡ください。

TEL : 03-5909-0854 mail:school@studio-yoggy.com

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札幌スタジオ

新宿WESTスタジオ/yoggy institute main school

2018年1月13日開催

日程

●ベーシック・トレーニングコース【BTC163】(全4回)
講座①
「ウェルカムアナトミー」
講座②
「アーユルヴェーダ 基礎編」
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。
2018年
第1回 1月13日(土) 10:00-16:00
第2回 1月20日(土) 10:00-16:00
第3回 2月3日(土) 10:00-16:00
第4回 3月3日(土) 10:00-16:00

講師

締切り

2017年12月2日

定員

24~26名 ※お申込み状況により定員が変更になる場合があります

その他

〈コース説明会のご案内〉

●体験クラス付
担当講師のクラスを体験後、担当講師とスタッフよりコースについてご案内いたします。
・11月11日(土)18:00-19:30
・12月2日(土) 18:00-19:30 @TOKYOスタジオ
※12/2(土)のみTOKYOスタジオで開催いたします

 

持ち物:筆記用具、ウエア
参加費:1,000円(税込)(月会費・ロハスメンバー/無料)

 

●説明会
担当講師とスタッフよりコースについてご案内いたします。
・10月25日(水)20:15-21:00
・11月15日(水)20:15-21:00
・11月29日(水)20:15-21:00

 

持ち物:筆記用具
参加費:無料
ご予約:WEBまたは、お電話、メールにて承ります。

 

●個別相談 随時受付中!
ご検討中の方は、お気軽にお問合せください。

 

●お問い合わせ/コース説明会のご予約
yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
tel:03-5909-0855
mail:mainschool@studio-yoggy.com

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北千住スタジオ

福岡スタジオ

2018年3月4日開催

日程

ベーシック・トレーニングコース 【F_BTC41】

 

講座① 「ウェルカムアナトミー」
講座② 「アーユルヴェーダ 基礎編」
※上記は必須受講講座の為、コース終了までに必ずご受講ください。

 

2018年

第1・2回 3月 4日(日)10:00-16:00
第3・4回 3月 18日(日)10:00-16:00
第5・6回 4月 1日(日)10:00-16:00
第7・8回  4月 15日(日)10:00-16:00

講師

締切り

2018年1月21日

定員

18

その他

■BTC最終日までに受講する必須受講講座
アーユルヴェーダ基礎編
ウェルカムアナトミー

 

●個別相談 随時受付中!
専任スタッフによる個別相談も随時受付中!
ご希望の方は福岡スタジオまでご連絡ください。

 

●お問い合わせ/コース説明会のご予約
スタジオ・ヨギー福岡
tel:092-738-5888
mail:school_fukuoka@studio-yoggy.com

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2018年5月18日開催

日程

ベーシック・トレーニングコース 【F_BTC42】

 

講座① 「ウェルカムアナトミー」
講座② 「アーユルヴェーダ 基礎編」
※上記は必須受講講座の為、コース終了までに必ずご受講ください。

 

2018年

第1回  5月 18日(金)19:00-21:30
第2回  5月 25日(金)19:00-21:30
第3回  6月 1日(金)19:00-21:30
第4回  6月 8日(金)19:00-21:30
第5回  6月 15日(金)19:00-21:30
第6回  6月 22日(金)19:00-21:30
第7回  6月 29日(金)19:00-21:30
第8回  7月 13日(金)19:00-21:30

講師

締切り

2018年4月6日

定員

18

その他

■BTC最終日までに受講する必須受講講座
アーユルヴェーダ基礎編
ウェルカムアナトミー

 

●個別相談 随時受付中!
専任スタッフによる個別相談も随時受付中!
ご希望の方は福岡スタジオまでご連絡ください。

 

●お問い合わせ/コース説明会のご予約
スタジオ・ヨギー福岡
tel:092-738-5888
mail:school_fukuoka@studio-yoggy.com

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2018年6月10日開催

日程

ベーシック・トレーニングコース 【F_BTC43】

 

講座① 「ウェルカムアナトミー」
講座② 「アーユルヴェーダ 基礎編」
※上記は必須受講講座の為、コース終了までに必ずご受講ください。

 

2018年

第1・2回 6月 10日(日)10:00-16:00
第3・4回 6月 24日(日)10:00-16:00
第5・6回 7月  8日(日)10:00-16:00
第7・8回 7月 22日(日)10:00-16:00

講師

締切り

2018年4月29日

定員

18

その他

■BTC最終日までに受講する必須受講講座
アーユルヴェーダ基礎編
ウェルカムアナトミー

 

●個別相談 随時受付中!
専任スタッフによる個別相談も随時受付中!
ご希望の方は福岡スタジオまでご連絡ください。

 

●お問い合わせ/コース説明会のご予約
スタジオ・ヨギー福岡
tel:092-738-5888
mail:school_fukuoka@studio-yoggy.com

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名古屋グローバルゲートスタジオ

2018年2月17日開催

日程

ベーシック・トレーニングコース【N_BTC35

2018

第1回 2月17日(土) 10:30 ~16:30

第2回 2月24日(土) 10:30 ~16:30

第3回 3月 3日(土) 10:30 ~16:30

第4回 3月10日(土) 10:30 ~16:30

 

【必須受講講座】

「アーユルヴェーダ基礎編」

「ウェルカムアナトミー」

※上記2講座は必須受講講座の為、未受講の場合は必ずご受講ください。

講師

締切り

2018年1月20日

定員

28名

その他

☆ヨガ トレーニングコース説明会開催中!☆

詳細はこちら

担当スタッフによる個別相談会も随時開催しております。

 

<お問い合わせ>

スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート

TEL:052-589-1164

Mail:school_nagoya@studio-yoggy.com

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2018年3月18日開催

日程

ベーシック・トレーニングコース【N_BTC36

2018

第1回 3月18日(日) 10:30 ~16:30

第2回 3月25日(日) 10:30 ~16:30

第3回 4月 1日(日) 10:30 ~16:30

第4回 4月 8日(日) 10:30 ~16:30

 

【必須受講講座】

「アーユルヴェーダ基礎編」

「ウェルカムアナトミー」

※上記2講座は必須受講講座の為、未受講の場合は必ずご受講ください。

講師

締切り

2018年2月4日

定員

28名

その他

☆ヨガ トレーニングコース説明会開催中!☆

詳細はこちら

担当スタッフによる個別相談会も随時開催しております。

 

<お問い合わせ>

スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート

TEL:052-589-1164

Mail:school_nagoya@studio-yoggy.com

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OSAKAスタジオ

2018年1月28日開催

日程

ベーシック・トレーニングコース 【O_BTC12】

講座① 「ウェルカムアナトミー」
講座② 「アーユルヴェーダ 基礎編」
※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ず受講ください。ください。

2018年

第1・2回  1月 28日(日)10:00-16:00
第3・4回 2月   4日(日)10:00-16:00
第5・6回 2月  11日(日)10:00-16:00
第7・8回    2月  18日(日)10:00-16:00

講師

締切り

2017年12月17日

定員

24

その他

※個別ガイダンス受付中!ご希望の方はOSAKAスタジオまでご連絡下さい。

必須受講講座の詳細・日程一覧はこちらをご覧ください。

〈 BTC最終日までに受講する講座 〉

・アーユルヴェーダ〈基礎編〉

・ウェルカムアナトミー

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京都スタジオ

2018年5月26日開催

日程

ベーシック・トレーニングコース 【K_BTC20】

講座① 「ウェルカムアナトミー」

2018年3月11日(日)14:00-17:00

2018年5月19日(土)10:00-13:00
講座② 「アーユルヴェーダ 基礎編」

2018年6月3日(日)

※上記は必須受講講座の為、未受講の場合は必ずご受講ください。

2018年

第1・2回  5月26日(土)10:00-16:00
第3・4回  6月  2日(土)10:00-16:00
第5・6回  6月  9日(土)10:00-16:00
第7・8回    6月16日(土)10:00-16:00

講師

締切り

2018年4月14日

定員

17名

その他

◇担当スタッフによる個別相談会も随時受付中◇

【お問合せ】

スタジオ・ヨギー京都

tel 075-257-5055
mail school_kyoto@studio-yoggy.com

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