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筋膜や深層結合組織にフォーカスした陰ヨガトレーニング<下半身編>、8月に開催



2015年、2018年につづき、今年8月に、ヨガ講師ベラ・サーミック先生の来日が決定! ベラ先生が得意とする陰ヨガのトレーニングコースを開催します。今回も解剖生理学の観点からも紐解く、濃い内容になります。

陰ヨガとは、運動量の多くエネルギーアップの「陽」のヨガに対し、座位のポーズを中心にひとつのポーズのホールドを長く保つのが特徴的。それによって起こる心身の変化からチャクラを刺激し、深いリラックスを得られると言われています。

加えてベラ先生のトレーニングでは、筋肉間の深層結合組織や全身の筋膜にフォーカスした内容で、解剖生理学の観点からも身体の変化をとらえていきます。陰ヨガがどういった人に、どう身体に影響を与えるのか……個々の身体の違いも考えながら、ポーズのバリエーションへとつなげていきます。

これから陰ヨガを教えたい方はもちろん、すでに教えているインストラクターにとってもスキルアップになるコースになっています。

ベラ先生はこんな方

ベラ先生は、ヨガを始めて28年間、指導は17年間。自身で「リアルヨガ」を創設し、アジアを中心に各国で指導しているヨガ講師です。長年の経験から、間違ったヨガプラクティスでケガをしがちな人への対応や本来のニーズを見定める身体理解が得意で、独自のメソッドを持ち、実践しています。
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そんなベラ先生の、目からウロコのティーティングをぜひ体感してみてください。



トレーニング詳細

『陰ヨガ&機能解剖学ティーチャートレーニングコース』
2019年
8月8日(木)~12日(月・祝)各9:00~18:00 @yoggy institute main school(新宿)
11月1日(金)~11月5日(火)各9:00~18:00 @スタジオ・ヨギーOSAKA(梅田)
11月8日(金)~11月12日(火)各9:00~18:00 @スタジオ・ヨギー福岡天神

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