ヤスシのYoga off the Mat～ヨガマットを離れた日常～第7回「自分の中の悪友とサヨナラ」：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」</b>というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。

自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。

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第7回 yoga off the mat 「自分の中の悪友とサヨナラ」

英語ではself-criticism, 日本語では自己批判という「悪友」と一緒に暮らしていませんか？

私達は日々、何度となく自身にネガティヴな声をかけているのではないでしょうか？

自身に辛らつな声をかけて、自身が落ち込んでいる。

不思議な人間関係が一人の中にできあがることがあります。

悪友の役割とは何なのか？　

今後どれくらい付き合い続けるのか？

「悪友」にご興味のある方、一緒に話し合いましょう。

＊このワークショップでは、ヨガ哲学についての疑問や人間関係・コミュニケーションのお悩みなど、ヤスシ先生へのご質問・ご相談を募集中です。

ぜひこちらのフォームよりお気軽にお寄せください。

＊第8回は5月に予定しています。

※キャンセルの受付は、ワークショップ開始から72時間前までとなります。予めご了承ください。

※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。（開催後1週間以内を目途にメール配信、10日間ご視聴可能）

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