5/20　ヤスシのYoga off the Mat～ヨガマットを離れた日常～　第19回頑張ると頑張らないについて：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。

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第19回　Yoga off the mat　「頑張ると頑張らないについて」

「頑張らない」ことを勧める風潮に戸惑いを覚えませんか？
頑張ることが時代遅れなの？
無責任にも思えるんだけど。。。
スローダウンが怖い

「頑張らなくていいよ」は心が救われるありがたいアドヴァイスに聞こえますが、頑張り度の基準が分かり難くどのように捉えてよいのやら。
「頑張らない」この言葉の持つ不透明さを考えませんか。
自分にかける言葉としてはもちろん、他者にかける言葉としても一緒に考えましょう。
カメラのこちらでお待ちしております。