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“Take yoga off the mat” =「ヨガマットの上(on the mat)で培った体験や学びを、マットから離れた(off the mat)日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。
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第19回 Yoga off the mat 「頑張る と 頑張らない について」
「頑張らない」ことを勧める風潮に戸惑いを覚えませんか?
頑張ることが時代遅れなの?
無責任にも思えるんだけど。。。
スローダウンが怖い
「頑張らなくていいよ」は心が救われるありがたいアドヴァイスに聞こえますが、頑張り度の基準が分かり難くどのように捉えてよいのやら。
「頑張らない」この言葉の持つ不透明さを考えませんか。
自分にかける言葉としてはもちろん、他者にかける言葉としても一緒に考えましょう。
カメラのこちらでお待ちしております。
ヨギー・インスティテュート認定者の方へ
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