11/19 ヤスシのYoga off the Mat～ヨガマットを離れた日常～第16回「年齢のかさね方を心・知・体で考える」：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。
自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。

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第16回 yoga off the mat「年齢のかさね方を心・知・体で考える」

年齢をかさねることで心・知・体にどのような変化が起こるのでしょうか？

年齢と共にさまざまなことが右肩下がりに感じるのは寂しいことです。

人生の歩み方はひとそれぞれですが、私は今後どのような人間でいたいのか？もしくはなりたいのか？

存在意義を持ちながら今後も生き続けたいものです。

これらのトピックを一緒に考えませんか？

年齢のかさね方の可能性を、心・知・体という観点からさぐりましょう。

そして、この第16回は2024年最後のyoga off the matです。

ワークショップ後半は、皆さんが「今」感じていること、心を悩ませていること、クリアになったことについてディスカッションしましょう。

カメラのこちらで待ってます。

～受講する際は以下をお読みください～

＊このワークショップでは、ヨガ哲学についての疑問や人間関係・コミュニケーションのお悩みなど、ヤスシ先生へのご質問・ご相談を募集中です。ぜひこちらのフォームよりお気軽にお寄せください。

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