12/18 ヤスシのYoga off the Mat～ヨガマットを離れた日常～＜第11回＞me first （自己優先）について考える：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」</b>というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。

自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。

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第11回 yoga off the mat「me first （自己優先）について考える」

me first　というフレーズを耳にしたことはありませんか？

自己優先や自分第一主義であることを指すようです。

道徳的・倫理的な観点から、日本では特に「調和」を重んじていると感じます。

しかしながら調和を重んじるあまり、自分を後回しにする傾向はありませんか？

よく考えると、自分をどのように扱うかで人生の景色は変わる気がします。

自分は何を重んじているのか？

me first　には順番や順序だけでは割り切れない深い概念がある気がします。

＊本題についてのディスカッションを終えれば、皆さんが各々考えていらっしゃる日常(off the mat)のあれこれに関してもディスカッションしましょう。

カメラのこちらで待ってます。

＊このワークショップでは、ヨガ哲学についての疑問や人間関係・コミュニケーションのお悩みなど、ヤスシ先生へのご質問・ご相談を募集中です。ぜひこちらのフォームよりお気軽にお寄せください。

※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。（開催後1週間以内を目途にメール配信、10日間ご視聴可能）

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