【動画販売】ヤスシのお悩み改善室<お悩みその①>肩の痛み軽減

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概要

Outline

肩こり、四十肩・五十肩など、悩む人が多い「肩の痛み」。

マッサージに行ったりヨガをしたりすれば少し楽になるけれど、またいつの間にか肩周辺が辛くなってしまうのはどうして?

どこにアンバランスがあり、どうすればケアできるのか、解剖学的観点から対処法を知っておきたい。

そんなあなた必見。
ヤスシ先生と一緒に<肩の辛さ>へ、アカデミックにアプローチするヒントを学びませんか?

解剖学をベースに、「バランスを生むためにはどうケアすればいいのか」を学ぶことで日常でもご自身でセルフケアができるようになります。
しつこい肩の辛さを軽減しましょう。


~カリキュラム/こんなことを学びます~

・講義:普段の私達の姿勢や行動を振り返り、解剖学の観点から対処法を探る

・実技:効果的なエクササイズやヨガのポーズを実践する


~こんな方におすすめ~

・慢性的な肩の辛さに悩んでいる方

・解剖学的な部分から肩の痛みの原因を知り、改善方法を探りたい方

コース詳細

Details

受講資格

興味のある方ならどなたでも

授業時間

3時間

受講料

【動画販売価格】8,580円(税込)

認定ポイント

3

その他

<準備物>

・マット
・ブロック2個
・ヨガベルト
・大き目のタオル2枚程度
・壁スペース


▼開催日程を選択するとエントリーできます

開催スケジュール

air (オンライン)

2023年02月28日 (火) 開催

日程

受講しそびれてしまったあなたへ、動画販売中!

下記「エントリーする」ボタンより、ご購入いただけます。


【視聴可能期限】
配信日~4月30日(日)まで
※配信日はご購入日に準じます。

ご購入いただいた皆様へ、フォローアップ回も開催予定!
(ご都合が合わない場合は、録画視聴での参加も可能です)
準備が整い次第、購入者の皆様へご案内します。


講師

締切り

2023年02月28日 (火)

その他

■お申し込み・お支払い方法について

エントリーボタンよりお申込みください。
ご入金確認後、順次資料および動画アクセスURLをお送りいたします。

■キャンセルについて
ご入金後の解約お申し出については、ご返金いたしかねます。予めご了承ください。


■ヨギー・インスティテュート認定ポイント付与希望の方へ
動画視聴後、レポートをご提出いただくことでポイント付与が可能です。
詳細は、動画配信時にご案内いたします。


■お問合せ
mail:school@studio-yoggy.com
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