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肩こり、重だるさ、上腕の動きのトラブルなど、悩む人が多い「肩の痛み」。
マッサージに行ったりヨガをしたりすれば少し楽になるけれど、またいつの間にか肩周辺が辛くなってしまうのはどうして?
どこにアンバランスがあり、どうすればケアできるのか、解剖学的観点から対処法を知っておきたい。
そんなあなた必見。
ヤスシ先生と一緒に<肩の辛さ>をアカデミックにアプローチするヒントを学びませんか?
解剖学をベースに、「バランスを生むためにはどうケアすればいいのか」を学ぶことでセルフケアに役立てましょう。
~カリキュラム/こんなことを学びます~
・講義:普段の私達の姿勢や行動を振り返り、解剖学の観点から対処法を探る
・実技:効果的なエクササイズやヨガのポーズを実践する
~こんな方におすすめ~
・慢性的な肩の辛さに悩んでいる方
・解剖学的な部分から肩の痛みの原因を知り、改善方法を探りたい方
Details
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
※特別ご優待券、チケット利用不可
▼開催日程を選択するとエントリーできます
2024年09月15日 (日)
25名
【お申し込みについて】
下記【エントリーする】よりお申込みください。
当日のご案内・お支払いについてメールにてご連絡いたします。
スタジオ・ヨギーの会員番号をお持ちでない方は作成をお願いいたします。
【お支払い方法について】
事前WEBクレジット決済になります。
【キャンセルについて】
事前払いとなるワークショップについて、ご入金後の解約お申し出については全額ご返金いたしかねます。予めご了承ください。
【お問合せ】
ヨギー・インスティテュート事務局
mainschool@studio-yoggy.com
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