究極のリラックスを生み出すコツ、教えます。

本当にくつろぐリラックス・クラスの作り方

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概要

Outline

ヨギー・ヨガのコンテンツの中でも、ヨガ初心者や、運動が苦手な方、心身をほぐしくつろぎたい方などに向けたクラスが『リラックス』です。


しかし、クラスを構成するヨガのポーズの多くは共通したレベルのものを選択するため、「ボディⅠ」のクラスとの違いが分かりにくく、「リラックス」のクラスのつもりが、初心者や運動が苦手な方にとって「キツイ」クラスになってしまうというインストラクターの声もよく聞かれます。


この指導者向けワークショップでは、緩和法を用いたシンプルなポーズと呼吸への働きかけで、生徒の体力や筋力の底上げを図りながらも、「キツさ」や「むずかしさ」を感じさせず、自律神経に働きかけ、深いリラックスを促すインストラクションの方法やクラスの構成を学びます。

皆さんのクラスが、くつろぎ慈愛に満ちた時間になるよう洗練させましょう!


\こんなことが学べます/

自律神経に働きかけリラックスを促す

・クラスの構成方法

・ティーチングにおける言葉の選び方

・声のトーンとスピード

・ポーズの初心者向けモディフィケーション(緩和法)

・呼吸の誘導


\こんな人におすすめです/

リラックスのクラスをよりよくしたい。

初心者向けのヨガのクラスを開催したい。

運動が苦手な人にむけての指導法を身につけたい。

ボディやフローのクールダウンの指導を洗練させたい。

コース詳細

Details

受講資格

・短期集中全米ヨガアライアンス200時間コース(RYT)卒業生

・ティーチャー・トレーニングコース(TTC)卒業生

・ヨギー・インスティテュート認定者(YIC認定者)

・ヨガインストラクター

授業時間

4時間

受講料

8,500円(税抜)

認定ポイント

4

その他

■持ち物:動きやすい服装、筆記用具

開催スケジュール

名古屋グローバルゲート

2020年02月02日 (日) 開催

日程

2020年

2月2日(日)13:00~17:30(240分)

※休憩30分を含みます。

講師

定員

24名

その他

■持ち物:動きやすい服装、筆記用具

■お申し込み:WEB予約またはお電話にて承ります。

※お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。

■キャンセルについて:ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。


【お問い合わせ】

スタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲート

TEL:052-589-1164

MAIL:school_nagoya@studio-yoggy.com

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OSAKA

2020年02月22日 (土) 開催

日程

2020年

2月22日(土)14:00~18:30(240分)

※休憩30分を含みます。

講師

締切り

2020年02月15日 (土)

定員

24名

その他

■お申込み方法

下にある「エントリーする」ボタンをクリック。

1)【スタジオ・ヨギーの会員登録】画面が出てきます。

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登録済みの方は、ご自身の会員番号、パスワードでログインください。

2)【ワークショップ予約】をします。

上記の登録(ログイン)後、メニューより「新規ご予約・クラス検索」⇒「スタジオ&日時」を選択。

受講希望ワークショップの、開催スタジオ、開催日時を選ぶと、該当ワークショップの項目が出てきますので、選択のうえ、ご予約ください。

※第1回目のみご予約ください。全開催分のご予約を承ります。


■お問い合わせ

スタジオ・ヨギーOSAKA

TEL: 06-6363-2181

Email: osaka@studio-yoggy.com

※お電話でもご予約受け付けております。お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。

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