9/16（土）ポリヴェーガル理論でいまを生きる～トラウマを知って生き方を変えていく方法～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

「病は気から」とはよく言ったもので、体の不調はまず心から始まります。ストレスの量が健康のパロメーターといえるくらいストレスに満ち溢れた世の中。ではストレスに弱い人と強い人がいるのはなぜでしょうか？

ストレスにやられてしまう人間の性質は、実はどのくらいのトラウマを抱え込んでいるかによっても変わってくるのです。ではトラウマとは一体なんでしょうか？

このワークショップではまずポリヴェーガル理論の基本に紐解き、自律神経の働きを知り、「トラウマとは何か？トラウマはどのように作用して人の気持ちや健康を左右していくのか？」を理解していきます。

神経とトラウマの働きを理解した上で神経感覚をトレーニングする方法を学びましょう。時間をかけてトラウマを克服、ストレスに負けない神経体質を構築していきたい方に最適なワークショップです。

ワークショップ当日に新書、「わかりやすいポリヴェーガル理論〜過去をいやしていまに生きる」の限定販売があります。

Details

ご興味のある方ならどなたでも

2時間（120分）

税込4,840円
※各種割引対象外