アーサナを集中して学ぶ

ポーズのコツ~慣れてきたら見直したい20ポーズ~

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

6時間で、アーサナ(ヨガのポーズ)の基礎を学びます。
基本的なポーズの練習を通して、体の使い方を学ぶことで、 体の持つ本来の力、強さや柔軟性を引出します。
ヨガ初心者にとっては、安全にヨガを行うためのガイドになります。 ヨガを続けてきた方にとっては、難しいポーズへチャレンジするヒントを得られることでしょう。

ヨガのポーズは、心身共に癒しへと導き、時には私たちを力強く導きます。
そして本来の自分、自分の内側にある可能性に気づかせてくれることでしょう。

<こんな方におすすめ>
・アーサナを集中して学びたい方
・ヨガの指導者でアーサナの基礎を見直したい方
・TTC受講までの準備としてアーサナのコツをつかみたい方

コース詳細

Details

受講資格

日常的にヨガを練習している人

授業時間

6時間

受講料

13,600円(税込14,960円)

※各種割引対象外となります。

 
<注意事項>
複数回に渡る開催の場合について
全日程ご参加頂ける方が対象となります。
・受講料は、初回にお支払頂きます。
・参加者のご都合によりご参加いただけないクラスの返金は致しかねます。

認定ポイント

6

その他

■持ち物:筆記用具・ウエア
■申し込み:WEB予約または開催スタジオまでお電話ください。
■キャンセルについて:事前払いのワークショップについては、ご入金前の解約お申し出の場合、解約料は発生しません。ただし、ご入金後の解約お申し出については全額ご返金いたしませんので予めご了承ください。
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。