腸内リセットのためのヨガデトックス～理論編～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

【②腸内リセットの為のヨガデトックス理論と呼吸法瞑想】

このワークショップは、ヨガ的なデトックスの理論を学び、
α波という集中・瞑想・リラクゼーションの状態を
一気に得られる呼吸法と瞑想を行います。

腸内リセットの為のヨガデトックスの実践後に行うと、
効果の体感が格段に変わります。

腸内の状態を整えることで気の流れがスムーズになり、
その状態で行う呼吸法と瞑想は、
実践を成功させるカギだと述べられたヨガの経典の内容をわかりやすく学びます。

理論と実践を行うことで、心身共に磨かれた状態を得たい人におススメです。

●こんな人におススメ：
・　ヨガ哲学を学びたい
・　呼吸法と瞑想の質を高める方法を知りたい
・　ヨガの経典に述べられた浄化方法を知りたい
・　α波という脳波の状態を呼吸法と瞑想で体験したい
・　ヨガインストラクターとして、心身を癒す方法を理論的に知りたい

==========================

このワークショップは
【①実践編】と【②理論編】の２部構成となっており、
セットでのご受講をおすすめいたしますが、単発でのご受講も可能です。

※セット受講の場合、各回それぞれお申し込みが必要です。

コース詳細

Details

腸内リセットのためのヨガデトックス～理論編～

概要

コース詳細

わたしたちについて

プログラム

受講案内

スタジオ