3/21（祝火）臓活ヨガ流セルフケア～経絡から内臓を甦らせる～：ヨギー・インスティテュート

概要

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「経絡（ケイラク）」とは、体のエネルギーの通り道。

一見、なじみのない言葉に思えますが

マッサージなどでおなじみの「ツボ」は、経絡上にある大切なポイントのことをいいます。

このワークショップでは、「経絡」から「内臓」にアプローチすることで

普段ケアの難しい内臓を休ませ、心身のエネルギーバランスを整えます。

なかなか疲れが取れない、むくみが気になる、眠りが浅いなど、ゆっくりと体をセルフケアしたい方にもおすすめです。

経絡シート付きで、ワークショップの後もセルフケアができるようになりますので、ヨガのクラスや日常に是非取り入れてくださいね。

陰陽のバランスが均一になる春分の日に、内臓から体表へ、また体表から内臓への巡りを整えて、これから増える陽のエネルギーと共にパワーアップしましょう。

<a href="https://yoggy-institute.com/yoga/course-yoga/zokatsu_yoga" target="_blank>"<b>より「臓活」について深く学びたいあなたはこちら＞＞</b></a>

＜こんなことを学びます＞

・経絡（ケイラク）について

・経絡と臓器のつながり

・セルフケアの方法

＜こんな人を対象としています＞

・お疲れ気味の方

・体の内側からケアしたい方

・セルフケアの方法を学びたい方

・体の巡りを整えたい方

※終了後は、録画アーカイブを期間限定で配信します。（開催後1週間以内を目途にメール配信、10日間ご視聴可能）

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