11/22 ヤスシのハタヨガclub in福岡ティッティバ・アーサナ～意外と怖くないアームバランス～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

ハタヨガclub　in Fukuoka!!
ティッティバ・アーサナ～意外と怖くないアームバランス～

普段は、ヨギーオンラインのみで実施されている、毎月テーマに沿った
ハタヨガの理論と実践を行うワークショップシリーズを、
この日限定で福岡スタジオで対面開催することになりました！！！！

ヨガとは頭で理解するだけでなく、実践してこそ、その教えに命が宿ります。
ハタヨガという枠のなかでも、体の解剖学的理解、ポーズの仕組みの
理解を経たうえで、実際に自分の体で感じ、しみこませることが重要です。
通常のクラスよりも丁寧にじっくりと学びを深めます。

アームバランスには「顔を打つのでは」という怖さがついてくるポーズが多いですね。
しかしティッティバ・アーサナ（蛍のポーズ）には、前に転ぶ心配はほぼ無く、最悪尻もちをつくくらいなのです。
比較的安心して取り組めるティッティバ・アーサナ（蛍のポーズ）をきっかけに、他のアームバランスにもチャレンジしてみましょう。
ひとつのアームバランスから、別のアームバランスへと移行する面白さもあります。

アームバランスと仲良くなりたい方におすすめのワークショップです。

＜こんな人を対象としています＞

・ヨガをじっくり丁寧に学んでみたい。
・自分のアーサナが正しくできているか確認したい、ヨガの基礎を見直したい。
・普段のクラスや練習に活かせるように体の使い方をもっとよく知りたい。
・アーサナのコツを知り上達させたい。
・ヨガの指導に活かしたい。
・ヨガ指導者として、効果的な指導法、声掛けを学びたい。

■レベル目安■
ヨガ初心者から中級レベルまで、全ての方にご参加いただけるオープンレベル。無理なくチャレンジしてください。

コース詳細

Details

受講資格

ヨガ初心者から中級レベルまで、全ての方にご参加いただけるオープンレベル。
無理なくチャレンジしてください。

授業時間

90分

受講料

■4,400円　（税込み4,840円）
※クレジット決済のみとなります。予め、ご了承願います。

対象

・ヨガをじっくり丁寧に学んでみたい。
・自分のアーサナが正しくできているか確認したい、ヨガの基礎を見直したい。
・普段のクラスや練習に活かせるように体の使い方をもっとよく知りたい。
・アーサナのコツを知り上達させたい。
・ヨガの指導に活かしたい。
・ヨガ指導者として、効果的な指導法、声掛けを学びたい。