10/22 ヨガティーチングに活かせる筋膜アプローチ：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

このワークショップは、全5回でデザインされたシリーズ講座です。

ヨガティーチングに活かせる筋膜アプローチ　基礎編となる第1回では、筋膜と呼ばれる組織の構造の概要や身体における機能的な観点を学びます。

トーマス・W・マイヤーズ氏の著書『アナトミートレイン』をベースとして筋膜のライン（体内の大きな流れ）を学び、ヨガのアーサナ実践やティーチングに活かす方法を探ります。

最終的に身体を総合的に理解する視野に繋がり、筋膜の利用から引き出せるメリットを明確にすることで、そのアプローチでは対処できないケースの判断もできるようになるでしょう。

第２回以降は応用編として各関節部位や動きごとに次のような内容を学びます。

・陥りやすい疾患の特徴

・疾病予防のために留意するポイント

・実践での指導ポイント

・ありがちな姿勢パターンや動作パターン、それに対するコレクティブ法

＜各回のテーマ＞

第１回：基礎編：筋膜の構造や仕組み、役割を学ぶ

第２回：脊柱の屈曲・伸展（12月開催予定）

第３回：脊柱の側屈・回旋（2024年2月開催予定）

第４回：股関節周り（2024年４月開催予定）

第５回：肩関節周り（2024年６月開催予定）

※『アナトミートレイン』の購入は必須ではありません

＜カリキュラム＞

筋膜の基礎知識

・筋膜とはなにか？解剖学的解説・機能的解説

・筋膜の機能が低下する要因（日常生活における影響）

・筋膜のライン（体内の大きな流れ）

＜こんな方におすすめ＞

・骨格、骨格筋に次いで第三の組織と言われる筋膜について学びたい方

・総合的なカラダの仕組みをより深く理解したい方

・ヨガ指導の上で、安全かつ効果的なアーサナへの誘導を目指している方

・ヨガを腰痛や肩こり、椎間板ヘルニアなど運動器の障害予防にも応用できるようになりたい方

※第1回目は理学療法士、清野先生が担当します。

第2回~5回目は清野先生とヤスシ先生のコラボ開催となります。

コース詳細

Details

受講資格

ヨガの基礎知識がある方

授業時間

2時間（120分）／1回あたり

受講料

6,600円（税込）
※各種割引対象外

認定ポイント

その他

＜お申込みの流れ＞
■お申込み
WEBお申込みフォームよりお申込みください。

■お支払い方法
事前決済（クレジット一括または銀行振込）となります。

■キャンセルポリシーについて
事前払いとなるワークショップについて、ご入金後の解約お申し出については全額ご返金いたしかねます。予めご了承ください。

▼開催日程を選択するとエントリーできます

yoggy institute lab（中目黒）

2023年10月22日 (日) 開催

日程

第1回目
10月22日（日）13:00－15:00
※第2回目以降は日程が決まり次第公開します。

講師

清野浩希

締切り

2023年09月30日 (土)

定員

15名

エントリーする

10/22 ヨガティーチングに活かせる筋膜アプローチ

概要

コース詳細

受講資格

授業時間

受講料

認定ポイント

その他

yoggy institute lab（中目黒）

2023年10月22日 (日) 開催

日程

講師

締切り

定員

わたしたちについて

プログラム

受講案内

スタジオ