Art of balance ~バランスの美を追求~

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概要

Outline

バランスがとれているものは美しく、私たちの心を動かします。

「バランス」という言葉は名詞であり、動詞でもあります。
「均一なこと」、極端な状況に直面している時に、「安定していること」を意味し、同時にバランスへの働きかけを意味します。

このワークショップでは、どのようなバランスが美しいのか?と同時に、そこへ至るプロセスを紐解きます。
転倒を防いだり、日々のルーティーンの一部として実践できるエクササイズを学びながら、バランスに寄与する神経学的側面を探究します。
また、ポーズの重心、ポーズのトランジションにおける地面反力、四肢のコーディネーション、内部からのサインと注意を払って焦点をあてるべきものなど、「運動学習」と「運動制御の分野」から、バランスに関して学んでいきます。

さらに、ヨガの「バランスのポーズ」の分類を探り、恒常性や精神的、感情的、身体的バランスを助けるプラクティスの方法をさらに深く理解します。

ヨガを継続的に練習している方は、自身のプラクティスの方法に、またインストラクターの方は指導やクラスづくりに、新たなコンセプトを得るきっかけとなるでしょう。



コース詳細

Details

受講資格

初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます

授業時間

90分

受講料

4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
・チケット3回分 ※特別ご優待券、スタートチケット利用不可

認定ポイント

1

その他

■持ち物:動きやすいウェア

■お申し込み : WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
■キャンセルについて : ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。

開催スケジュール

TOKYO

2018年07月26日 (木) 開催

日程

7月26日(木)14:30~16:00(90分)

定員

28名

その他

※当日は通訳が入ります

■お問い合わせ:スタジオ・ヨギーTOKYO
(担当窓口:schoolTOKYO)

tel  03-6212-6851/10:00~18:00
mail school_tokyo@studio-yoggy.com


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