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～ヤムナボール®で子宮を元の位置へ～
8/3 子宮について知る＝自分の中心を知り、ととのえる
概要
Outline
「子宮がずれている女性は、その女性の人生もズレているだろう」
ーマヤ文明シャーマン・ドン・エリヒオ氏の言葉ー
自分の子宮に意識を向けて毎月の生理を過ごしている女性、過ごしてきた女性はどれだけいることでしょうか？
もしも自分の子宮がずれていることが、自分の思い描く人生を過ごせない理由だとしたら？
生理にまつわる目から鱗な情報満載の子宮のクラス！6年ぶりに開催します！
このクラスでは、ヤムナボール®を使って、子宮自体を元の位置に戻していくことや、
骨盤の緊張を解いて、自分の体がどっしりと自分の中にあるという体感をしていきます。
人間の体の中心は、子宮があるところで、かつてから日本では「肚」と呼ばれています。
ハラ落ちするというのは、自分の中で直感を受け取り、自分の納得のいく選択をするということ。
その腹落ちする部分にある子宮。
それがズレていることで、
直感を受け取れず、自分の納得に自信がなく、他者に振り回される人生を歩んでしまうこともしばしば。
自分らしく生きる。
この答えを外に求めるのではなく、本当に「自分」というものを感じたいとき
その感覚は、外からやってくるのを待つのではなく
自身の体にアプローチをすることで、その感覚を感じることができます。
全ての女性が、自分の子宮を中心に自分を大切にして、
自分の人生を選択していくパワフルさを携えていく事を願って、このクラスを開催します。
イズミ先生の久しぶりの爆弾トークで女性として知らなかったことを知り、
９０分間笑って泣いて、自分の体をケアする夏を過ごしませんか？
【このクラスで学ぶこと】
☆子宮がズレる理由
☆子宮がずれた時の症状
☆子宮がズレる解剖学的視点
【このクラスで経験すること】
☆子宮をもとに戻すお腹のワーク
☆恥骨を広げるワーク
☆仙骨を整えるワーク
☆坐骨をもとに戻すワーク
☆どっしりした自分の体感を得るワーク
【このクラスを受けた後に予想される状態】
☆何も考えられなくなるほど、アタマが機能せず体の中にいる感覚が身を纏う
☆ぼーっとして早く就寝したくなる
☆自分が自分の体の中に安心して存在してるという感覚
【このクラスをお勧めする方】
☆子宮について興味がある方
☆いつも仕事で忙しく、アタマが休まらない方
☆女性ならではの身体の悩みがある方（腰痛、生理痛、冷え、便秘、更年期など）
☆安心する体感を感じたい方
☆深呼吸が下腹部までできない方
☆他者に振りまわさる方
☆自分の意見に納得をしていない方
☆他人に甘えることができない方
☆自分の体を自分の感覚で整えたい方
本ワークショップではヤムナボール®を使用して授業を行います。
ヤムナとは
ヤムナ・ゼイク氏が独自に開発したエクササイズです。
ニューヨーク生まれの究極のストレッチ。
大小さまざまな大きさのヤムナ専用ボールを使用し、日常の中で凝り固まった身体をゆるめ、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻していきます。
体内循環を活発にし、痛みなどの不調の緩和を手助けします。
コース詳細
Details
受講資格
授業時間
90分
受講料
4,500円（税込4,950円）
※各種割引、クーポン対象外となります。
※各種割引、クーポン対象外となります。
対象
女性限定のワークショップとなります
初心者からご経験者までどなたでもご参加いただけます
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