【スクール卒生限定】インバージョン(逆転)アーサナ～身も心も委ねる～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

このワークショップでは、皆さんとインバージョン(逆転)のアーサナを楽しく練習します。

シークエンスの流れに乗り、順を追って必要なキーポイントや、身体のどの箇所に意識を向けるかなどの説明を入れながら進めて行きます。

逆転のアーサナは「委ねること」の体験でもあります。

皆さんにとって「身も心も委ねること」とはどのような意味を持ちますか？

私たちの人生の中では、全く予想もつかない事や、摩訶不思議で理解不可能な現象に直面する事があります。

そんなとき私たちは、「何故、自分にそんな事が起きたのか。」「それと向き合う事が正しい事なのか。」「行動するか、しないか。」と論理的な思考で決断、理解しようとします。

そして行動を起こす前に、論理的な思考のまま答えを探し続けるのか、それとも思い切ってその現象に身を委ねる勇気を持つのかを選択することになるでしょう。

「委ねること」は誰かに責任転嫁し、意志が弱い状態で、混乱して投げやりになる状態ではありません。

それとは全く逆で、強い意志で、自分が何処へ向かいたいのかを心の中でしっかりと理解し、私たちを取り巻く壮大な力や自分を信頼し、勇気を出して流れに乗ることです。

逆転の練習と共に、立ち止まらずに思い切って流れに乗り、その過程を100％信頼し、全てを委ねてみましょう。

自分の力の大きさや、自分よりもずっと壮大な力が存在し、いつも支援してくれていることに気づくはずです。

逆転のアーサナは一人で練習しようと思っても、なかなか難しさを感じませんか？

そんな苦手意識がある方、

もちろん逆転のポーズが好きな方も、ぜひご参加をお待ちしています。

コース詳細

Details

受講資格

スクール卒業生

授業時間

90分

受講料

5,500円（税込6,050円）
【各種割引あり】
・プレミアム会員、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC)：30％off（税込4,235円）
・スタンダード、ロハスメンバー：20％off（税込4,840円）
・クラブヨギー生(CY)：10％off（税込5,445円）
※チケット、ご優待券はご利用いただけません。

認定ポイント

その他

■当日の持ち物：ウエア、筆記用具

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