challenge the gravity ~逆転ポーズにチャレンジ!90min. Version~ ~

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概要

Outline

ヨガのポーズ(アーサナ)には、逆転のポーズがあるのをご存じだと思います。

英単語のgravityには、重力の他に「容易ならぬこと」という意味があります。

逆転とは、体の上下を逆さにすることで「容易ならぬ」状態を経験するチャンスと言えます。  

直立の姿勢や立位のポーズでは、 体のアライメント(ポーズにおける体の各部分の配置)が理解しやすく働きかけやすいものですが、 逆転の状態ではいかがでしょうか?

生活の中で環境や状況が大きく変化しても、 それに対応して自身の「基」を意識できる力が必要だと感じます。

<今回のワークショップで取り組むポーズ> 

・アドー・ムカ・ヴリクシャ・アーサナ(下を向いた木のポーズ:ハンドスタンド) 

・ピーンチャ・マユーラ・アーサナ(孔雀の羽のポーズ:前腕でのバランス)

 ・サーランバ・シールシャ・アーサナⅠ(頭立ちのポーズⅠ) ご自身の「基」を揺るぎないものにする時間を過ごしてみましょう。

今まで気付かなかったパワーや順応性にサプライズするかもしれませんよ。  

コース詳細

Details

受講料

4,500円(税抜)


プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off



スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

クラブヨギー生:税込価格より10%off



チケット:3回分

※特別ご優待券、スタートチケット利用不可

認定ポイント

1

その他

●お持物:

ウェア



●ご予約

WEB予約またはお電話にて承ります。

お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。

開催スケジュール

OSAKA

2020年05月30日 (土) 開催

日程

2020年5月30日(土)13:00 ~ 14:30 (90分)

講師

定員

24名

その他

■申し込み:WEB予約またはお電話にて承ります。

■キャンセルについて:ご予約をキャンセルされる場合には、1週間までにご連絡をお願いします。

■お問い合わせ先 スタジオ・ヨギーOSAKA

tel 06-6363-2181 E-mail:osaka@studio-yoggy.com

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