ヨガを生きる！人生を喜び・創造する心身の探求～シヴァ・シャクティ・マニ・ヨガ～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

あなたは、自分の人生を謳歌していますか？
自身を、活かせているでしょうか？

このワークショップでは、ヨガ哲学とアーサナ（ヨガのポーズ）、マントラ（真言）、瞑想から、人生を創造する力を探求します。
タントラ哲学の教典である「シヴァ・スートラ」を紐解きながら、潜在意識に働く心の癖を考察し、湧き上がるさまざまな感情や思考への対処法を学び、心の姿勢を整えます。
体幹を安定させて、チャクラに働きかけるヨガや、声を使うマントラを行うことで、負の感情や固定観念、とらわれがちな想いを開放しながら、生命力を高めて瞑想を行うことで、自分が本来持っている本質の力（振動・ヴァイブレーション）を味わい、自己変容のプロセスを経験しましょう。ありのままの自分を、人生に活かす自信を高めます。

※マニとは、サンスクリット語で宝珠の意味です。
ヨガには、繋がるという意味もあります。悩ましい心を超えて、ご自身が、マニ（宝珠）であることを示すのが、シヴァ・シャクティ・マニ・ヨガです。

スタジオ内では、リー先生プロデュースの天然香料「まに・まに」の香りを使用し、穏やかに意識を覚醒しながら学びます。また、深層意識の浄化と覚醒を促すと言われる、クリスタルボウルの響きの中でも瞑想します。

◇内容
【1日目】
・シヴァとは？（シヴァが示す生命力の源）
・シヴァ・スートラ(経典）から探求する心の在り様と、姿勢。
・体の緊張を、充分に解いていくヨガ・ゆったりとしたフローから気を巡らせ、拡張するヨガの実践
・ムーラバンダ(骨盤底を安定させるテクニック）の発生を探る。
・プラーナ（生命エネルギー）の５つの流れ。
・マントラ（シヴァのヴィージャ・マントラ）
・ジャパ（マントラ瞑想）
・瞑想

【2日目】
・シャクティとは？（シャクティが示す創造力の喜び）
・シヴァ・スートラ（経典）探求する心の扱いと、決意
・チャクラへの意識
・体の緊張を、充分に解いていくヨガ
・ゆったりとしたフローから気を巡らせ、拡張するヨガの実践
・マントラ（シャクティへのマントラ）
・ジャパ（マントラ瞑想）
・瞑想

◇こんな方に、おススメ
・ヨガ哲学を学びたい方
・ヨガのポーズ(アーサナ）を安定させたい方
・瞑想を深めたい方
・心の優しさと、強さを高めたい方
・自己実現力を高めたい方
・初心者から上級者まで、ヨガを心身から深めたい方

コース詳細

Details

授業時間

12時間

受講料

33,000円（税抜）
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者：税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off
・クラブヨギー生：税込価格より10％off
※チケット、ご優待券はご利用いただけません。

対象

どなたでもご参加いただけます

認定ポイント

その他

【お申し込み・お支払い方法について】
・お申込み：WEBエントリーフォームよりお申込みください。
・お支払い方法：WEBクレジット決済または銀行お振込みになります。お申込み時にお選びください。お申込み締め切り日後、お申し込み時にご登録いただいたメールアドレスへご案内をお送りします。
・キャンセルについて：ご入金後の解約お申し出については、ご返金できかねますので予めご了承ください。