夏至の光の癒し～感情を手放す“一歩踏み込む”ヨガ・ニドラー～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

このワークショップは、ヨガニドラーの瞑想を通して、

手放す準備のできている過去の不要な感情を整理し、解放するクラスです。

感情と感覚の違いを学び、感情を体の内側にあるエネルギーとして認識し、

その体験を深めることで、解放していきます。

最高の自分自身である本来の状態を思い出す為に、

夏至の光の力を借りて、自身のぶれない本質とつながる一歩を踏み出しましょう。

講義

・感情と感覚

・ヨガニドラーの瞑想のコツ

・ヨガニドラーにおける感情の対処理論

実技

・感情を解放する瞑想

・アーサナ

・ヨガニドラー

Details

5,940円（税込）

プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC)：税込価格より30%off

スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off

クラブヨギー生(CY)：税込価格より10%off

チケット：3回分　※3回券利用不可

WEB予約または、開催スタジオへのお電話にて承ります。