5/18 【高尾山】マインドフルネス瞑想リトリート：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

山全体が新緑の息吹に包まれ、鮮やかに彩られていく美しい季節。

自然の美にのんびり癒されながら、五感を研ぎ澄ませてヨガと瞑想を行うリトリートです。
日常の喧騒から離れ、高尾山のふもとで、まずはヨガとマインドフルネス瞑想でリフレッシュ。日常でも活かせるマインドフルネステクニックと瞑想のコツをハンドアウトと共に学びます。

色彩豊かな美味しいランチを五感で堪能し、高尾山薬王院で護摩法要に参加します。
最後に大地を踏みしめながらマインドフルウォーキングで自然を感じます。

様々な角度からマインドフルネス瞑想を体験し、五感を整えることでいつもの日常がクリアに美しく見えるようになることでしょう。

1日のスケジュール
10:00　　　タカオネ集合
10:00-13:00　ヨガとマインドフルネス瞑想
13:00-14:00　五感を堪能するランチ
14:00-15:00　高尾山薬王院へ＆解説
15:30-16:00　護摩法要
16:00-17:00　マインドフルネスウォーキング
17:00　　　　解散（各自で下山）

コース詳細

Details

受講資格

どなたでも

授業時間

6時間

受講料

16,000円（税込17,600円）

※ランチ付き

※現地までの交通費は各自負担

認定ポイント

その他

ランチ付き

ハンドアウト付き

▼開催日程を選択するとエントリーできます

2024年05月18日 (土) 開催

日程

開講が決定しました！引き続きエントリー受付中です！

2024年5月18日（土）10:00-17:00

※ランチ付き

講師

キミ

締切り

2024年05月05日 (日)

定員

15名

その他

受講料にはランチ代が含まれています。

◆アクセスについて

当日は現地集合となります。

ワークショップは10時開始を予定しておりますので、9:30を目安に現地（タカオネ）へお越しください。

開催場所：タカオネ

https://takaone.jp/hotel/

〒193-0844 東京都八王子市高尾町2264

アクセス

【京王高尾線】高尾山口駅から徒歩1分

【JR中央線】高尾駅から京王高尾線乗り換え、高尾山口駅下車

※施設やコースに関するお問合せはヨギー・インスティテュート事務局までご連絡ください。

施設への直接のご連絡はご遠慮いただきますようお願いいたします。

※エントリーいただきました皆様にへは、当日の持ち物やご参加に当たっての詳しいご案内を追ってご連絡させていただきます。

【お問合せ】

ヨギー・インスティテュート事務局
mail:mainschool@studio-yoggy.com

現在お電話での対応を中止しております。

お手数ですが、メールにてお問い合わせください。

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5/18 【高尾山】マインドフルネス瞑想リトリート

概要

コース詳細

受講資格

授業時間

受講料

認定ポイント

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2024年05月18日 (土) 開催

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