Adbhuta（アドブータ）～人生は驚くべきことや不思議さに満ちている～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

サンスクリット語にAdbhuta（☆）という言葉があり、誰しもが経験するマインドの状態を表現する言葉の一つです。
（喜びと共に）驚くことや、不思議に思うこと、好奇心、試行錯誤などがAdbhutaに近い表現でしょうか。誰しも人生の中で心が躍り、感嘆する瞬間を経験することはあるでしょう。

このワークショップではこれらのAdbhutaの観点から、アドヴァンスポーズに挑戦します。

・初心者の心で取り組む
・子供のように試行錯誤する
・アーサナのエッセンスを探る
・好奇心と共に新たな可能性を探求する

キャット(Cat MacCarthy)とヤスシがプラクティス経験の中で培った方法論を紹介し、皆さんのプラクティスを刺激するお手伝いを致します。
私たちなりの「こどもの日」のお祝いをしましょう。

We are looking forward to seeing you all ! 皆さんのご参加をお待ちしています！

＊逆転のポーズ、アームバランスや深い後屈に挑戦します。
・普段から逆転のポーズを練習している
・Urudhva Dhanurasana（ブリッジのポーズ）で両腕が伸ばせる
等がレベルの目安です。

（☆）Adbhuta（アドブータ）　
英語訳：wonder,marvel
日本語訳：驚くべきこと、不思議なこと、不思議に思う、あれこれ思いめぐらす　等

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