メンタルヘルスのためのボディコントロールピラティス：ヨギー・インスティテュート

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概要

Outline

ついピラティスがボディとマインド（心身）の両方に効果的であることは忘れがちです。ピラティスを日常的に行う事が身体的に効果的なことは知られていますが、この90分のワークショップでは、メンタル面での効果について探ります。まず、ストレスや不安、うつといった状態にフォーカスし、リン氏が最新のリサーチ結果について共有し、ピラティスがいかにその状態を改善できるかをご紹介します！短めの講義後は、幸福で健康な状態をピラティスのエクササイズから得られるよう進めていきます。 ●通訳が入りますので、安心してご参加ください。 ●持ち物：ウエア、筆記用具 ■継続教育ポイントの付与について ☆Body Control Pilatesインストラクター資格認定者：15ポイント＞＞＞リン・ロビンソン先生　インタビュー記事はこちらから▼ 動く喜びをみなさんに感じてもらいたい

コース詳細

Details

受講資格

ピラティス初心者～指導者までご参加いただけます。

受講料

一般4,500円(税込4,860円)

・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC)：税込価格より30％off

・スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20％off

・クラブヨギー生(CY)：税込価格より10％off

チケット3回分

※スタートチケット、特別ご優待券利用不可

その他

■持ち物：ウエア、筆記用具
■お申し込み：以下のボタンよりお申込みください。

▼開催日程を選択するとエントリーできます

TOKYO

2017年11月22日 (水) 開催

日程

2017年

11月22日（水）18:00－19:30

講師

リン・ロビンソン

定員

28名

その他

■お申込みについて

WEB予約またはお電話にて承ります。

スタジオ・ヨギーTOKYO

tel 03-6212-6851

■キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。

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名古屋

2017年11月20日 (月) 開催

日程

2017年

11月20日（月）19:00－20:30

講師

リン・ロビンソン

定員

16名

その他

■お申込みについて

WEB予約またはお電話にて承ります。

スタジオ・ヨギー名古屋

tel:052-561-4117

■キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。

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