空の瞑想×ヨガ×お香：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

心とは、なんでしょう？なぜ、瞑想するのでしょう？

このワークショップでは、ヨガ哲学・脳科学の観点から、これらについて考えます。

そして、心を解放するヨガと、「空（くう）」の瞑想を行います。
あなたは、自分の心と体を、どのくらい理解できているでしょうか。
自身への理解から、自分の本質へ還る自己変容のプロセスが展開します。

瞑想をより有意義なアプローチと成すために、すぐ日常でも活用できる呼吸が深まる方法も学びます。

呼吸が深まることで、気血も巡り、生命力が増していきます。
天然香料のお香が放つ揺らぎの中で、生命の喜びと繋がるヨガの智慧と脳科学を学びます。

ボディ１レベルのヨガと「空（くう）」の瞑想から、心と体に、
ほっこりと春を呼び込みましょう。

瞑想に興味がある方なら、初心者から上級者にもおススメです。
全レベル対応です。

#ヨガ#瞑想#脳科学#セロトニン#自律神経#睡眠改善#心#自分らしい生き方

#クリエイティブ#輝いて生きる#呼吸#空の瞑想

Details

受講料：3,780円（税込）
プレミアム、YIC認定者：税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off
クラブヨギー生：税込み価格より10%off
チケット：2回分※3回券利用不可

初心者から経験者の方まで、どなたでも

■キャンセルについて：ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。